• உள்நுழை
  • |
  • பதிவு
வெளிப்புற செயல்பாடுகள் மற்றும் விளையாட்டு மற்றும் விளையாட்டு

குழந்தைகள் மொபைல் பார்ப்பதைக் கட்டுப்படுத்தும் செயல்பாடுகள் – Top ஆக்டிவிட்டீஸ்

Bharathi
1 முதல் 3 வயது

Bharathi ஆல் உருவாக்கப்பட்டது
புதுப்பிக்கப்பட்டது May 17, 2022

 Top

குழந்தைகளுக்கு கோடை விடுமுறை விட்டாச்சு...ஆனால் இந்த விடுமுறையை எவ்வாறு பயனுள்ளதாக மாற்றுவது என்பது பெரிய கேள்விக்குறி... குழந்தைகள் அதிக நேரம் தொலைக்காட்சி, செல்ஃபோன், கணிணி, மடிக்கணினி என அவர்களின் கண்களுக்கு பாதிப்பு வராமல் இருக்க மற்றும்  உடம்பிற்கு வேலை எதுவும் கொடுக்காமல் உடல் பருமன், சோர்வு, சுறுசுறுப்பின்மை என அவர்கள் மாறிவிடாமல் இருப்பதற்கு சில குறிப்புகளை நான் பதிவிட விரும்புகிறேன்..

திட்டம் அமைப்பது சிறந்தது

விடுமுறை தொடங்கும் முன் தொழில்நுட்பத் திட்டத்தை உருவாக்கவும். உங்கள் குழந்தை என்ன, எப்போது, எங்கு, யாருடன் மற்றும் எவ்வளவு நேரம் திரையில் செலவிடலாம் என்பது பற்றிய உறுதியான விதிகளை நிறுவவும். உங்கள் குழந்தை/இளைஞருடன் கலந்தாலோசித்து, சிறந்த முடிவுகளுக்கு யதார்த்தமான மற்றும் அடையக்கூடிய வரம்புகளை அமைக்கவும்.

நீங்கள் ஏன் திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை விளக்குங்கள்

திரைகளில் அதிக நேரம் செலவிடுவதால், உங்கள் குடும்பத்தின் திரை நேரத்தைக் கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள் என்பதை உங்கள் குழந்தைகள் புரிந்து கொண்டால், அவர்கள் நீங்கள் அமைக்கும் விதிகளைப் பின்பற்றுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். உங்கள் குழந்தைகள் நீங்கள் "கெட்டவர்" என்று நினைத்தால், நீங்கள் செயல்படுத்த முயற்சிக்கும் விதிகளை அவர்கள் எதிர்க்கவோ அல்லது உடைக்கவோ அதிக வாய்ப்புள்ளது.

உங்கள் குழந்தையின் வயதுக்கு எது பொருத்தமானது என்பதன் அடிப்படையில், வன்முறை வீடியோ கேம்கள், டிவி நிகழ்ச்சிகள் மற்றும் திரைப்படங்கள் ஏன் தீங்கு விளைவிக்கும் என்பதை விளக்குங்கள். உங்கள் குழந்தைகள் இணையத்தைப் பயன்படுத்தினால், ஆன்லைன் வேட்டையாடுபவர்களின் ஆபத்துகளைப் பற்றி அவர்களுடன் உரையாடுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

திரை நேரம் பற்றிய விவாதத்தில் உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள ஒவ்வொரு உறுப்பினரும் சேர்க்கப்பட்டிருப்பதையும், அனைவரும் பின்பற்றக்கூடிய எல்லைகளின் தொகுப்பை உருவாக்குவதில் ஒரு பகுதியாக இருப்பதையும் உறுதிசெய்யவும்.

குடும்ப வரைபடம்

பதின்ம வயதினருக்கு இது ஒரு சிறந்த செயலாகும். அவர்கள் இதை சார்ட் பேப்பரில் அல்லது டெம்ப்ளேட்டைப் பயன்படுத்தி தங்கள் கணினிகளில் செய்யலாம். குடும்ப மரம் எவ்வளவு சிக்கலானதாக இருக்க வேண்டும் என்பதைப் பொறுத்து அவர்கள் எத்தனை தலைமுறைகள் வேண்டுமானாலும் பின்னோக்கிச் செல்லலாம். ஒருவருடைய குடும்பத்தில் உள்ள பெயர்கள் மற்றும் வயது மற்றும் உறவுகளைக் கற்றுக்கொள்வது சுவாரஸ்யமானது - பெரிய தாத்தா, பாட்டி, மாமாக்கள் மற்றும் அத்தைகளிடம் திரும்புவது. பழைய படங்களைத் தேடி, முடிந்தால் அவற்றையும் சேர்க்கவும்.

அடிப்படையில், குடும்ப மரம் என்பது ஒருவரின் வம்சாவளியை பார்வைக்கு ஆவணப்படுத்துவதற்கான பொதுவான வடிவமாகும். பெரும்பாலான குடும்ப மரங்கள் ஒவ்வொரு தனிநபருக்கும் ஒரு பெட்டியை உள்ளடக்கியது மற்றும் ஒவ்வொரு பெட்டியும் மற்றவர்களுடன் இணைக்கப்பட்டு உறவுகளைக் குறிக்கும். ஒரு தனிநபரின் பெயரைத் தவிர, குடும்ப மர வரைபடத்தின் விரும்பிய சிக்கலான தன்மையைப் பொறுத்து, ஒவ்வொரு பெட்டியிலும் தேதிகள், பிறந்த இடம் மற்றும் பிற தகவல்கள் இருக்கலாம். குடும்ப மரத்தை உருவாக்க ஆன்லைனில் பல ஆதாரங்களைக் காணலாம்.

சுவரில் வண்ணம் தீட்டுதல்

குழந்தைகளுக்கு காகிதம், சுவரொட்டி பலகை, கேன்வாஸ்... வரைவதற்கும் வண்ணம் தீட்டுவதற்கும் ஏதேனும் முறையான மேற்பரப்பைக் கொடுங்கள், ஆனால் அவர்கள் நீங்கள் பயப்படும் இடத்திற்கு நேராகச் செல்வதற்கான வாய்ப்புகள் உள்ளன - சுவர்! இப்போது, உங்கள் வாழ்க்கை அறை பாதுகாப்பாகவும் கிராஃபிட்டி இல்லாததாகவும் இருக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் விரும்புகிறீர்கள் என்பது புரிந்துகொள்ளத்தக்கது, ஆனால் சமரசம் செய்து உங்கள் வீடு அல்லது வளாகத்தில் வெளிப்புறச் சுவரைப் பயன்படுத்த அனுமதிப்பது எப்படி? சுவரின் பெரிய கேன்வாஸில் சுவரோவியங்களை உருவாக்க வண்ணப்பூச்சுக்குப் பதிலாக வண்ண சுண்ணாம்பு கொடுங்கள். சுவர் பெரியதாக இருந்தால் நண்பர்கள் கூட்டமாக சேர்ந்து இந்த செயலை செய்யலாம். சுண்ணாம்பு எளிதில் கழுவப்படும், அதனால் அவர்கள் வெவ்வேறு நாட்களில் வெவ்வேறு வடிவமைப்புகளை முயற்சி செய்யலாம்

பலூன் வாலிபால்

நீங்கள் குழந்தைகளை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருக்க வேண்டும், ஆனால் வெளியில் விளையாடுவது மிகவும் சூடாக இருக்கும் போது, உங்கள் நடைபாதை முழுவதும் ஒரு கயிறு அல்லது இரண்டு துப்பட்டாக்களை ஒன்றாகக் கட்டவும். பின்னர் குழந்தைகளுக்கு தலா ஒரு பலூனைக் கொடுத்து, பலூன் வாலிபால் விளையாடச் செய்யுங்கள். இரண்டு ராக்கெட்டுகள் அல்லது துடுப்பு பலகைகளைச் சேர்த்தால் அது பலூன் பேட்மிண்டனாக மாறும்!

இந்திய மாநிலங்கள் வரைபடம் வைத்து விளையாடுவது

 நீங்கள் இந்திய மாநிலங்களின் பெயர்களிலும் இதைச் செய்யலாம், ஆனால் 10 கேள்விகள் மட்டுமே. இந்த மாநிலம் இந்தியாவின் வடக்கில் உள்ளதா? அதன் எல்லை நேபாளத்தைத் தொடுகிறதா? அங்கு தேயிலை பயிரிடப்படுகிறதா? நினைவில் வைத்து கொள்ளுங்கள், நீங்கள் யூகிக்கும் முன் 10 கேள்விகளை மட்டுமே கேட்க முடியும். எல்லா வயதினரும் பள்ளி செல்லும் குழந்தைகளுடன்  இந்த விளையாட்டை விளையாடும் போது மாநிலங்கள் பற்றி தெரிந்து கொள்ள உதவியாக இருக்கும்.

மற்ற செயல்பாடுகளை ஊக்குவிக்கவும்

ஏராளமான ஆப்ஸ், கேம்கள், சாதனங்கள் மற்றும் உள்ளடக்கம் மூலம், குழந்தைகள் பொழுதுபோக்கிற்காக எலக்ட்ரானிக்ஸை நம்புவது எளிது. திரை தேவையில்லாத செயல்களில் ஈடுபட உங்கள் பிள்ளையை ஊக்குவிக்கவும். வெளியில் விளையாடுவது, புத்தகம் படிப்பது அல்லது பழைய பலகை விளையாட்டை தோண்டி எடுப்பது போன்ற சில யோசனைகள்.

உங்கள் வீட்டில் உள்ள அனைவரும் பின்பற்றும் அட்டவணையை நிறுவவும் (செயல்படுத்தவும்) இது உதவும்.நீங்கள் உங்கள் நினைவுகளை அவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். என்னுடைய பெற்றோர்கள் விடுமுறை நாட்களில் அவர்கள் செய்த குறும்புகள், உண்டு வாழ்ந்த உணவுகள், அவர்கள் பெற்றோருடன் அவர்கள் கழித்த இனிமையான நாட்களை எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்வார்கள்.

நாங்கள் எல்லோரும் தினமும் சேர்ந்து தான் கோடை விடுமுறை இரவில் உணவு உண்ணுவோம். சிறிது நாட்கள் எங்கள் பாட்டி வீட்டிற்கு செல்வோம்.  உங்கள் பிள்ளைகள் எப்போது திரையில் அனுமதிக்கப்படுவார்கள் மற்றும் அனுமதிக்கப்படாதபோது அவர்களுக்குத் தெளிவுபடுத்துவது உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளைத் தெளிவுபடுத்தவும், வாக்குவாதங்களைத் தடுக்கவும் உதவும்.

இனிமையான கோடை விடுமுறை நாட்கள்..

  • கருத்து
விளக்கக்குறிப்புகள் ()
Kindly Login or Register to post a comment.
+ ஒரு வலைப்பதிவு தொடங்கவும்

சிறந்த வெளிப்புற செயல்பாடுகள் மற்றும் Blogs

Ask your queries to Doctors & Experts

Ask your queries to Doctors & Experts

Download APP
Loading
{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}

{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}