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गर्भवती महिला कैसे बढ़ायें अपनी रोग प्रतिकारक शक्ति- 5 तरीके

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गर्भवती महिला कैसे बढ़ायें अपनी रोग प्रतिकारक शक्ति 5 तरीके

गर्भावस्था में हमारे शरीर की बीमारी से लड़ने की शक्ति कम हो जाती है इसलिये अपनी और अपने शिशु की सेहत को पक्का करने लिये जरूरी है कि रहन-सहन और पोषण का सबसे ज्यादा ध्यान रखा जाये और शरीर की बीमारी से लड़ने की ताकत को बढ़ाया जाये। कुछ बातों को अपना कर आप इसे बड़ी सहजता से बढ़ा सकते हैं।


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