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खाना और पोषण

माँ बनने के बाद कैसे रखें अपने खाने-पीने का ख्याल

Puja Sharma Vasisht
0 to 1 years

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माँ बनने के बाद कैसे रखें अपने खाने पीने का ख्याल

माँ बनते ही सबसे पहली और जरूरी जिम्मेदारी है- शिशु को स्तनपान कराना पर आपके शरीर में शिशु के लिये सेहतमंद और उसकी जरूरत के मुताबिक दूध बने, यह तय करने के लिये आपका खान-पान कैसा होना चाहिये


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