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लंच बॉक्स खरीदते समय इन 9 बातों का रखें ध्यान

Prasoon Pankaj
3 से 7 वर्ष

Prasoon Pankaj के द्वारा बनाई गई
संशोधित किया गया Sep 08, 2020

लंच बॉक्स खरीदते समय इन 9 बातों का रखें ध्यान
विशेषज्ञ पैनल द्वारा सत्यापित

अगर आपका बच्चा भी स्कूल जा रहा है तो फिर आप निश्चित रूप से उसके लंच बॉक्स में क्या पैक किया जाए इसको लेकर रोज कुछ नया प्लान करती होंगी।  अपने बच्चों के लंच को लेकर रोज कुछ नया और बेहतर करने के बारे में सोचते हैं लेकिन जो सबसे बुनियादी चीज है कहीं हम उसको इग्नोर तो नहीं कर रहे हैं? अब आप सोच रहे होंगे कि ऐसी कौन सी बात आपने मिस कर दी, तो चलिए हम आपकी इस जिज्ञासा को शांत कर देते हैं। अपने बच्चों का लंचबॉक्स खरीदते समय में भी हम लोगों को कुछ खास बातों पर ध्यान देना चाहिए। लंच  सिर्फ  हेल्दी और टेस्टी होना ही काफी नहीं होता है, बल्कि लंच बॉक्स भी बच्चों की जरूरतों का ख्याल रखने वाला होना चाहिए।

अपने बच्चों के लिए किस तरह का लंचबॉक्स खरीदना चाहिए?/ Lunchbox for children In hindi

  •  सबसे पहली बात की लंचबॉक्स की क्वालिटी से कोई समझौता नहीं करें और फूड ग्रेड प्लास्टिक का ही चयन करें। 
     
  • अगर आपका बच्चा स्कूल जाता है तो उसको ऐसा लंचबॉक्स दीजिए जिसे वो आसानी से खोल सके
     
  • लंचबॉक्स में अगर तीन से चार खाने बने हों तो ज्यादा बेहतर क्योंकि इसमें आप बच्चों के स्वाद के हिसाब से खाने की वैरायटी बढ़ा सकते हैं
     
  • लंचबॉक्स में फ्रूट्स को रखने का जगह भी प्रॉपर तरीके से होना चाहिए इस बात का जरूर ध्यान रखें
     
  • लंचबॉक्स का वजन भी बहुत मैटर करता है, बच्चों के लिहाज से हल्का लंचबॉक्स ही सही रहेगा
     
  • ज्यादातर अच्छी कंपनियां बच्चों के उम्र के हिसाब से ही लंचबॉक्स डिजाइन करती है तो जब हम खरीदने के लिए जाएं तो उम्र की कैटेगरी को जरूर चेक कर लें
     
  • लंचबॉक्स लेते समय में ये जरूर चेक कर लें कि इसके साथ में स्पून और फोर्क है या नहीं 
     
  •  ज्यादातर बच्चों का अलग-अलग फेवरेट सुपरहीरो होता है तो इसके बारे में आपको बखूबी पता होगा कि आपका बच्चा किस सुपरहीरो को पसंद करता है। तो जब आप लंचबॉक्स खरीदने जाएं तो अपने बच्चे की पसंद के मुताबिक सुपरहीरो वाला लंचबॉक्स  ही खरीदने का प्रयास करें। इससे सबसे बड़ा फायदा ये होगा कि आप बच्चों के अंदर अपने लंचबॉक्स और लंच के प्रति भी कौतुहल पैदा कर देंगी। अपने फेवरेट सुपरहीरो वाला लंचबॉक्स बच्चों को लंच के लिए उत्साहित करेगा।
     
  • लंचबॉक्स के साथ पानी का बोतल भी खरीदना ना भूलें

कुल मिलाकर इसको ऐसे समझिए कि जैसे आप अपने बच्चे के लिए कपड़े या अन्य जरूरत का सामान खरीदने में जितनी सावधानी बरतते हैं उतनी ही गंभीरता लंच बॉक्स खरीदने के समय में भी दिखानी चाहिए क्योंकि आपके बच्चे के लिए लंचबॉक्स की बहुत ज्यादा अहमियत है। 

लंचबॉक्स खरीदने समय इन बातों को बिल्कुल इग्नोर ना करें/ Do not ignore these things exactly when buying a lunchbox In Hindi

बच्चों के लिए प्लास्टिक से बने सामानों का जितना कम से कम प्रयोग करें उतना ही अच्छा। चूंकि बाजार में अधिकांश लंचबॉक्स प्लास्टिक के ही बने होते हैं तो अगर आप खरीद रहे हैं तो कुछ अहम बातों को जरूर चेक कर लें। सबसे पहली बात कि फूड ग्रेड्स प्लास्टिक हों इसके अलावा प्लास्टिक से बने सामान पर ये जरूर देख लेना चाहिए कि उस पर ISI और RIC मार्क लिखा है या नहीं। इसके अलावा अगर BFA फ्री या BFR फ्री भी लिखा हो तो और बढिया। विशेषज्ञों के मुताबिक ये खतरनाक केमिकल होते हैं और इनका लगातार प्रयोग करने से भविष्य में गंभीर बीमारियों का खतरा बना होता है। हालांकि हम आपको बता दें कि ये लिखना अनिवार्य तो नहीं है लेकिन अच्छी कंपनियां अपने प्रोडक्ट पर ऐसा लिखते हैं। हो सकता है कि इस तरह के प्रोडक्ट थोड़ा महंगे हों लेकिन आपके बच्चों के स्वास्थ्य के लिए बेहतर होते हैं। 

एक और अहम जानकारी आप लोगों के साथ शेयर करना चाहूंगा कि आमतौर पर होता ये है कि हम लोग गर्म खाना लंचबॉक्स में पैक कर देते हैं। अगर आपके बच्चे का लंचबॉक्स प्लास्टिक का है तो भूलकर भी ऐसा ना करें। खाना को नार्मल तापमान पर होने के बाद ही लंचबॉक्स में पैक करना चाहिए। सिल्वर फॉयल में भी गर्म खाना पैक ना करें।

आपका एक सुझाव हमारे अगले ब्लॉग को और बेहतर बना सकता है तो कृपया कमेंट करें, अगर आप ब्लॉग में दी गई जानकारी से संतुष्ट हैं तो अन्य पैरेंट्स के साथ शेयर जरूर करें।

इस ब्लॉग को पेरेंट्यून विशेषज्ञ पैनल के डॉक्टरों और विशेषज्ञों द्वारा जांचा और सत्यापित किया गया है। हमारे पैनल में निओनेटोलाजिस्ट, गायनोकोलॉजिस्ट, पीडियाट्रिशियन, न्यूट्रिशनिस्ट, चाइल्ड काउंसलर, एजुकेशन एंड लर्निंग एक्सपर्ट, फिजियोथेरेपिस्ट, लर्निंग डिसेबिलिटी एक्सपर्ट और डेवलपमेंटल पीड शामिल हैं।

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| Jun 07, 2018

bohot hi jaruri jankari di hai aapne... thank you

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| Oct 23, 2018

Sir steel ka lunch box thick hai or butter paper mai roti gram pack ho sakti hai Kya?

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| Jul 07, 2020

AAP plastic k lunch box jisme andar se steel body hoti aur bahar se plastic hota ha vo bhi use ker Sakti ha aur roti Ko ek acche saaf cotton ya malmal k kapde me rakh Sakti ha isse roti garam bhi rahegi aur naram bhi aur roti ki steam kapda absorb ker lega

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| Jul 07, 2020

Nitisha Maheshwari Kapde me roti pack karke rakhne se roti healthy rahegi atleast ye aluminium foil aur butter paper se jyada safe ha

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| Sep 21, 2019

good

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| Jul 07, 2020

Ek suggestion me bhi Dena chahungi ki koshish kijiye ki sabhi section k lid jaroor ho jaise ki sabji bowl ki lid roti section ki lid agar bacche Ko Achar pasand ha to us section ki bhi lid spoon & fork jaroori ha saath hi ye bhi dekhiye ki fork k teeth jyada lambe aur nukeele na ho ye bahut jaroori ha

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| Jul 07, 2020

Prasoon Pankaj AAP bahut acche article likhte ha sadharan cheejo ki jankari bhi bahut acche se dete ha

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