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बच्चों को विटामिन-डी की कमी से कैसे बचायें

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बच्चों को विटामिन डी की कमी से कैसे बचायें

शाकाहारी होने पर आपका बच्चा आसानी से विटामिन-डी की कमी का शिकार बन सकता है। आईये जानें, शाकाहारी बच्चों के शरीर में विटामिन-डी के स्तर को बरकरार रखने के लिये उसे क्या खाना चाहिये।


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