गाईच दुध लहानग्यांना कधी,केव्हा,कसे सुरू करावे? काही आवश्यक बाबी

बहुतेक मातांना पडलेला प्रश्न असतो की त्यांच्या बाळाला गाईचे दूध देणे कधी सुरू करावे?

 बाळ एक महिन्याचे होईपर्यंत फक्त स्तनपान बाळास पुरेसे असतं.आईच्या दुधात बाळाला आवश्यक असणारी सर्व पोषक तत्त्वे असतात. काही आईंना दूधांची आवश्यकता असू शकते म्हणजेच दुधाचा स्राव कमी असल्यास फॉर्म्युला दुध देऊ शकतात. बालरोगतज्ञांच्या सल्ल्यानुसार आपण बाळाला फॉर्म्युला दूध देऊ शकता. पण गाईचे दूध देण्याचे वय आहे का? असे अनेक प्रश्न आपण या पोस्टमध्ये आपण मॉम्स या संदर्भात वारंवार पडलेले प्रश्न आणि त्यांची उत्तरे पाहू.

ज्या बाळाला गायीचे दूध दिले जाऊ शकते त्याच्या वया बद्दल वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न खालीलप्रमाणे आहेत. 

1.गाईच्या दुध देण्यासाठी माझे बाळ 1 वर्षाचे होईपर्यंत मी प्रतीक्षा का करावी?

बाळांना गायीचे दूध आईचे दूध किंवा फॉर्म्युला दुधासारखे पूर्णपणे किंवा सहज पचवून घेण्याची क्षमता नसते. गायीच्या दुधामध्ये प्रथिने आणि खनिजांचे प्रमाण जास्त असते, जे आपल्या मुलाच्या अपरिपक्व मूत्रपिंडांसाठी चांगले नाही.

गायीचे दूध बाळांना योग्य प्रमाणात लोह, व्हिटॅमिन सी आणि इतर पोषक पदार्थ प्रदान करीत नाही. यामुळे काही मुलांमध्ये लोहाच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणा होऊ शकतो कारण गायीच्या दुधाच्या प्रथिने पाचन तंत्रामध्ये अडथळा आणू शकतो, ज्यामुळे मलमध्ये रक्त येते. 

तथापि, एकदा आपले बाळ हे पचन करण्यास तयार झाल्यावर, धान्य, भाज्या, फळे आणि मांस यासह घन पदार्थांसह बाळाला संतुलित आहार द्या.

2.माझ्या बाळाने गायीचे दूध का पिण्यास सुरूवात करावी?

दुधात कॅल्शियम उपलब्ध आहे. हे मजबूत हाडे आणि दात तयार करते आणि रक्त गुठळ्या आणि स्नायू नियंत्रित करण्यास मदत करते. त्यातील व्हिटॅमिन डी शरीरासाठी कॅल्शियम शोषणे आणि हाडांच्या वाढीसाठी महत्त्वपूर्ण आहे.

दूध बाळाच्या वाढीसाठी प्रथिने आणि कर्बोदकांमधे प्रदान करते आणि आपल्या बाळाला दिवसभर आवश्यक उर्जा देते. आपल्या बाळासाठी पुरेसे कॅल्शियम मिळविणे आपल्याला उच्च रक्तदाब, स्ट्रोक, कोलन कर्करोग आणि हिप फ्रॅक्चरपासून वाचवू शकते.

3.जेव्हा माझ्या बाळाने गाईचे दूध पिण्यास सुरुवात केली तेव्हा मी स्तनपान करणे थांबवावे?           

आपण गाईचे दुध सुरु केल्यावर स्तनपान थांबवण्याची गरज नाही. अमेरिकन अॅकडमी ऑफ पेडियाट्रिक्स (एएपी) म्हणतात की आपल्या मुलाचे किंवा तो 2 वर्षाचे होईपर्यंत स्तनपान चालू ठेवणे चांगले.

4.माझ्या 1-3 वर्षाच्या बाळाला किती दूध प्यावे?

आपल्या 1 वर्षाच्या बाळाला गाईच्या दुधातून पुरेसे कॅल्शियम आणि 2 कप दुधाइतके व्हिटॅमिन डी - किंवा दही किंवा चीज सारख्या अन्य दुग्धजन्य पदार्थांइतकेच प्रमाणात मिळेल. आपल्या मुलाचे वय 2 होईपर्यंत आपल्याकडे 1/4 कप गाईचे दूध किंवा दुग्धजन्य पदार्थ असले पाहिजेत.

तथापि, आपल्या मुलाला दिवसाला 2/2 कपपेक्षा जास्त दूध देऊ नका. कारण त्यांना इतर अन्न खाण्यात रस राहणार नाही. जर आपल्या मुलाला तहान लागली असेल तर त्याला पाणी द्या. बर्‍याचदा दूध देण्याची सवय लावणे चांगले नाही.                         

5.मी माझ्या 1-3 वर्षाच्या बाळाला कमी चरबी किंवा कमी चरबीयुक्त दूध देऊ शकतो?

लठ्ठपणाचे प्रमाण जास्त नसल्यास 1 वर्षाच्या मुलांना संपूर्ण चरबीचे दूध देण्याची शिफारस केली जाते. या वयाखालील बाळांना सामान्य वजन वाढवण्यासाठी आणि संपूर्ण शरीरातील जीवनसत्त्वे अ आणि डी शोषून घेण्यास मदत करण्यासाठी संपूर्ण दुधाची चरबी आवश्यक असते. या वयात मुलांसाठी प्रथिने आणि खनिजे आवश्यक घटक आहे. जेव्हा आपल्या मुलाचे वय 2 वर्ष असते, आपण तिच्या किंवा तिचे चांगले वाढ होईपर्यंत कमी चरबी किंवा कमी चरबीयुक्त दुधावर स्विच करू शकता.

जर आपल्या बाळाचे वजन जास्त किंवा लठ्ठ असेल किंवा लठ्ठपणाचा कौटुंबिक इतिहास असेल, उच्च कोलेस्ट्रॉल असेल किंवा हृदयरोग असेल तर, बालरोग तज्ञ आपल्या मुलाला वयाच्या 1 वर्षा नंतर कमी चरबीयुक्त दूध (2 टक्के) देण्याची शिफारस करतात.

6.माझ्या लहान मुलाला गाईचे दूध पिण्यास आवडत नसेल तर कसे करावे?                                     

काही मुले तातडीने गायीचे दूध पिण्यास सुरूवात करतात. परंतु काही लोक ते टाळण्यास सुरवात करतात कारण ते आपल्या दुधापेक्षा रंग, चव आणि तापमानातही बदल करतात.

आपण कसेही दिल्यास दूध देणं बंद करू नका. ते त्यांच्यासाठी कॅल्शियम उपलब्धतेचे मार्ग वाढवू शकतात. याचा अर्थ असा की आपण आपल्या मुलाच्या आहारात हे जोडू शकता. उदाहरणार्थ:

आपल्या बाळाच्या तृणधान्येमध्ये दूध घाला. म्हणजेच ते नाचणी, गहू दलिया, दुधाच्या लापशीसारखे बनवता येते.

दही, चीज, लोणी, सांजा, कस्टर्ड किंवा मिल्कशेक्स बनवता येतात. पाण्याऐवजी दुधाने सूप बनवा. मलई सूप. इडली, पेरीकार्प दूध म्हणून दुधाची खीर दिली जाऊ शकते.

7.गाईच्या दुधाऐवजी मी माझ्या बाळाला कोणता शाकाहारी आहार देऊ शकतो?                           

 जर आपल्या बाळाला दूध आणि इतर दुग्धजन्य पदार्थांमधून कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी मिळत नसेल तर आपले बालरोगतज्ञ सोया दूध किंवा कॅल्शियम आणि व्हिटॅमिन डी पूरक पदार्थांची शिफारस करु शकतात.

8.मी माझ्या बाळासाठी सेंद्रिय किंवा संप्रेरक-मुक्त गाईचे दूध विकत घ्यावे?                         

 स्वाभाविकच गायीचे दूध मुलांसाठी सर्वोत्कृष्ट असते, परंतु ते मिळणे अवघड आहे. (सेंद्रिय दूध अधिक महाग आहे.) तथापि, आपल्या मुलास "कच्चे" किंवा विनाशिक्षित दूध देणे टाळा. पाश्चर नसलेल्या दुधामध्ये हानिकारक बॅक्टेरिया किंवा परजीवी असू शकतात ज्यामुळे गंभीर आरोग्य समस्या उद्भवू शकतात.

9.माझ्या मुलाला दुधाची अॅलर्जी आहे का ते मला कसे कळेल?                                                           

जर आपल्या बाळाला फॉर्म्युला दूध पिण्यास समस्या येत नसेल तर त्यांना गायीच्या दुधाचा त्रास होणार नाही. केवळ पहिल्या वर्षासाठी फक्त स्तनपान देणार्या मुलांनाही गायीचे दूध पिण्यास काहीच हरकत नाही.

जर आपल्या मुलाने आपल्या डॉक्टरांच्या सूचनेनुसार सोया किंवा फॉर्म्युला पित असेल तर, तुम्हाला गायीचे दूध देण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा लागेल.

10.दुधाच्या अॅलर्जीची मुख्य लक्षणेः           

• सोरायसिस किंवा अंगावर उठणार्या पित्ताच्या गाठी, विशेषत: तोंड किंवा हनुवटीच्या सभोवताल पोटाची तीव्रता अतिसार उलट्या होणे सूज खाज सुटणे.
• तीव्र अनुनासिक श्वास लागणे, वाहणारे नाक, खोकला किंवा श्वसन विकार हे सर्व दुधातील अॅलर्जीचे प्रकटीकरण आहेत. अशी लक्षणे असू शकतात जी आपल्या बाळाच्या श्वसन प्रणालीवर परिणाम करतात. आपल्या मुलास यापैकी काही लक्षणे असल्यास बालरोग तज्ञाशी बोला.
• गंभीर अॅलर्जीची लक्षणे खूप फिकट किंवा कमकुवत संपूर्ण शरीरावर पोळ्या आहेत डोके किंवा मान सूज तयार करते रक्तरंजित अतिसार आहे जीवघेण्या एलर्जी असू शकते.
• ​जर आपल्याला माहित असेल की आपल्या मुलाला गाईच्या दुधात अॅलर्जी आहे तर चीज, आइस्क्रीम, दही, दूध, दुधाची भुकटी, दुधा चॉकलेट आणि पावडर असलेले पदार्थ टाळा.                             

ब्लॉगमध्ये नमूद केलेल्या उपायांचे अनुसरण करण्यापूर्वीच आपल्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.आपल्या सूचनांमधून आमचा पुढील ब्लॉग आणखी चांगला बनवू शकतो, म्हणून कृपया टिप्पणी द्या, जर आपण ब्लॉगमध्ये दिलेल्या माहितीवर समाधानी असाल तर इतर पालकांसह सामायिक करा.