नवजात बालकां मधील उचकी दूर करण्याचे १० उपाय

नवजात बालक आणि लहान मुलांमध्ये उचकीच्या समस्येची अनेक कारणे असू शकतात. उचकीची समस्या नवजात बालकांपासून ते वृद्धांपर्यंत सर्वांनाच होते. तुम्ही स्वतः हे देखील लक्षात घेतले असेल की जेव्हा तुम्हाला उचकी येते तेव्हा तुम्हाला अस्वस्थता आली असेल. लहान मुलांमध्ये उचकी जास्त प्रमाणात आढळते. डायफ्रामचे वारंवार आकुंचन हे त्यामागील कारण आहे. १ वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांना उचकी होण्याची अधिक शक्यता असते. मात्र ही चिंतेची बाब नाही. ही समस्याही काही काळानंतर दूर होते. या ब्लॉगमध्ये आम्ही तुम्हाला मुलांमधील उचकी दूर करण्याचे उपाय सांगणार आहोत.

लहान मुलांना उचकी का येते?

ऍसिड रिफ्लक्समुळे बाळाला स्तनपान किंवा बाटलीचे दूध पाजल्यानंतर उचकी येऊ शकते. वास्तविक नवजात बाळाचे पोट खूपच लहान असते. जेव्हा बाळ जास्त दूध पिते तेव्हा त्याचे पोट वाढते आणि त्यामुळे बाळाच्या डायाफ्रामवर दबाव येतो. डायाफ्राम हे एका पडद्यासारखे असते जे बाळाचे पोट त्याच्या यकृत आणि फुफ्फुसापासून वेगळे करते. डायाफ्रामवर दाब पडताच बाळाला उचकी येऊ लागते.

उचकीपासून मुक्त कसे करावे

उचकी आल्यानंतर लगेच काही उपाय केले तर उचकी देखील लगेच बरी होऊ शकते. चला जाणून घेऊया लहान मुलांमधील उचकी दूर करण्याचे काही उपाय.

१) बाळाला दूध पाजताना, म्हणजे स्तनपान करताना, त्याच्या शरीराचा वरचा भाग थोडा वर ठेवा. आहार दिल्यानंतर काही काळ असेच ठेवा. असे केल्याने मूल संकोच करत नाही. त्याला जरी उचकी आली तरी असे केल्याने तो कमी वेळात बरा होईल.

२) जर बाळाला आहार देताना उचकी येत असेल तर बाळाला १० मिनिटांच्या अंतराने खायला द्या. याशिवाय, जेव्हा उचकी येते तेव्हा मुलाच्या पाठीवर थाप द्या, यामुळे त्याला आराम मिळेल.

३) जर तुम्ही बाळाला दूध पाजत असाल किंवा खाऊ घालत असाल तर लक्षात ठेवा की त्याने जास्त वेळा दूध खाऊ नये किंवा पिऊ नये. खरे तर खूप लवकर खाल्ल्याने हवा आत जाते आणि त्यामुळे उचकी येते.

४) बाळाला दूध पाजल्यावर त्याला २० ते २५ मिनिटे सरळ मांडीवर ठेवा आणि पाठीवर हात फिरवून खांद्यावर उभं धरा. त्यामुळे पोटात गॅस तयार होत नाही आणि उचकी थांबतात.

५) एक वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलाला मध देऊ नका. यामुळे त्याला उचकी देखील येऊ शकते.

६) जर बाळाला खूप उचकी येत असेल तर तुम्ही त्याला थोडेसे पाणी देऊ शकता. वास्तविक, ग्रिप वॉटरमध्ये  बडीशेप, लिंबू आणि आले यांचे मिश्रण असते. ज्यामुळे उचकीमध्ये आराम मिळतो.

७) उचकी झाल्यास, बाळाला चोखण्यासाठी तुम्ही पॅसिफायर्स देखील देऊ शकता. यामुळे बाळाच्या डायाफ्रामला आराम मिळेल आणि उचकी थांबेल.

८) जर बाळ ६ महिन्यांच्या वर असेल आणि त्याने घन आहार घेणे सुरू केले असेल तर त्याला थोडी साखर द्या. साखरेमुळे डायाफ्रामला आराम मिळतो आणि बाळाची उचकी थांबते. जर बाळ घन आहार घेत नसेल तर साखरेचा पाक बनवून त्यात पॅसिफायर बुडवून बाळाच्या तोंडात देता येईल.

९) मुलाचे लक्ष विचलित करा - जर मुलाची हिचकी थांबत नसेल तर तुम्ही त्याचे लक्ष विचलित करता. खेळणी आणि गाणे वाजवून तुम्ही त्याचे लक्ष विचलित करू शकता.

१०) बाळाला जास्त खायला देऊ नका. असे दिसून आले आहे की जास्त प्रमाणात स्तनपान केल्याने देखील बाळाला हिचकी येते. अशा परिस्थितीत, जर तुम्हाला हिचकी थांबवायची असेल, तर जास्त प्रमाणात स्तनपान टाळा.

• मोठयासाठी उपाय 

चाटण तयार करा : उचकी आल्यावर एक चमचा लिंबूचा ताजा रस घ्या त्यात एक चमचा मध टाका आणि दोघांना मिक्स करून चाटण करा. हे चाटण घेतल्यावर उचकी बंद होईल. 

घाईत जेऊ नका : अनेकवेळा फास्ट खाल्ल्याने उचकी लागते, जेवताना हळूहळू आणि चावून जेवा, असे केल्यास उचकी थांबते. फास्ट खाल्ल्याने किंवा तिखट खाल्याने उचकी लागते.

त्यामुळे तुम्ही वर नमूद केलेले उपाय करून तुमच्या बाळाला हिचकीच्या समस्येपासून आराम मिळवून देऊ शकता. याशिवाय, तुम्हाला इतर उपायांबद्दल माहिती असल्यास, कृपया इतर मातांना सामायिक करण्यासाठी खाली कमेंट बॉक्समध्ये लिहा.