कोणत्या 10 मार्गांनी मुलाला खेळांमध्ये प्रोत्साहित केले पाहिजे?

पळे झळे माल वाढे  … म्हणजे जितके खेळलं तितकं अंगाला लागत हि परंपरागत आपल्या पुर्वजा तर्फे आलेली म्हण  यामागे हाच उद्देश की खेळास महत्व द्या. ऑलिम्पिक 2021 मध्ये भारतीय खेळाडूंची उत्तम कामगिरी पाहता, एक गोष्ट निश्चित आहे की, येत्या काळात तरुण पिढीचा कल त्यांच्या देशातील क्रिकेट व्यतिरिक्त इतर खेळांकडे वाढणार आहे. यासह, असेही मानले जाते की भविष्यातील ऑलिम्पिक खेळांमध्ये भारत पदकतालिकेत दुहेरी क्रमांकावर जाऊ शकतो.
भारतीय हॉकी संघाने सर्वोत्तम खेळ करत कांस्यपदक पटकावले आहे. यासह मीराबाई चानूने महिलांच्या 49 किलो गटात भारतासाठी रौप्य पदक पटकावले. बॅडमिंटन महिला एकेरीत लवलिना बोर्गोहेनने कांस्यपदक आणि पीव्ही सिंधूने कांस्यपदक जिंकले. जर तुमच्या मुलाला कोणत्याही खेळात रस असेल तर त्याला प्रोत्साहन द्या. क्रीडा क्षेत्रात चांगली कामगिरी करणाऱ्या खेळाडूंचे भविष्य उज्ज्वल आहे.

जर मुले खेळण्यास उत्सुक असतील तर त्याचे काय फायदे होऊ शकतात?

जर मुले खेळण्यास उत्सुक असतील तर या ब्लॉगमध्ये आम्ही तुम्हाला त्याच्या फायद्यांविषयी तपशीलवार सांगणार आहोत.
खेळात भाग घेतल्यास मुलाला कोणते फायदे मिळू शकतात?

1. आरोग्य ही सर्वात मोठी संपत्ती आहे आणि असेही म्हटले जाते की निरोगी शरीरात निरोगी मन राहते.
2. खेळ करणारी मुले शारीरिकदृष्ट्या अधिक सक्रिय आणि मजबूत राहतात.
3. खेळांमध्ये सक्रिय असलेल्या मुलांची हाडे आणि हृदय मजबूत असते.
4. क्रीडा दरम्यान, सांघिक भावनेची भावना विकसित होते, अगदी सुरुवातीच्या दिवसांपासून मुलांमध्ये परस्पर संवाद आणि सुसंवाद प्रस्थापित करण्यासारख्या सकारात्मक गोष्टी बाहेर येऊ लागतात.
5. घरात सतत मोबाईल आणि टीव्ही पाहणे मुलांचा स्क्रीन वेळ वाढवते आणि जेव्हा ते खेळाच्या मैदानावर जाऊन खेळ करतात तेव्हा त्यांची शारीरिक क्रिया वाढते.
6. हृदय निरोगी ठेवा- खेळांमध्ये सक्रिय राहण्याचा सर्वात मोठा फायदा म्हणजे मुलाला हृदयाशी संबंधित समस्या नगण्य असतात. खेळताना त्याचे हृदय मजबूत होते.
7. जादा वजनाच्या समस्येपासून सुटका मिळवा- जंक फूड आणि तळलेले अन्न खाल्ल्याने काही मुलांमध्ये जास्त वजनाची समस्या निर्माण होते. पण जेव्हा ते खेळाच्या मैदानात खेळत असताना शारीरिक हालचाली करतात, तेव्हा त्यांचा लठ्ठपणा कमी होऊ लागतो आणि त्यांचे वजन नियंत्रित होते
8. जसे आम्ही तुम्हाला आधीच सांगितले आहे की खेळ मुलांमध्ये टीमवर्कची भावना विकसित करतो आणि नंतर अशा सवयी त्यांना व्यावसायिक जीवनात यशस्वी करू शकतात.
9. खेळ मुलांच्या सर्वांगीण शारीरिक विकासास मदत करतात.
10. जर मुलांनी खेळाच्या मैदानात अर्धा तास देखील घालवला तर त्यांच्या हाडांमध्ये रक्त परिसंचरण चांगले सुरू होते. दोरीवर उडी मारणे, उडी मारणे असे खेळ खेळणे, मुलांची उंची वाढवणे असे काही खेळ देखील आहेत.

मुलांना खेळण्यासाठी कसे प्रोत्साहित करावे?

सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे पालकांनी समजून घ्यावे की ते आपल्या मुलाला खेळासाठी कसे प्रोत्साहित करू शकतात. चला तर मग जाणून घेऊया अशाच काही प्रभावी टिप्स बद्दल.
तुम्ही तुमच्या मुलाला शारीरिकदृष्ट्या सक्रिय राहण्याच्या काही फायद्यांबद्दल सांगणे आवश्यक आहे. आपण काही उदाहरणे देऊन त्यांना समजावून सांगू शकता.

• कित्येकदा असे घडते की मुले खेळण्यासाठी एकटे बाहेर जाऊ शकत नाहीत, म्हणून अशा परिस्थितीत पालकांनी मुलासह बाहेर जावे. पालक त्यांच्या मुलांबरोबर खेळू शकतात. हळूहळू या उपाययोजनांसह, आपल्या मुलाची खेळांमध्ये आवड देखील वाढेल.
• कित्येक वेळा असे देखील पाहिले जाते की मुले संगणक मोबाइलवर गेम खेळत राहतात. जर तुम्ही मुलाला या कामांसाठी थेट नकार दिला तर त्यांना वाईट वाटू शकते म्हणून आम्ही तुम्हाला इलेक्ट्रॉनिक्स उपकरणांसाठी काही वेळ सेट करण्याचे सुचवतो कारण ते 2 तासांपेक्षा जास्त काळ मोबाईल आणि टीव्ही पाहू शकत नाहीत.
• तुमच्या मुलाला शाळेत आपल्या मित्रांसोबत खेळात रस आहे की नाही याची माहिती तुम्ही तुमच्या मुलाच्या शाळेतूनही घ्यावी ... नाही तर नक्कीच क्रीडा शिक्षकाशी या समस्येवर चर्चा करा. ते तुम्हाला आणखी काही प्रभावी उपाय सुचवू शकतात.
• जर तुमची मुले सायकल चालवण्यास सक्षम झाली असतील तर तुम्ही सायकल खरेदी करून त्यांना देऊ शकता. तो आजूबाजूला छोट्या छोट्या गोष्टी सायकलवरून करू शकतो. आपण आपल्या मुलासह आठवड्यातून किमान 2 ते 3 दिवस उद्यानात जाणे आवश्यक आहे.

अशा काही उपायांनी तुम्ही तुमच्या मुलाला खेळांकडे प्रोत्साहित करू शकता. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की तुमच्या मुलाला कोणत्याही खेळात रस आहे, तर त्याला तज्ञांच्या देखरेखीखाली प्रशिक्षण द्या, तुमचे मुल ऑलिम्पिकमध्ये पुढील पदक जिंकेल का.

तुमच्या सूचनांपैकी एक आमचा पुढचा ब्लॉग चांगला बनवू शकतो, मग कृपया कमेंट करा, जर तुम्ही ब्लॉग मध्ये दिलेल्या माहितीवर समाधानी असाल तर नक्कीच इतर पालकांसोबत शेअर करा