मुलाने झोपेत अंथरुण ओले करणे : उपाय आणि प्रतिबंध

आपल्या मुलाने रात्री अंथरुण ओले करणे ही कोणत्याही आईसाठी मोठी समस्या असते. वयाच्या ५ वर्षांनंतरही मुलांमध्ये अशी समस्या कायम राहिल्यास शारीरिक अस्वस्थतेसोबतच मानसिक समस्याही उद्भवतात. मुलांच्या या सवयीपासून सुटका मिळवण्यासाठी अनेक पद्धतींचा अवलंब केला जातो, मात्र तो फार कमी प्रकरणांमध्ये यशस्वी होतो.मुलाचे अंथरूण ओले करण्यावर उपचार करण्यापूर्वी त्याचे कारण जाणून घेणे अत्यंत आवश्यक आहे. नेमके कारण कळले की मग त्यातून सुटका करणे सोपे जाते.

अंथरुण ओले करण्याच्या उपचारांबद्दल अधिक माहिती या लेखात खाली दिली आहे:

मॉइश्चर इंडिकेटर / मॉइश्चर अलार्म :

हे एक प्रकारचे बॅटरीवर चालणारे उपकरण आहे जे रात्री झोपताना मुलांच्या पायजमा/पेंटवर लावले जाते. जेव्हा लहान मूल लघवी करते तेव्हा अलार्म वाजतो आणि लघवी थोडीशी झाल्यावर मुल लगेच उठते. मुलाला उठल्यानंतर त्याला लघवी करायला लावले जाते आणि नंतर झोपवले जाते. हे बैटरी संचालित उपकरण बहुतेक प्रकरणांमध्ये अधिक फायदेशीर मानले जाते आणि त्याच्या वापराने, 1 ते 2 महिन्यांत, मुले अंथरुण न भिजवता\ओलं करता रात्रभर झोपू लागतात.
सहसा, एकदा वापरल्यानंतर तुम्हाला फायदे मिळू लागले की, ते पुन्हा वापरण्याची गरज नाही. अशाप्रकारे, हे साधन डॉक्टरांच्या प्रिस्क्रिप्शनशिवाय मेडिकलवर देखील उपलब्ध आहे, परंतु डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतर ते वापरणे आवश्यक आहे.
औषध: पीडित मुलाची तपासणी केल्यानंतर डॉक्टर आवश्यकतेनुसार औषध देतात. मुलांना औषधे दिल्यास फायदा होतो, परंतु ती बंद केल्यावर पुन्हा समस्या सुरू होऊ शकतात.

घरगुती उपाय / मार्ग 
अंथरुण ओले होण्याच्या समस्येपासून आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही खाली दिलेल्या या घरगुती उपायांचा देखील वापर करू शकता.

1.मूत्राशयाचा व्यायाम -

मूत्राशय लहान असताना मूत्राशयाची लघवी धरून ठेवण्याची क्षमता वाढवण्यासाठी काही डॉक्टर मूत्राशयाच्या व्यायामाची शिफारस करतात. यामध्ये दिवसा पाणी पिल्यानंतर पीडितेला लघवी बराच वेळ रोखून ठेवण्यास सांगितले जाते. जेव्हा आपण लघवीला अजिबात थांबवू शकत नाही तेव्हा लघवी करण्याचा सल्ला दिला जातो. हा व्यायाम डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्यानंतरच करावा.

2. आहार -

बाळाला असे अन्न देऊ नका, ज्यामुळे जास्त गॅस निर्माण होतो जसे की जास्त तेलकट-मसालेदार अन्न, बटाटे, हरभरा, चहा, कॉफी, चॉकलेट, फास्ट फूड इ. जर मुल टिक्समधून अन्न घेत नसेल तर डॉक्टरांना दाखवावे. व्हिटॅमिन बी12 आणि फोलेटच्या कमतरतेमुळे अंथरुण ओले होण्याची समस्या उद्भवू शकते.

3.पाणी -

मुलाला दिवसभरात जास्त पाणी द्यावे आणि संध्याकाळी झोपण्यापूर्वी 3-4 तास आधी कमी पाणी द्यावे. जर मुल संध्याकाळी खूप खेळत असेल तर त्याला सामान्य प्रमाणात पाणी द्या.

4. कॅफिन -

मुलांना चहा, कॉफीसारखे कॅफिनयुक्त पदार्थ देऊ नयेत. असे पेय संध्याकाळी प्यायल्याने मूत्राशयात अधिक संकोचन होते.

5. शिस्त -

मुलांना रात्री झोपण्यापूर्वी दोनदा बाथरूम/शौचालयात लघवी करण्याची शिस्त लावली पाहिजे. एकदा झोपण्यापूर्वी आणि दुसऱ्यांदा झोपण्यापूर्वी लघवी करणे आवश्यक आहे. रात्री लहान मुलांच्या खोलीत कमी प्रकाशाचे दिवे लावावेत जेणेकरून रात्री लघवी झाल्यावर बालक बाथरूममध्ये पोहोचू शकेल.

6. बद्धकोष्ठता -

जर मुलाला बद्धकोष्ठता असेल तर तुम्ही त्याला डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार रेचक औषध देऊ शकता. कधीकधी मुले बद्धकोष्ठतेमुळे अंथरुण ओले करणे देखील करतात. बद्धकोष्ठतेचा त्रास टाळण्यासाठी मुलांना जेवणात कोशिंबीर जास्त द्यावी.

7. संसर्ग -

मुलामध्ये लघवी करताना दुखणे किंवा जळजळ होणे, ताप येणे, अंग दुखणे किंवा वारंवार लघवी होणे अशी लक्षणे दिसली तर डॉक्टरांचा सल्ला घेऊन उपचार करावेत. मुलांमध्ये कपडे ओले करून किंवा लघवीने अंथरुण टाकल्याने संसर्ग पसरू नये, त्यामुळे बेडवर प्लास्टिक टाकून ओले कपडे ताबडतोब बदलावे.

8. मधुमेह -

काही प्रकरणांमध्ये, अंथरुण ओले करणे हे देखील मधुमेहाचे लक्षण असू शकते. जर आई किंवा वडिलांपैकी दोघांनाही मधुमेह असेल आणि मुलामध्ये वारंवार लघवी होणे, जास्त तहान लागणे, जास्त भूक लागणे आणि अनावश्यक वजन कमी होणे ही मधुमेहाची लक्षणे दिसली तर डॉक्टरांना दाखवा.मधुमेहाची तपासणी करून घ्यावी.

9. प्रोत्साहन -

काहीवेळा मुले कोणत्याही तणावपूर्ण परिस्थितीमुळे अंथरुण ओले होण्याचे बळी ठरतात. अशा वेळी मुलांच्या भावना समजून घेऊन त्यांच्याशी प्रेमाने बोलले पाहिजे.त्यांना अंथरुण ओल्या करून शिव्या देण्याऐवजी त्यांना प्रेमाने समजावून सांगितले पाहिजे. काही टेन्शन किंवा काळजी असेल तर बोलून ते दूर करण्याचा प्रयत्न करा. ज्या दिवशी मुल अंथरुण ओले करत नाही त्या दिवशी त्याला काही बक्षीस किंवा प्रशंसा देऊन प्रोत्साहित केले पाहिजे.

10. आयुर्वेदिक उपाय -

अंथरुण ओले करण्याच्या काही प्रकरणांमध्ये आयुर्वेदिक औषधे फायदेशीर ठरतात. रात्री झोपण्यापूर्वी चमचाभर मध घेतल्याने ब्राम्ही, शंखपुष्पी आणि चंद्रप्रभावती यांसारखे आयुर्वेदिक उपाय अंथरूण ओले होण्याचे प्रमाण कमी करतात. आयुर्वेदिक औषध घेण्यापूर्वी, ते औषध तज्ञांना दाखवल्यानंतर योग्य प्रमाणात सेवन करावे.

अंथरुण ओले करणे ही एक सामान्य समस्या आहे आणि ती लपून राहू नये. अंथरुण ओले करण्यावर ताबडतोब उपचार सुरू करून तुम्ही तुमच्या मुलाला शारीरिक आणि मानसिक त्रासापासून वाचवू शकता. अंथरुण ओले होण्याची समस्या असल्यास बालरोगतज्ञांचे मत घेणे आवश्यक आहे.

तुमची एक सूचना आमचा पुढचा ब्लॉग अधिक चांगला बनवू शकते, तर कृपया कमेंट करा, ब्लॉगमध्ये दिलेल्या माहितीने तुम्ही समाधानी असाल तर इतर पालकांसोबत नक्कीच शेअर करा.