• लॉग इन
  • |
  • रजिस्टर/नोंदणी
अन्न आणि पोषण

लहानग्यांसाठी बहुगुणी ओवा

Sanghajaya Jadhav
0 ते 1 वर्ष

Sanghajaya Jadhav च्या द्वारे तयार केले
वर अद्यतनित Mar 25, 2022

लहानग्यांसाठी बहुगुणी ओवा
तज्ञ पॅनेलद्वारे पुनरावलोकन केले

आयुर्वेदाने ओव्याला शंभर प्रकारचे अन्न पचवण्याची शक्ती असलेले औषध असे वर्णन केले आहे. त्याची चव गरम असते. ओव्याने जिभेवर तरतरी निर्माण होते.ओवा पोटातील जंत नाहीसे करतो , पोटाचे आजार, सांधेदुखी, ताप, सूज इत्यादींमध्ये आराम मिळतो. हे लघवीची समस्या दूर करते आणि हृदयासाठी चांगले असते.
ओव्या मध्ये प्रथिने, कार्बोहायड्रेट, फायबर, फायदेशीर चरबी असते. सोडियम, पोटॅशियम, कॅल्शियम, फॉस्फरस, लोह आणि जीवनसत्त्वे यांसारख्या खनिजांमध्ये रिबोफ्लेविन आणि थायामिन आढळतात. पण आज आम्ही ओवा खाण्याच्या फायद्यांबद्दल नाही तर त्याच्या पोटली बद्दल बोलणार आहोत आणि तुम्हाला त्याच्या फायद्यांबद्दल माहिती करून देणार आहोत. जाणूया या संपूर्ण ब्लॉग मध्ये ...

जाणून घ्या ओव्याच्या गरम पोटलीचे काय फायदे आहेत
 

१. ओवाची गरम पोटली बनवा आणि त्याचा कॉम्प्रेस म्हणून वापर करा -
एक चमचा ओवा एका तव्यावर किंवा तव्यावर मंद आचेवर काही मिनिटे भाजून घ्या आणि या भाजलेल्या ओव्याला मलमल किंवा सूती कापडात टाकून बंडल बनवा.हे बंडल तुमच्या मुलाच्या छातीवर लावा. हे कॉम्प्रेस श्वासोच्छवासाचा त्रास आणि श्वासोच्छवास किंवा श्वास घेण्यास त्वरित आराम देते. सर्दी किंवा बंद नाक उघडण्यासाठी देखील हा वापर खूप फायदेशीर आहे. कृपया मुलावर वापरण्यापूर्वी बंडल स्वतःच्या त्वचेवर लावून बघा आणि बंडल जास्त गरम नाही याची खात्री करा, नंतर ते तुमच्या मुलावर वापरा.

२. ओवा आणि लसूण पोटलीची  धुरी -
एका तव्यावर लसणाच्या मोठ्या पाकळ्या आणि एक चमचा ओवा भाजून घ्या. ते थंड झाल्यावर स्वच्छ मलमलच्या कापडाने बंडल बनवा. आता हे बंडल बाळाच्या झोपण्याच्या जागेजवळ किंवा पाळण्याजवळ ठेवा.बंडलमध्ये लसूण आणि ओव्याचा चा वास आणि सुगंध ब्लॉक केलेले नाक उघडण्यास मदत करते. हा सुगंध हिवाळ्यात खूप आराम देतो. मुलाच्या हे तोंडात घालू नका किंवा ते याने गुदमरू लागेल इतपत देऊ नका आणि इतर धोके टाळण्यासाठी, बंडल मुलाच्या खूप जवळ ठेवू नका आणि बंडलचा वापर फक्त वडीलांच्या उपस्थितीत करा किंवा मोठे व्यक्ती जवळ असतील तरच ही धुरी करा.

३. मुलांचे बंद नाक उघडण्यासाठी ओव्याची पोटली -
ओव्याच्या बिया कापडात गरम केल्यानंतर त्याचा बंडल बनवून त्याचा वास घ्यावा, त्यामुळे बंद झालेले नाक उघडते. डोकेदुखीत देखील आराम मिळतो.

४. सांधेदुखीत ओवा -
ओव्याच्या पानां मुळे सांधेदुखीमध्येही आराम मिळतो.दाहक-विरोधी संयुगे असल्याने भाजलेल्या ओव्याची पुडचे बंडल बनवून गुडघ्यांवर बांधल्याने फायदा होतो.

५. बेडबग्स आणि डासांना दूर ठेवा -
जर मुलांच्या पलंगावर बेडबग्स असतील तर बेडभोवती ओव्याची बंडल ठेवल्यास बेडबग्स राहणार नाहीत.

वर नमूद केलेले उपाय नक्की करून पहा आणि तुमचा अभिप्राय टिप्पण्यांद्वारे शेअर करा.

तुमची एक सूचना आमचा पुढचा ब्लॉग अधिक चांगला बनवू शकते, तर कृपया कमेंट करा, ब्लॉगमध्ये दिलेल्या माहितीने तुम्ही समाधानी असाल तर इतर पालकांसोबत नक्कीच शेअर करा.

पॅरिट्यून एक्सपर्ट पॅनेलच्या डॉक्टरांद्वारे आणि तज्ञांनी त्याची सामग्री तपासली आहे आणि सत्यापित केली आहे. आमच्या पॅनेलमध्ये निओनॅटोलॉजिस्ट, स्त्रीरोगतज्ज्ञ, पेडियाट्रॅशियन, न्यूट्रिशनिस्ट, बाल सल्लागार, शिक्षण व शिक्षण तज्ञ, फिजिओथेरपिस्ट, लर्निंग डिसएबिलिटी एक्सपर्ट एंड डेव्हलपमेंट पीड यांचा समावेश आहे.

  • टिप्पणी
टिप्पण्या ()
Kindly Login or Register to post a comment.
+ ब्लॉग लिहा

वर अन्न आणि पोषण ब्लॉग

Ask your queries to Doctors & Experts

Ask your queries to Doctors & Experts

Download APP
Loading
{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}

{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}