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गर्भावस्था में मानसिक उतार-चढ़ाव से निपटने के उपाय

Sumitra Gopal
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गर्भावस्था में मानसिक उतार चढ़ाव से निपटने के उपाय

यहाँ कुछ तरीके बताए गए हैं जो गर्भवस्था के समय होने वाले मानसिक उतार-चढ़ाव की परेशानी से उबारने मे आपकी मदद करेंगे। अक्सर गर्भावस्था से जुड़े बदलावों वाला समय  कठिन होने के साथ परिवार के लोगों की समझ से भी बाहर होता है | आएं जानें आपके मूड से जुडी कुछ ख़ास बातें जिनको पढ़ने के बाद आप अपने मानसिक उतार चढ़ाव पर काबू कर पाएंगी | 


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