• உள்நுழை
  • |
  • பதிவு
உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியம்

கொரோனா வைரஸ் காற்றின் வழியாக பரவ முடியுமா?

Parentune Support
கர்ப்பகாலம்

Parentune Support ஆல் உருவாக்கப்பட்டது
புதுப்பிக்கப்பட்டது Aug 24, 2020

நிபுணர் குழுவால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது

நூதனமான கொரோனா வைரஸ்  நெரிசலான உட்புற இடைவெளிகளில் காற்றில் இருக்கக்கூடிய சாத்தியத்தை உலக சுகாதார நிறுவனம் ஒப்புக் கொண்டுள்ளது, அங்கு “குறுகிய தூர ஏரோசல் பரிமாற்றத்தை மறுக்க முடியாது”.  இந்த வலைப்பதிவைப் பகிர்ந்து கொள்வது, குறிப்பாக குழந்தைகள் மற்றும் பெற்றோர்களை மனதில் வைத்து, தொற்றுநோய்களின் போது பாதுகாப்பாக இருக்க இந்த தகவலை நீங்கள் பயன்படுத்துவீர்கள்  என்று நம்புகிறேன். 32 நாடுகளைச் சேர்ந்த 239 விஞ்ஞானிகள் குழு மருத்துவ சமூகத்திற்கும், கொரோனா வைரஸ்  சம்பந்தப்பட்ட தேசிய மற்றும் சர்வதேச அமைப்புகளுக்கும்  வான்வழி பரவுவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை அங்கீகரிக்குமாறு முறையீடு செய்த மூன்று நாட்களுக்குப் பிறகு, விவரங்கள் WHO ஆல் பகிரப்பட்டுள்ளன. கொரோனா வைரஸ்  வான்வழி பரவுதல் மிகவும் கடுமையானதாக இருக்கும்.

இந்த 3 மையக்கருத்துகளின் தரவு மற்றும் ஆராய்ச்சியின் கண்டுபிடிப்புகளின்படி, "கட்டாய முகம் கவசத்துடன் மற்றும் முகக்கவசம் இல்லாமல் உள்ள வேறுபாடு தொற்றுநோயின் போக்குகளை வடிவமைப்பதில் தீர்மானிப்பதைக் குறிக்கிறது." நெரிசலான உட்புற இடைவெளிகளில் மற்றும் போதிய காற்றோட்டமில்லாத இடங்களில் ஏரோசல் பரவுவதற்கான சாத்தியத்தை பரிந்துரைப்பதாக WHO குறிப்பிட்டுள்ளது. இது துளி பரிமாற்றத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதை முன்னிலைப்படுத்த வேண்டியது அவசியம். இருமல், தும்மல், பேசும் போது சுவாச நீர்த்துளிகள் வழியாக பரவுதல் வைரஸ் பரவுவதற்கான முதன்மை முறை என்று இன்னும் நம்பப்படுகிறது.

ஏரோசோல்கள் என்றால் என்ன? சுவாச துளிகளிலிருந்து அவை எவ்வாறு வேறுபடுகின்றன?

ஏரோசோல்கள் நிமிட துகள்கள் ஆகும், அவை அழுத்தத்தின் கீழ் வெளியேற்றப்படுகின்றன. இது தூசி, மூடுபனி அல்லது புகை போன்ற காற்றில் இடையில் உள்ள  துகள்களைக் குறிக்கிறது. இந்த சூழலில், ஏரோசோல்கள் மைக்ரோ நீர்த்துளிகள், சுவாச நீர்த்துளிகளைக் காட்டிலும் மிகச் சிறியவை (5 மைக்ரான் அல்லது அளவு குறைவாக), மேலும் தரையில் இறங்க அதிக நேரம் எடுக்கும்.
வான்வழி மற்றும் நீர்த்துளி பரவுதலுக்கான வித்தியாசம் என்னவென்றால், பாதிக்கப்பட்ட நபரிடமிருந்து இருமல் அல்லது தும்மக்கூடிய துளிகளுக்குள் கிருமிகள் மற்றொரு நபரின் கண்கள், மூக்கு அல்லது வாயில் நுழையும் போது துளி பரவுகிறது. ஏரோசல் அல்லது வான்வழிப் பொருள் 6-9 அடி வரை பயணிக்க முடியும். நீர்த்துளிகள் ஒரு நபரிடமிருந்து இன்னொருவருக்கு 3 அடிக்கு (1 மீட்டர்) குறைவாக குறுகிய தூரம் பயணிக்கின்றன. எனவே, ஏரோசல் டிரான்ஸ்மிஷன் நீண்ட தூரத்தை கொண்டுள்ளது மற்றும் இது பரிமாற்றத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

பாதுகாப்பாக இருப்பது எப்படி?

இப்படி பரவுவதை தவிர்க்க நாம் தடுப்பு நடவடிக்கைகளை எடுக்க வேண்டும். பாதுகாப்பான முகமூடிகளை அணிவது அத்தகைய பரவலின் வைரஸ் சுமைகளைத் தடுக்கலாம் அல்லது கட்டுப்படுத்தலாம் என்று ஆய்வின் முக்கிய கண்டுபிடிப்புகளில் ஒன்று காட்டுகிறது. முகமூடிகளை, சரியாக அணியும்போது மனிதர்களுக்கு இடையில் பரவுவதைத் தடுப்பதிலும், நோய் பரவுவதையும் தடுப்பதில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
கொரோனா வைரஸ் பரவுவதைத் தவிர்ப்பதற்காக, நெரிசலான இடங்கள், நெருங்கிய தொடர்பு அமைப்புகள் மற்றும் காற்றோட்டமில்லாத  மூடப்பட்ட இடங்களைத் தவிர்க்க வேண்டியதன் அவசியத்தை WHO வலியுறுத்தியுள்ளது.

முகமூடி அணிவது எப்படி

  • நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்களின்படி, நீங்கள் முகமூடியை எவ்வாறு அணிய வேண்டும் என்பதற்கான வழிமுறைகள் கீழே உள்ளன அவற்றைப் பின்பற்றவும்
  • முக மூடியை  போடுவதற்கு முன்பு கைகளை கழுவ வேண்டும்.
  • முகமூடியை  வைத்து உங்கள் மூக்கு மற்றும் வாயை மூடி உங்கள் கன்னத்தில் இருந்து காதுகளின் பின்னால் கட்டவும்.
  • முகமூடியை உங்கள் முகத்திற்கு ஏற்றவாறு  வசதியாகவும் நெருக்கமாகவும் பொருத்தவும்.
  • நீங்கள் எளிதாக சுவாசிக்க முடிகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

முகமூடியை  எப்படி கழற்றுவது

  1. உங்கள் தலையின் பின்னால்அல்லது காதுகளின் பின்னால்  உள்ள கயிறை  அவிழ்த்து விடுங்கள். ஒன்றாக மடியுங்கள்
  2. சலவை இயந்திரத்தில் முகமூடியை வைக்கவும்
  3. அகற்றும் போது உங்கள் கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாயைத் தொடாதீர்கள் மற்றும் நீக்கிய உடனேயே கைகளைக் கழுவுங்கள்.

உங்களையும் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களையும் கொரோனா வைரஸிலிருந்து தடுக்க முன்னெச்சரிக்கைகள்.

  1. 2-3 நபர்களுக்கு மேல் இருக்கும் எந்த இடத்திலும் கூட, வெளியேறும்போது முகமூடியை அணியுங்கள். முகமூடி அணிவது காற்று வழியாக எந்தவிதமான பரவலையும் தவிர்க்க வேண்டும்.
  2. சுவாச பயிற்சி - தும்மும்போது அல்லது இருமும்போது எப்போதும் உங்கள் வாயையும் மூக்கையும் ஒரு துணியால் மூடி வைக்கவும்; பிறகு அந்தத் துணியை  அப்புறப்படுத்துங்கள், இருமல் மற்றும் தும்மலுக்குப் பிறகு கை சுகாதாரத்தை பராமரிக்கவும்.
  3. நெரிசலான இடங்கள் மற்றும் மூடப்பட்ட இடங்களைத் தவிர்க்கவும். நீங்கள் அங்கு செல்ல வேண்டியிருந்தால்,நீங்கள்  உங்கள் முகமூடியை வைத்திருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். முகமூடியை அணிந்துகொண்டு கழற்றும்போது சரியான நடைமுறையைப் பின்பற்றுங்கள்.
  4. உங்கள் முகத்தை இடைவிடாமல் தொடாதீர்கள், முடிந்தவரை உங்கள் முகம், மூக்கு, கண்களைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும்.
  5. ஒவ்வொரு 2-3 மணி நேரத்திற்கும் குறைந்தது 20 விநாடிகள் சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் கைகளை கழுவவும்.
  6. பயிற்சி அலுவலகங்கள், பள்ளிகள், மருத்துவமனைகள் மற்றும் பிற கட்டிடங்களில் போதுமான  காற்றோட்டம் இருக்க வேண்டும். இது காற்று வடிப்பான்கள் மற்றும் காற்று வெளியேற்றம் போன்ற  முறைகளுடன் கூடுதலாக இருக்க வேண்டும்.
  7. சுற்றுச்சூழல் சுத்தம் மற்றும் கிருமி நீக்கம் செய்யப்படுவதை உறுதி செய்யுங்கள்.
  8. குறைந்தது 9-12 அடி பாதுகாப்பான உடல் தூரத்தை பராமரிக்கவும்.

 நினைவில் கொள்ளுங்கள், குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பது சிறந்ததாகும். உங்களையும் உங்கள் அன்பானவர்களையும் கொரோனா வைரஸிலிருந்து பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க இந்த வலைப்பதிவு உதவும்.W  முன்கூட்டியே நீங்கள் தயார் செய்து உங்கள் அன்பானவர்களையும் தயார் செய்ய உதவும் என்று நம்புகிறேன். கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

அவரது உள்ளடக்கம் பெற்றோர் நிபுணர் குழுவின் மருத்துவர்கள் மற்றும் நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டு சரிபார்க்கப்பட்டது. எங்கள் குழுவில் நியோனாட்டாலஜிஸ்ட், மகப்பேறு மருத்துவர், குழந்தை மருத்துவர், ஊட்டச்சத்து நிபுணர், குழந்தை ஆலோசகர், கல்வி மற்றும் கற்றல் நிபுணர், பிசியோதெரபிஸ்ட், கற்றல் குறைபாடு நிபுணர் மற்றும் மேம்பாட்டு பீட் ஆகியோர் உள்ளனர்.

  • கருத்து
விளக்கக்குறிப்புகள் ()
Kindly Login or Register to post a comment.
+ ஒரு வலைப்பதிவு தொடங்கவும்

சிறந்த உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியம் Blogs

Ask your queries to Doctors & Experts

Download APP
Loading
{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}

{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}