• உள்நுழை
  • |
  • பதிவு
பெற்றோர் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியம்

என் மகனின் உயரம் சரியா? ஒரு அம்மாவாக என்னுடைய அனுபவத்தை பகிர்ந்து கொள்கிறேன்

Parentune Support
3 முதல் 7 வயது

Parentune Support ஆல் உருவாக்கப்பட்டது
புதுப்பிக்கப்பட்டது Nov 30, 2020

நிபுணர் குழுவால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது

ஒவ்வொருவருக்கும் சில தடைகள் உள்ளன. என்னைப் போன்ற ஒருவர் ஒன்றுக்கு மேற்பட்டவர்களுடன் வளர்ந்தவர்கள். நான் வளர்ந்து வந்த ஆண்டுகளில் எனது குறைபாடுகளை எனது பெற்றோர்கள் சரிசெய்த பல நினைவுகள் என்னிடம் உள்ளன - அந்த நேரத்தில் பொது இடத்தில் சொல்லப்படுவதும், கண்டிக்கப்படுவதும், சில சமயங்களில் தண்டிக்கப்படுவதும் அவ்வளவு இனிமையானதல்ல, ஆனால் இது அனைத்துமே ஒரு முயற்சி, நான் சமூக மற்றும் உடல் ரீதியாக சரியான மனிதனாக வளர. உதாரணமாக, என் மந்தநிலையை சரிசெய்யும் பார்வையில் என் அம்மா என்னை எப்படி முதுகில் அடிப்பார், என்று நினைத்து நான் இன்றும் நடுங்குகிறேன். இருந்தாலும், இன்று நான் அவர்களுக்கு போதுமான நன்றி சொல்வதை நிறுத்த முடியாது.

எனது உயரம் என்னுடைய கவலைக்கு காரணமாக இருந்தது. என் குழந்தை பருவத்தில் நான் ஒரு தடியிலிருந்து தொங்கினேன், ஏனென்றால் என் அம்மா குறைந்த உயரம் கொண்டவர், நான் அவர்களை போல ஆக அம்மா விரும்பவில்லை. என் தந்தை உயரமானவர் அல்ல என்பது உண்மையில் என் நிலைமைக்கு உதவவில்லை. அதிசயமாக நான் ஒரு மரியாதைக்குரிய உயரத்திற்கு வளர்ந்தேன். அந்தத் தடியைத் தொங்கியதும், கூடைப்பந்து விளையாடியதும், நல்ல சத்தான உயர் புரத உணவை சாப்பிட என்னைத் தூண்டியதும் தான் உயரமாக உதவியது என்று என் அம்மா சத்தியம் செய்தாலும், உதவியது என்ன என்பது எனக்குத் தெரியும்.

தாய்மார்கள் தாய்மார்களாகத் தான் இருப்பார்கள், எங்களுக்கு மகன்கள் பிறந்தபோது அதே கவலைகளை நான் சந்தித்தேன். இந்த நேரத்தில், என் கணவர் ஐந்தரை அடி உயரம் கொண்டு இருந்தார் என்பது உதவவில்லை. அதனால் நான் என் அம்மாவாக மாறினேன். ஒவ்வொரு குழந்தையும் தனது சொந்த வழியில் தனித்துவமானவர்கள் மற்றும் ஒப்பீடுகள் செய்யக் கூடாது என்பதை அறிந்து கொள்ளும் அளவுக்கு கல்வி கற்ற போதிலும், ஒவ்வொரு முறையும் நான் என் கணவரைப் பார்க்கும்போது, ​​பீதி ஏற்படும். என் மகனின் உயரத்தை எவ்வாறு ஏற்றுவது என்பதைப் பற்றி படிக்க ஆரம்பிக்கிறேன். குழந்தை மருத்துவரை பார்ப்பது என்னுடைய கவலைகளை போக்கும் இடமாக மாறியது. என் மகனின் உயரம் பற்றிய எனது கவலைகளையும், அதற்க்கு மருத்துவர் தொடர்ந்து எனக்கு உறுதியளிப்பதையும் நினைவில் வைத்தேன்.

எவ்வளவு உயரம் என்று கூற முடியுமா? இந்த கேள்வி என்னை பல ஆண்டுகளாக சித்திரவதை செய்தது.  நான் பெற்றோர் ஆசிரியர் கூட்டத்திற்கு செல்லும் ஒவ்வொரு முறையும், ​​என் மகன் மற்ற குழந்தைகளை காட்டிலும் எப்படி இருக்கிறான் என்பதை நான் அமைதியாகக் கவனிப்பேன் - மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடும்போது அவன் எவ்வளவு குள்ளமாக அல்லது உயரமாக இருக்கிறான் என்று. எனது இரு மகன்களையும் விளையாட்டுக்கு அனுப்பினேன். கூடைப்பந்தாட்டம் தான் எனது உயரத்திற்கு காரணம் என்று எனது தாய் அப்போது எனக்கு சொன்னதால், அவர்கள் அந்த விளையாட்டை வெறுத்தபோதும், தினமும் காலையில் கூடைப்பந்து விளையாட அவர்களை அனுப்பினேன். புரதச்சத்து நிறைந்த உணவை அவர்கள் சாப்பிட செய்வதற்காக, நான் கோழிக் கறி மற்றும் மீன்களை வாங்கினேன் (சமணராக இருந்தபோதிலும்), என் கணவர் மறுத்த போதிலும்.

நான் வளர்ச்சி விளக்கப்படத்தையும் எனது மகனின் முன்னேற்றத்தையும் வெறித்தனமாகப் பின்பற்றினேன். எனது குடும்பத்தின் குறைவான உயரம் ஒரு பெரிய கவலையாக இருந்தது, மேலும் அவர்களின் மரபணுக்கள் காரணமாக அவர்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் கஷ்டப்படுவதை நான் விரும்பவில்லை. சிறுவர்கள் உயரமாக இருக்க எந்த சுகாதார காரணங்களும் இல்லை என்று நிலையான சோதனைகள் குறைந்தபட்சம் எனக்கு உறுதியளித்தன. எனது மகன்கள் பால் மற்றும் ஊட்டச்சத்துகள் மூலம் நல்ல பலன் பெறுவதை உறுதி செய்வதில் நான் முதன்மையாக கவனம் செலுத்தத் தொடங்கினேன். இப்போதெல்லாம் எங்களிடம் உள்ள பல வகையான ஊட்டச்சத்து பொருட்கள் அப்போது எங்களிடம் இல்லை.

என்னைப் பொறுத்தவரை, அடுத்து வந்த ஆண்டுகளில் - நல்ல உயரத்திற்கான மந்திரம் சீரான உணவு அதனுடன் போதுமான தூக்கம், காலை நேரத்தில் உடற்பயிற்சி மற்றும் விளையாட்டு. வலுவான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு இருப்பதை உறுதி செய்வதும் முக்கியமானது, ஏனென்றால் ஒரு குழந்தையின் வளர்ச்சியைப் பொருத்தவரை நோய் ஒரு பெரிய பின்னடைவு என்று மருத்துவர்கள் வலியுறுத்துகின்றனர்.

நிச்சயமாக ஏதோ வேலை செய்திருக்கிறது - ஒருவேளை அது அதிசயம் அல்லது நல்ல பெற்றோராக இருக்கலாம் அல்லது மேலே உள்ள அனைத்தும் காரணமாக இருக்கலாம். என் மகன்கள் இன்று  6 அடி இரண்டு அங்குலமும் 6 அடி ஒரு அங்குலமும் உயரமாக இருக்கிறார்கள்; நம்பிக்கையும், முயற்சியும் எனக்கு சிறந்த பலனை அளித்தது. இந்த பதிவு உங்களுக்கு உதவியிருக்கும் என நம்புகிறேன். உங்கள் அனுபவத்தை மறக்காமல் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.

அவரது உள்ளடக்கம் பெற்றோர் நிபுணர் குழுவின் மருத்துவர்கள் மற்றும் நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டு சரிபார்க்கப்பட்டது. எங்கள் குழுவில் நியோனாட்டாலஜிஸ்ட், மகப்பேறு மருத்துவர், குழந்தை மருத்துவர், ஊட்டச்சத்து நிபுணர், குழந்தை ஆலோசகர், கல்வி மற்றும் கற்றல் நிபுணர், பிசியோதெரபிஸ்ட், கற்றல் குறைபாடு நிபுணர் மற்றும் மேம்பாட்டு பீட் ஆகியோர் உள்ளனர்.

  • கருத்து
விளக்கக்குறிப்புகள் ()
Kindly Login or Register to post a comment.
+ ஒரு வலைப்பதிவு தொடங்கவும்

சிறந்த பெற்றோர் Blogs

Ask your queries to Doctors & Experts

Ask your queries to Doctors & Experts

Download APP
Loading
{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}

{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}