लहानग्यांनासाठी जाणूया हळदीचे फायदे

हळदीची रचना मुळात आल्यासारखी (ginger) दिसते आणि ती आल्याच्या कुळातील आहे. जसे आले मुळ मोठ्या प्रमाणात वापरले जाते. हळद हा एक तुलनेने सौम्य मसाला आहे आणि आल्याप्रमाणेच हा ताजा किंवा वाळलेला आणि बारीक वाटणारा बारीक पूड पात्रामध्ये वापरला जातो जो नैसर्गिक सुगंधाने येतो. चवीला ते कडू आहे. हळद औषधी मूल्यांसाठी प्रसिध्द आहे आणि आयुर्वेदिक औषधात एक सामान्य घटक आहे, जो आंतरिक आणि बाहेरूनही घेतला जातो. तथापि, जेव्हा अर्भकांचा विचार केला जातो तेव्हा सर्व माता आंतरिक आणि बाह्यरित्या वापरल्या जाणार्‍या प्रत्येक गोष्टीच्या सुरक्षेच्या भागाबद्दल उत्सुक असतात.

येथे आपण या रंगीत मसाल्याच्या गोष्टी थोड्या तपशिलाने पाहणार आहोत. 

हळदी कशासाठी वापरली जाते, हळदी कशासाठी उपयुक्त आहे, मुलांसाठी हळदीचे आरोग्य फायदे इत्यादींबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी हा ब्लॉग्स महत्त्वाचा. 

मुलांसाठी हळद का महत्वाची आहे? 

सहा महिन्यांपासून मुलाच्या आहारात हळदीचा समावेश करणे आवश्यक आहे. त्यामुळेच;

• हे एक उत्कृष्ट दाहक-विरोधी एजंट आहे आणि कोणत्याही रोगाचा प्रभावीपणे सामना करू शकतोहे एक सशक्त अँटीऑक्सिडेंट आहे.
• खरं तर, हळद व्हिटॅमिन ई आणि सी आणि इतर नैसर्गिक अँटिऑक्सिडेंट्सच्या तुलनेत किंवा त्याहूनही चांगली आहे.
• ​ हे प्रभावीपणे सूक्ष्मजीव विरूद्ध लढू शकते. खरं तर, संसर्गाचा सामना करण्यासाठी जेव्हा हे मजबूत अँटीबायोटिक्ससारखे संभाव्य असते. 
• हळद मेंदूत डीएचए पातळी वाढवते. म्हणून, हळद एकत्र केल्याने मुलांमध्ये स्मरणशक्ती आणि आकलन वाढते.

अर्भकांसाठी हळदीचे उपयोग काय आहेत?

ज्याप्रमाणे प्रौढ लोक सौंदर्य आणि आरोग्यासाठी हळदीचा वापर करतात त्यांच्याप्रमाणेच या औषधी वनस्पतींचे बहुतेक गुणधर्म लहान मुलांसाठीही फायदेशीर असतात. अर्भकांना हळदीचे काही आरोग्य फायदे येथे आहेत.

इसबचा सामना करण्यासाठी मुलांसाठी हळद:

हळद त्वचेच्या विकारांच्या उपचारांमध्ये मोठ्या प्रमाणात वापरल्या जाणार्‍या सुरक्षित औषधींपैकी एक आहे. हळदीमधील सक्रिय घटक, कर्क्यूमिनमध्ये प्रक्षोभक विरोधी आणि अँटी-बॅक्टेरियल प्रॉपर्टी आहे. बाळांना हळद आणि खाज सुटणे आणि एक्झामाच्या इतर त्रासदायक लक्षणांचा सामना करण्यासाठी हळदीचा वापर करणे अत्यंत फायदेशीर आहे. बहुतेक माता आश्वासन देतात की हळद अनेक औषधी लोशन आणि क्रीमपेक्षा चांगले कार्य करते.

हळद - मिल्क पेस्ट खाज सुटण्याच्या भागावर लावता येते जर दूध मुलाच्या त्वचेला अनुकूल नसेल तर. तुम्ही कडुलिंबाची पाने-हळद पेस्ट लावू शकता जी जास्त फायदेशीर आहे हळदीचे दूध मुलास प्यायला दिले जाऊ शकते कारण यामुळे आतून खाज सुटणे आणि जळजळ होण्यासही मदत होते कडुलिंबाच्या तेलात मिसळलेले हळद तेलास लागण झालेल्या जागी लावता येते

बग चाव्याव्दारे मुक्त होण्यासाठी बाळांना हळद:

लहान मुलांसह मातांच्या सामान्य चिंतांपैकी एक म्हणजे बग चावणे. बाळांना डास, मुंग्या, पिसू, हाऊसफ्लिस, बेडबग्स आणि कधीकधी कचरा, मधमाश्या, सेंटीपीज इत्यादी विविध प्रकारच्या बगांनी चावायला लावले जाऊ शकते, तर काही बगला वैद्यकीय काळजी घेण्याची गरज असते (इंजेक्शनच्या विषावर अवलंबून असते, चाव्याचे ठिकाण) , बाळाची संवेदनशीलता इ.) इतरांकडून घरीच उपचार केला जाऊ शकतो. किडीच्या चाव्यामुळे होणारी खाज सुटणे आणि सूज दूर होण्यासाठी बाळांना हळद उत्कृष्ट आहे.

काही किटाणू चाव्यल्यास हळद पेस्ट (हळद पावडर + थोडेसे पाणी) लावल्यास जळजळ आणि जळजळ कमी होण्यास मदत होते. हळद बरोबर चंदनची पेस्ट लावल्यास लहान मुलांमध्ये बग चाव्याव्दारे बरे होते. चंदनची पेस्ट एक थंड प्रभाव देताना हळद त्याच्या जंतुनाशक गुणधर्मांसह जळजळ आणि लढा देईल.

जखम किंवा किशोर संधिवात झाल्यामुळे मुलाला हळद सांधेदुखीचा त्रास होतो:

हळदचा दाहक आणि वेदनशामक प्रभाव सांधेदुखी आणि सूज खाली आणण्यासाठी एक चांगला पर्याय बनवितो जेव्हा काही जखम किंवा किशोर संधिवात झाल्यामुळे मुलाला सांधेदुखीचा अनुभव येतो तेव्हा चुनासह हळद पेस्ट त्या भागावर लावा. हे त्यांच्या वेदना शांत करण्यास आणि सूज खाली आणण्यास मदत करेल मोचण्यासाठी आपण हळद पेस्ट आणि मीठ उधळपट्टीने प्रभावित भागावर मलमपट्टीसह लावू शकता.

हळद बालपणातील रक्ताचा प्रतिबंध करण्यास मदत करते:

जगाच्या इतर भागाच्या तुलनेत आशियातील मुलांमध्ये बालपण ल्यूकेमिया इतका सामान्य नाही. असे मानले जाते की पाश्चात्य पाककृतींपेक्षा आशियाई पाककृतीमध्ये हळदीचा मोठ्या प्रमाणात वापर केला जातो आणि एकदा शिशुंनी त्यांच्या दैनंदिन मेनूमध्ये भरीव पदार्थ खाण्यास सुरुवात केली. अगदी लहानपणापासूनच हळदीचा समावेश हा पर्यावरणीय प्रदूषक आणि इतर जोखमीच्या घटकांमुळे होणारे नुकसान मर्यादित ठेवून रक्ताचा प्रतिबंध करण्यास मदत करणारा घटक असेल. तसेच, हळदीतील कर्क्युमिन कर्करोगाच्या स्टेम पेशी नष्ट होण्याइतकी क्षमता असूनही कर्करोगाच्या संपूर्ण प्रमाणात कार्यरत होण्यापूर्वीच.

अर्भकांना हळदीचे इतर फायदे

1.  बर्न्स आणि जखमांना बरे करते:- नारळाच्या तेलात मिसळलेली हळद पेस्ट जखमा जलद बरे करण्यास मदत करते. कर्क्युमिनची वेदनशामक गुणधर्म बर्न्स बरे करण्यासाठी हळद पेस्ट उत्कृष्ट बनवते
2. प्रतिकारशक्ती वाढवते:- बाळाच्या आहारात हळद एकत्रित केल्याने रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यास मदत होते, मुलाला सामान्य आणि सौम्य संक्रमणापासून वाचवते.
3. बुरशीजन्य संसर्ग प्रतिबंधित करते:- बुरशीजन्य संसर्ग रोखण्यासाठी / उपचार करण्यासाठी त्याच्या अँटीफंगल गुणधर्मांसह हळद तेल उत्कृष्ट आहे.

बाळाची त्वचा गोरी  करते:

बाळाची त्वचा चांगली बनविण्यात हळद आणि दुधाची पेस्ट महत्वाची भूमिका बजावते. व्हिटॅमिन ए दुधामध्ये समृद्ध असणे त्वचेच्या प्रकाशात लक्षणीय वाढ करते. दुसरीकडे, हळद बाळाच्या त्वचेला पुरळ आणि बाळाच्या त्वचेच्या इतर समस्यांपासून ढाल देते. आंघोळीच्या 15 मिनिटांपूर्वी ते लावा. सर्वोत्तम परिणामासाठी साबण न वापरता मुलास साधारणपणे न्हाऊ घालावे. अॅलर्जीचा

प्रतिकार करते:

अँलरलर्जीक प्रतिक्रियांच्या दरम्यान, मास्ट पेशी नावाच्या रोगप्रतिकारक पेशींचा एक प्रकार सक्रिय होतो ज्यायोगे अँलर्जीची त्रासदायक चिन्हे बाहेर आणणारी हिस्टामाइन्स नावाचे रसायन सोडले जाते. हळदीमधील कर्क्युमिन अँलरर्जीक द्रवांच्या प्रतिसादाने मास पेशींच्या या सक्रियतेस प्रतिबंध करते. म्हणूनच, बाळाच्या आहारात हळदीचा समावेश केल्यास अलरजीचा प्रतिकार वाढण्यास मदत होते

पचन चांगले:

हळद पचनासाठी चांगली असते कारण यामुळे गॅस्ट्रिक ज्यूसचे उत्पादन वाढते. हे आतड्यांसंबंधी हालचाल राखण्यास देखील मदत करते. हे गॅस काढून टाकते आणि बाळाला फुलांच्या समस्यांपासून प्रतिबंधित करते जे सामान्यत: नवीन खाद्यपदार्थाशी ओळख करुन दिले जाते.

मुलांमध्ये अतिसाराचा सामना करण्यास मदत करते:

हळद सह उकडलेले ताक हे मुलांमध्ये अतिसारासाठी उत्कृष्ट उपाय आहे. मी माझ्या मुलासाठी हळदीचा परिचय कधी द्यावा? एकदा आपल्या मुलाने घन आहार खायला सुरुवात केली की आपण त्यांच्या पिळात एक चिमूटभर हळद घालू शकता. म्हणजे सुमारे 6 महिन्यांच्या बाळांना हळद येऊ शकते. बेबी सूप, भाजीपाला प्युरी, आमलेट आणि लापशीमध्ये हळद घालू शकतो. तथापि, हळदीचे दुध जे सर्दी दूर करण्यासाठी आणि हाडांची ताकद वाढविण्यासाठी उत्कृष्ट आहे, फक्त एक वर्षानंतरच बाळाला देण्याचा सल्ला दिला जातो कारण एका वर्षाखालील मुले गायीचे दूध पचवू शकत नाहीत.

ब्लॉगमध्ये नमूद केलेल्या उपायांचे अनुसरण करण्यापूर्वीच आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.आपल्या सूचनांमधून आमचा पुढील ब्लॉग आणखी चांगला बनवू शकतो, म्हणून कृपया टिप्पणी द्या, जर आपण ब्लॉगमध्ये दिलेल्या माहितीवर समाधानी असाल तर इतर पालकांसह सामायिक करा.