నాకు రెండవ నెల జరుగుతోంది. నా కడుపు గట్టిగా ఉంది మరియు మలబద్ధకం సమస్య ఉంది. నేను ఏమి చేయాలి.

Translated to English

I have a second month. My stomach is tight and constipation is a problem. What should I do?

Created by
Updated on Nov 05, 2018

health Corner

Answer:
మలబద్ధకం యొక్క సమస్యను అధిగమించడానికి, మీరు మీ ఆహారంలో మరింత ద్రవాలు మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉండే ఆహారాలను తీసుకోవలసి ఉంటుంది. నీరు ఎక్కువగా త్రాగాలి దీనితో పాటు, కొబ్బరి నీరు, నిమ్మరసం, రసం, సూప్ మొదలైనవి తీసుకోవచ్చు. తొక్క తో రోజువారీ పప్పు, బీన్స్ తినండి. డాలీయా, గోధుమ బియ్యం, రాగి, ఆహారంలో కూడా చేర్చండి. పండ్లు మరియు కూరగాయలు పుష్కలంగా తినండి. రొట్టెలు, బ్రెడ్, బన్స్, నాన్సీ, లవంగాలు, మొదలైనవి వంటివి గోధుమ పిండి తో తయారైన ఆహారాన్ని మీరు ఈ రోజుల్లో తినకూడదు. ఈ సలహాలు మీకు ఉపయోగపడతాయని ఆశిస్తున్నాము.

Login or Signup to see Expert's complete response

Also Read

నా రెండవ నెల జరుగుతోంది. నా కడుపు గట్టిగా ఉంది మరి..

మలబద్ధకం యొక్క సమస్యను అధిగమించడానికి, మీరు మీ ఆహా..

నా కుమార్తె 11 నెలల వయస్సు, ఆమె నోటినుండి చాలా జల్..

మేము మీ ఆందోళనను అర్థం చేసుకున్నాము కానీ మా సలహా ఏ..

నా కుమార్తె 11 నెలల వయస్సు, ఆమె నోరు చాలా పడిపోతుం..

మేము మీ ఆందోళనను అర్థం చేసుకున్నాము కానీ మా సలహా ఏ..

నా కుమార్తె 3 నెలల వయస్సు. ఆమె పెదవులు నల్లగా మారా..

ఇది నిర్జలీకరణం వల్ల జరుగుతుంది. తల్లి పాలతో కాంతి..

+ Ask an expert
Varsha Karnad
Proparent
Featured content of the day

Parentoon of the day

Lighter side of parenting

Ask your queries to Doctors & Experts

Download APP
Skip

Find answers from Doctors about your baby's health and development

24X7 Parents' Partner

Download APP

31% Queries Answered Instantly

Loading
{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}

{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}