hi.. mera beta ko constipation rehta h dr. ko dikha but kuch time sahil rehta hai fir same problem rehti hai or khane main sab khaa leta hai but khana thoda sa bhi teekha yani ki mirchi nhi khaa pata... age 6 years hai

अगर आपके बच्चे को नियमित रूप से कब्ज की समस्या रहती है तो आपको इस बात पर ध्यान देना होगा कि आहार के रूप में क्या खिला रही हैं। कब्ज की समस्या से निजात पाने के लिए आपको अपने बच्चे के आहार में तरल पदार्थ और फाइबर युक्त आहार बढ़ाने की आवश्यकता है। आप अपने बच्चे को ज्यादा मात्रा में पानी पिलाएं। अगर आपका बच्चा सादा पानी ज्यादा नहीं पीना पसंद करता है तो फिर जूस, सूप के रूप में तरल पदार्थ पिला सकती हैं। छिलका युक्त दाल की खिचड़ी , दलिया, उपमा, इडली ओट्स, रागी इत्यादि को अपने बच्चे के आहार में शामिल करें। पर्याप्त मात्रा में फल और सब्जियों को डाइट चार्ट में शामिल करें। कठोर फल जैसे की सेव, नाशपाती को उबाल कर या स्ट्यू के रूप में दे सकती हैं। केला, पपीता, चीकू जैसे फलों को ऐसे भी खाने के लिए दिए जा सकते हैं नहीं तो इनको मैश करके खाने के लिए दे सकती हैं। रीफाइंड किए हुए अनाज जैसे कि मैदा वगैरह से परहेज करें। अगर फिर भी सुधार नहीं हो रहा है तो डॉक्टर से जरूर संपर्क करें।