पीसीओएस सह गर्भवती होणे? कारणे,आव्हाने आणि यशाचा दर जाणून घ्या

अशा अनेक कंडिशन आहेत ज्या गर्भधारणा करणे कठीण काम करतात. पीसीओएस किंवा पॉलीसिस्टिक ओव्हेरियन सिंड्रोम हे महिला वंध्यत्वाचे सर्वात सामान्य कारण आहे. "फर्टिलिटी आणि स्टेरिलिटी" लेखाने दर्शविल्याप्रमाणे,पीसीओएस ५ ते १० टक्के स्त्रियांना प्रभावित करते. जरी पीसीओएस मुळे गर्भधारणा करणे अधिक आव्हानात्मक होते, या स्थितीचा अर्थ असा नाही की गर्भधारणा अशक्य आहे. सुदैवाने, पीसीओएस असलेल्या स्त्रियांकडे प्रजनन उपचार पर्यायांची एक श्रेणी आहे जी त्यांना गर्भवती होण्यास आणि निरोगी बाळ होण्यास मदत करतात. हा लेख तुम्हाला हे समजून घेण्यास मदत करेल की जीवनशैलीतील बदल आणि उपचार पीसीओएस असलेल्या महिलेच्या गर्भवती होण्याची आणि निरोगी बाळ होण्याची शक्यता कशी वाढवतात.

पीसीओएस साठी सामान्य डिलिव्हरी नंतर उपचार घेणे शक्य आहे का?
होय, पीसीओसाठी सामान्य प्रसूतीनंतर उपचार घेणे शक्य आहे. खरे तर तुमचे डॉक्टर तुम्हाला तुमच्या गर्भधारणेबद्दल मार्गदर्शन करतील आणि शक्य तितक्या लवकर गर्भधारणेसाठी प्रयत्न करण्याचा सल्ला देखील देतील. तथापि, आपण आपल्या संपूर्ण गर्भधारणेदरम्यान योग्य काळजी घेणे आवश्यक आहे आणि गर्भधारणेदरम्यान व्यायाम करणे आवश्यक आहे.

पीसीओएस म्हणजे काय?
पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम (पीसीओएस) ही एक अतिशय सामान्य आहे, तरीही, एक जुनाट संप्रेरक असंतुलन स्थिती आहे जी १२ ते ४५ वर्षे वयोगटातील ५% ते १०% महिलांना प्रभावित करते. पीसीओएस महिलांच्या जननक्षमतेवर, तिची मासिक पाळी, वजन, दिसणे आणि इंसुलिनच्या उत्पादनावरही परिणाम करू शकतो. ओव्हेरियन सिस्ट कारणे, लक्षणे, निदान टिप्स आणि उपचारांबद्दल अधिक आपण जाणून घेऊया.

पीसीओएसचा स्त्रीच्या प्रजनन क्षमतेवर कसा परिणाम होतो?
सामान्य स्त्रीमध्ये ओव्हुलेशन कसे होते ते पाहू , स्त्री या अंडाशयात लैंगिक संप्रेरक बनवतात - एस्ट्रोजेन आणि प्रोजेस्टेरॉन आणि थोड्या प्रमाणात पुरुष सेक्स हार्मोन्स - एंड्रोजेन्स आणि पिट्यूटरी ग्रंथी ल्युटेनिझिंग हार्मोन तयार करतात. हे संप्रेरक प्रत्येक मासिक पाळीच्या दरम्यान अंडाशयातील अंड्यांच्या सामान्य विकासाचे नियमन करण्यास मदत करतात. अंडी सामान्यतः फॉलिकल्सच्या आत विकसित होतात, जी अंडाशयात द्रवाने भरलेल्या लहान पिशव्या असतात. एकदा अंडी पुरेशी परिपक्व झाल्यावर, कूप फुटेल आणि अंडी बाहेर पडेल. या प्रक्रियेला ओव्हुलेशन म्हणतात.

पॉलीसिस्टिक ओव्हरी सिंड्रोम या सेक्स हार्मोन्सच्या असंतुलनाशी संबंधित आहे. पुरुष लैंगिक संप्रेरकांच्या अल्प प्रमाणात ऐवजी, पीसीओएस असलेल्या स्त्रियांच्या अंडाशयांमध्ये उच्च पातळीचे एंड्रोजन (पुरुष लैंगिक संप्रेरक) तयार होते. ॲन्ड्रोजन या फॉलिकल्समधील अंडी परिपक्व होण्यापासून आणि फुटणे आणि बाहेर पडणे (अनोव्हुलेशन) थांबवते. यामुळे मासिक पाळी अनियमित किंवा अनुपस्थित राहते. हे द्रवपदार्थाने भरलेले बीजकोश नंतर अंडाशयात सिस्ट (म्हणूनच पॉली सिस्टिक अंडाशय) म्हणून राहतात. अंडाशयातील सिस्ट्स गर्भधारणा आणखी कठीण करतात.

पीसीओएस कशामुळे होतो?
पीसीओएसचे नेमके कारण माहित नाही. तथापि, खालील घटक स्थितीशी जोडलेले आहेत.

• आनुवंशिकता: पॉलीसिस्टिक अंडाशय सिंड्रोम सामान्य लोकांपेक्षा कुटुंबातील सदस्यांमध्ये अधिक प्रचलित आहे. हे सूचित करते की पीसीओएसच्या विकासामध्ये जीन्स महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावतात
• इंसुलिनची वाढलेली पातळी: पीसीओएसचा अनुभव घेणाऱ्या महिलांमध्ये (सुमारे ५०-७०%) इन्सुलिनची पातळी लक्षणीयरीत्या वाढलेली असते. त्यामुळे कदाचित इंसुलिनचे उत्पादन पीसीओएसशी जोडले जाऊ शकते
• ॲन्ड्रोजनची उच्च पातळी: इंसुलिनची वाढलेली पातळी, परिणामी, अंड्रोजन (पुरुष संप्रेरक) उत्पादन वाढवते जे ओव्हुलेशनमध्ये अडथळा आणते.
• लठ्ठपणा: जास्त वजन असलेल्या महिलांना पीसीओएसचा धोका जास्त असतो
• अस्वास्थ्यकर जीवनशैली: फास्ट फूड, साखरयुक्त कार्बोहायड्रेट्स, झोपेची कमतरता आणि कमी शारीरिक क्रियाकलाप यासारख्या अस्वास्थ्यकर जीवनशैली पीसीओएस मध्ये योगदान देतात.

पीसीओएसची लक्षणे काय आहेत?
पीसीओएसच्या काही लक्षणीय लक्षणांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

• अनियमित कालावधी: अनियमित कालावधी हे पीसीओएसचे एक लक्षणीय लक्षण आहे. पीसीओएसमुळे मासिक पाळी चुकणे, जास्त अंतराने किंवा त्याहूनही अधिक वारंवार येणे जसे की मासिक पाळी २१ दिवसांपेक्षा कमी कालावधीत येऊ शकते.
• वजन वाढणे: पीसीओएस असलेल्या महिलांच्या शरीरात इन्सुलिन असहिष्णुता विकसित होत असल्याने, चरबीच्या रूपात जास्त साखर साठवली जाते. यामुळे वजन वाढते आणि पीसीओएस स्त्रीचे वजन कमी करणे सामान्य स्त्रीइतके सोपे नसते
• मुरुम: किशोरवयीन मुलांमध्ये आणि मासिक कालावधीत दिसणाऱ्या सामान्य मुरुमांप्रमाणेच, पीसीओएस-संबंधित पुरळ सामान्यत: चेहऱ्याच्या खालच्या तिसऱ्या भागासारख्या संप्रेरक संवेदनशील भागांमध्ये भडकतात. यात हनुवटी, गाल, जबडा आणि मानाचा वरचा भाग यांचा समावेश होतो. पुरळ छाती आणि पाठीच्या वरच्या भागात देखील दिसू शकतात
• जास्त केसांची वाढ: चेहऱ्याच्या आणि छातीच्या केसांची जास्त वाढ पीसीओएसशी जोडली जाऊ शकते. पोटात आणि पाठीवरही केसांची वाढ दिसून येते. हे पुरुष हार्मोनची पातळी वाढवते
• केस पातळ होणे: जास्त केस गळल्यामुळे टाळूचे केस पातळ होणे हे पीसीओएसशी जोडले जाऊ शकते.
• त्वचेचे रंगद्रव्य: त्वचा गडद होणे, विशेषत: मांडीच्या भागात, मानेच्या पटीत आणि हाताच्या वरच्या भागात इंसुलिनची उच्च पातळी दर्शविणारे हे देखील पीसीओएसचे लक्षण असू शकते.

        पीसीओएससह गर्भवती होण्यासाठी कोणती आव्हाने आहेत?
आधीच नमूद केल्याप्रमाणे, पीसीओएस सह गर्भवती होणे शक्य आहे, परंतु ते आव्हानात्मक देखील आहे. गर्भधारणेदरम्यान काही महत्त्वपूर्ण समस्या आहेत:

• पीसीओएस असलेल्या महिलांना अनियमित ओव्हुलेशन आणि मासिक पाळी येते. त्यामुळे, ते केव्हा ओव्हुलेशन करत असतील किंवा ते अजिबात ओव्हुलेशन करत असतील तर ते सांगता येत नाही. गर्भधारणेचे हे मुख्य आव्हान आहे
• अनियमित हार्मोनल चक्रामुळे, गर्भाशयाच्या एंडोमेट्रियमवर परिणाम होईल. स्त्रीचे बीजारोपण झाले तरीही एंडोमेट्रियम रोपण करण्यासाठी पुरेसे जाड होणार नाही
• हे द्रवपदार्थाने भरलेले फॉलिकल्स नंतर अंडाशयात सिस्ट्स म्हणून राहतात आणि गर्भधारणेत अडथळा आणतात. 

पीसीओएस सह गर्भधारणा कशी करावी?
पीसीओएस असण्याचा अर्थ असा नाही की तुम्ही कधीही गरोदर राहू शकत नाही आणि तुमचे स्वतःचे बाळ होऊ शकत नाही. जरी पीसीओएस हे वंध्यत्वाचे सर्वात सामान्य कारणांपैकी एक आहे, तरीही ते उपचार करण्यायोग्य आहे. निरोगी जीवनशैलीचे पालन करून, आणि योग्य उपचार करून (तीथे नैसर्गिक आणि वैद्यकीय उपचार किंवा कॉम्बो दोन्ही आहेत, जे स्त्रीचे वय, स्थितीची तीव्रता इत्यादी विविध घटकांवर अवलंबून निवडले जातात) ओव्हुलेशन वाढवता येते, ज्यामुळे , गर्भधारणेची संभाव्यता वाढवणे. पीसीओएस सह गर्भवती होण्यासाठी येथे काही पावले आहेत.

गर्भवती होण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी ओव्हुलेशनचे नियमन करा: तुम्ही तुमच्या पीसीओएसचा सामना करण्यासाठी घेत असलेली औषधे गर्भधारणेदरम्यान वापरताना असुरक्षित असू शकतात. म्हणून, आपण गर्भवती होण्याचा प्रयत्न करण्यापूर्वी संप्रेरक पातळीचे नियमन करण्यासाठी पावले उचला.

तुमचा कालावधी चार्ट करा: अनियमित कालावधी हे पीसीओएसचे मुख्य लक्षण आहे. अनियमित कालावधी म्हणजे अनियमित ओव्हुलेशन. ओव्हर-द-काउंटर ओव्हुलेशन चाचणी किंवा बेसल बॉडी टेंपरेचर थर्मोमीटरच्या मदतीने तुम्ही ओव्हुलेशनचे दिवस शोधा. जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्ही ओव्हुलेशन करत नाही, तर विलंब न करता प्रजनन एंडोक्रिनोलॉजिस्टचा सल्ला घ्या.

औषधोपचार: जर एंडोक्रिनोलॉजिस्टला समजले की तुमचा अंदाज (तुम्ही ओव्हुलेशन करत नाही) बरोबर आहे, तर तो पुढील उद्दिष्टे साध्य करण्यासाठी पुढील पावले उचलेल.

रक्तातील साखरेची पातळी कमी करणे: पीसीओएस रुग्णांची उच्च इन्सुलिन पातळी कमी करणे महत्त्वाचे आहे. उच्च इन्सुलिन पातळी उच्च एन्ड्रोजन पातळी तयार करते, ज्यामुळे अनियमित कालावधी येतो. औषधांचा वापर उच्च इन्सुलिन पातळी कमी करण्यासाठी केला जातो, ज्यामुळे ओव्हुलेशन सायकलचे नियमन करण्यास मदत होते. 

अंडी उत्पादनास उत्तेजन द्या: पीसीओएस असलेल्या स्त्रिया ज्या क्लॉमिड उपचारांना प्रतिक्रिया देत नाहीत त्या गोनाडोट्रोपिन उपचाराचा लाभ घेऊ शकतात. गोनाडोट्रोपिन हे नैसर्गिकरित्या उद्भवणारे संप्रेरक आहेत जे एक किंवा अधिक अंडी सोडण्यासाठी अंडाशय सक्रिय करतात.

वजन कमी करा: पीसीओएस सह वजन कमी करणे हे एक आव्हान आहे. तथापि, वजन कमी केल्याने पीसीओएस रुग्णाची यशस्वी गर्भधारणा होण्याची शक्यता वाढते. नुकत्याच झालेल्या एका अभ्यासात असे आढळून आले आहे की केवळ शरीराचे वजन १० टक्के कमी केल्याने गर्भधारणा होण्याच्या शक्यतेवर खूप प्रभाव पडतो. वजन कमी केल्याने स्त्रीला प्रजनन उपचारांना चांगला प्रतिसाद देण्यास मदत होते. पीसीओएस असणा-या स्त्रिया ज्या गर्भधारणेचा प्रयत्न करत आहेत त्यांच्यासाठी नियमित व्यायामाची शिफारस केली जाते. 

निरोगी आहार: पीसीओएसमुळे इन्सुलिनच्या प्रतिकाराचा धोका वाढतो. प्रथिने आणि फायबरचे प्रमाण जास्त असलेला आहार तुमच्या इन्सुलिनची पातळी कमी करण्यास मदत करू शकतो. कमी ग्लायसेमिक भार असलेल्या खाद्यपदार्थांवर अधिक अवलंबून रहा, जे त्यांचे ग्लुकोज अधिक हळूहळू सोडतात

गर्भधारणेदरम्यान सावध राहा: जर तुम्ही पीसीओएस द्वारे उभ्या असलेल्या सर्व आव्हानांशी लढा देऊन गरोदर राहण्यात यशस्वी झालात, तर तुम्ही तुमच्या गर्भधारणेदरम्यान जागरुक राहिले पाहिजे. पीसीओएस असलेल्या महिलांना गर्भपात, प्री-एक्लॅम्पसिया, गर्भधारणेचा मधुमेह, उच्च रक्तदाब, अकाली प्रसूती इत्यादीसारख्या गर्भधारणेच्या गुंतागुंत होण्याचा धोका जास्त असतो. नेहमीच्या तपासण्या आणि डॉक्टरांशी नियोजित भेटी कधीही चुकवू नका.

निरोगी जीवनशैलीचा पाठपुरावा करा: निरोगी जीवनशैलीचे अनुसरण करा. व्यायामाला रोजच्या दिनचर्येचा भाग बनवा. अल्कोहोल, धूम्रपान, कार्बोनेटेड पेये आणि फास्ट फूड टाळा. कॅफिनचे सेवन मर्यादित करा. 

वैद्यकीय सहाय्य: जास्तीत जास्त वैद्यकीय मदत घ्या. गर्भधारणेपूर्वी, संपूर्ण आणि नंतर पीसीओडीवर उपचार करण्यात तज्ञ असलेल्या स्त्रीरोगतज्ञाचा सल्ला घेण्याचा प्रयत्न करा.