• உள்நுழை
  • |
  • பதிவு
உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியம் வெளிப்புற செயல்பாடுகள் மற்றும் உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குழந்தைகள் பயணம்

கோவிட்-19 நேரத்தில் சுற்றுலா: குடும்பத்திற்கான 7 பாதுகாப்பு குறிப்புகள்

Radha Shri
0 முதல் 1 வயது

Radha Shri ஆல் உருவாக்கப்பட்டது
புதுப்பிக்கப்பட்டது Apr 28, 2022

 19 7

கோடை விடுமுறையை கொண்டாட பெற்றோர்கள் சுற்றுலா செல்ல திட்டமிடுவீர்கள். குறிப்பாக, இப்போது மீண்டும் கொரோனா வைரஸ் புதிய மாறுபாடுகளால் பாதிக்கப்பட்டவர்களின் எண்ணிக்கை கூடிக் கொண்டே போகிறது. அதனால் உங்கள் குடும்பத்துடன் பாதுகாப்பாக பயணம் செல்ல வேண்டுயது அவசியம். முக்கியமாக, குழந்தைகளுக்கு இன்னும் தடுப்பூசிப் போடப்படததால் கூடுதல் எச்சரிக்கை தேவை. நீங்கள் எதில் பயணம் செய்ய போகிறீர்கள் என்பது தொடங்கி எந்த இடம், தங்கும் வசதி, வெளியிடங்களில் சாப்பாடு, சுற்றுலா தளங்களில் பாதுகாப்பு என அனைத்து விஷயங்களையும் பற்றி அறிய இந்தப் பதிவு உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும்.

திட்டமிடும் போது கவனிக்க வேண்டிய விஷயங்கள்

நாட்டின் சில பகுதிகளில் COVID-19 வழக்குகள் அதிகரித்து வருவதால், மேலும் பரவக்கூடிய மாறுபாடுகள் (அதாவது, ஓமிக்ரான், XE) COVID-19 இன் அறிகுறிகளை தெரிந்து இருப்பது அவசியம். தடுப்பூசி போடுங்கள்,  நீங்கள் தடுப்பூசிப் போட்டாலும் பரவுவதைத் தடுக்க, பொது சுகாதாரம் மற்றும் சமூக நடவடிக்கைகளை எப்போதும் கடைப்பிடிக்கவும்.

  • நீங்கள் வசிக்கும் கோவிட்-19 விகிதத்தை அறிந்து கொள்ளுங்கள்
  • நீங்கள் சுற்றுலா செல்ல திட்டமிடும் இடத்தில் கோவிட்-19 விகிதத்தை தெரிந்து கொள்ளுங்கள்
  • முன்கூட்டியே திட்டமிடுங்கள். சுற்றுலா செல்லும் முன் தடுப்பூசி போடுங்கள்.
  • உங்கள் (மற்றும் உங்களுடன் பயணம் செய்பவர்கள்) தடுப்பூசி நிலை, உடல் நிலை மற்றும் சுகாதார நிலைமையைக் கருத்தில் கொள்ளுங்கள்
  • கூடுதலாக, தடுப்பூசி போடப்படாதவர்கள் பயணம் செய்த மூன்று முதல் ஐந்து நாட்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் பரிசோதனை செய்யுமாறு CDC பரிந்துரைக்கிறது, மேலும் ஏழு நாட்களுக்கு தனிமைப்படுத்தவும்
  • எதில் பயணம் செய்ய போகிறீர்கள்? கார், பஸ், ரயில், ஜீப், விமானம்
  • மிகவும் பிரபலமான சுற்றுலா இடமாக இல்லாமல், கூட்டங்கள் குறைவாக வரும் சுற்றுலா தளமாக திட்டமிடுங்கள்
  • காற்றோட்ட அமைப்புகள் இருந்தாலும் விமானங்களில் உள்ளதைப் போல் பாதுகாப்பாக இருக்காது என்பதால், பஸ்ஸில் பயணம் செய்வதற்கு, தடுப்பூசி போடாமல் இருந்தால் கூடுதல் விழிப்புணர்வு தேவைப்படலாம்.
  • நீங்கள் முழுமையாக தடுப்பூசி போடவில்லை என்றால், கூடுதல் விழிப்புடன் இருங்கள்

நீங்கள் விடுமுறை நாட்களில் பயணம் செய்ய திட்டமிட்டால் இது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் பயணத்தின் போது நீங்கள் கொரோனா வைரஸால் பாதிக்கப்படலாம். உங்கள் பயணத்திற்கு முன் கோவிட்-19 சோதனை நெகடிவ்வாக இருந்தாலும், நீங்கள் இன்னும் நோயின் ஆரம்ப நிலையிலேயே இருக்கலாம், எனவே விழிப்புடன் இருப்பது முக்கியம்.

நீங்கள் சுற்றுலாவிற்கு பயணம் செல்லும் போது தவிர்க்க கூடாத 7 விஷயங்கள்

பயணக் கட்டுப்பாடுகளைக் கவனியுங்கள்

பல்வேறு நகரங்கள் மற்றும் நாடுகள் தங்கள் பயணக் கொள்கைகளில் மிகவும் கண்டிப்பானவை மற்றும் இன்னும் தங்கள் பயண கட்டுப்பாடுகளை நீக்கவில்லை. சில இடங்களில் சுற்றுலாப் பயணிகள் அல்லது வெளிநாட்டுப் பார்வையாளர்களுக்கு கடுமையான 7 நாள் அல்லது 14 நாள் தனிமைப்படுத்தலும் உள்ளது.

எனவே, இந்த கோவிட்-19 தொற்றுநோய்களின் போது விடுமுறையை திட்டமிடுவதற்கான முதல் படி பயணக் கட்டுப்பாடுகளைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். இது கடைசி நிமிட இடையூறுகளைத் தவிர்க்க உங்களுக்கு உதவும், மேலும் உங்கள் விடுமுறையை மிகச் சிறந்த முறையில் திட்டமிடவும் முடியும்

வார இறுதி நாட்களை தவிர்க்கவும்

முன்பெல்லாம் வார இறுதியில் பயணத்தைத் திட்டமிடுவது சிறந்த விடுமுறை யோசனையாக இருந்தது நாட்கள் போய்விட்டன. தற்போதைய நெருக்கடியின் போது, வார இறுதி நாட்களில் உங்களுக்குப் பிடித்தமான சுற்றுலா தளங்களில் கூட்டம் குறைவாக இருக்கும் என்று நீங்கள் எதிர்பார்க்க முடியாது. அதற்கு பதிலாக, வார நாட்களில் உங்கள் விடுமுறையை திட்டமிடுவதே சிறந்த முடிவாக இருக்கும்.

அதிக கூட்டத்தைத் தவிர்ப்பதற்கும் பாதுகாப்பான மற்றும் மறக்கமுடியாத விடுமுறையை அனுபவிப்பதற்கும் இது உங்களுக்கு சிறந்த வாய்ப்பை கொடுக்கும்

எப்படி பயண செய்ய போகிறீர்கள் என்பதை தேர்வு செய்யவும்

விமானங்கள், ரயில்கள் மற்றும் பிற பொது போக்குவரத்து முறைகள் இப்போது சாதாரணமாக செயல்பட தொடங்கியுள்ளன. இது இயல்பு நிலைக்குத் திரும்புவதற்கான அறிகுறியாக இருந்தாலும், பொதுப் போக்குவரத்து இன்னும் "பாதுகாப்புக் கவலையை" ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் மற்றவர்களின் அருகாமையில் நெருக்கமாக இருக்க வைக்கலாம்.

எனவே, விடுமுறையின் போது உங்கள் பயண முறையை தேர்ந்தெடுப்பதில் நீங்கள் மிகவும் கவனமாக இருக்க வேண்டும். குறுகிய கால பயணங்களை தேர்ந்தெடுப்பது இப்போது பாதுகாப்பாக தெரிகிறது, ஏனெனில் உங்கள் வழிகள் மற்றும் சுற்றுப்புறங்கள் மீது உங்களுக்கு அதிக கட்டுப்பாடு இருக்கும்.

உங்கள் ஹோட்டல்களை கவனமாக பதிவு செய்யுங்கள்

கோவிட்-19 இன் போது பயணத்தைத் திட்டமிடுவதற்கான மிக முக்கியமான உதவிக்குறிப்புகளில் ஒன்று, உங்கள் ஹோட்டல் பரிந்துரைக்கப்பட்ட பாதுகாப்பு நெறிமுறைகளைப் பின்பற்றுகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்துவது. சுகாதாரம் மற்றும் துப்புரவு அடிப்படையில் ஹோட்டலின் மதிப்பீடுகள் மற்றும் கருத்துக்களை நீங்கள் ஆன்லைனில் சரிபார்க்கலாம்.

ஹோட்டல் அறையை முன்பதிவு செய்வதற்கு முன் அறைகளை வழக்கமான சுத்திகரிப்பு, தொடர்பு இல்லாத பரிவர்த்தனைகள், வரையறுக்கப்பட்ட விருந்தினர்கள் மற்றும் பிற சமூக விலகல் கொள்கைகள் ஆகியவை நீங்கள் சரிபார்க்க வேண்டிய மிக முக்கியமான அம்சங்களில் சில.

உங்கள் குடும்பத்தினரின் ஆபத்து நிலையைப் புரிந்து கொள்ளுங்கள்

கோவிட்-19 காரணமாக குழந்தைகள் மற்றும் முதியவர்கள் கடுமையான நோய்வாய்ப்படும் அபாயத்தில் இருப்பதாக ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. எனவே, விடுமுறையை திட்டமிடும் முன், உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசித்து, அனைவரின் ஆபத்து நிலையைப் புரிந்துகொள்வதும் மிகவும் முக்கியம்.

முதியவர்கள் வெளிப் பயணத்தை தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்பட்டதால், அவர்கள் வீட்டில் இருந்தபடியே பிடித்த விஷயங்களை செய்ய ஏற்பாடு செய்யவும்.

வெளிப்புற நடவடிக்கைகள்

உங்கள் விடுமுறையின் போது வெளிப்புறச் செயல்பாடுகளை தேர்வுசெய்யலாம். கேம்ப் மற்றும் நடைபயணம் ஆகியவை சிறந்த குழு அல்லது குடும்ப நடவடிக்கைகளாக கருதப்படுகின்றன. மக்கள் அருங்காட்சியகங்கள் போன்ற உட்புற இடங்களை தவிர்க்க வேண்டும் என்று நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர், ஏனெனில் அவை கோவிட்-19 வைரஸால் பாதிக்கப்படுவதற்கான மிகப்பெரிய வாய்ப்புகளைக் கொண்டுள்ளன.

அத்தியாவசியங்களை மறந்துவிடாதீர்கள்

நிறைய மாஸ்க், சானிடைசர், கிருமிநாசினி துடைப்பான்கள் மற்றும் டிஜிட்டல் தெர்மாமீட்டர்கள் ஆகியவை கோவிட்-19-ன் போது நீங்கள் பயணிக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள். நீங்கள் செல்லும் சுற்றுலா தளத்தில் மருத்துவ வசதிகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள். அவசர தேவைக்கு முன்பே தயாராக இருப்பது நல்லது.

மேலும், உங்கள் பயணத்தில் தேவையற்ற இடங்களில் நிறுத்தி நேரம் கழிப்பதை தவிர்க்க சில கூடுதல் தின்பண்டங்கள் மற்றும் பானங்களை எடுத்து செல்ல மறக்காதீர்கள். இந்த வழியில், நீங்கள் உங்களைப் பாதுகாப்பாக வைத்திருக்க முடியும் மற்றும் எந்த அவசரநிலைக்கும் தயாராக இருக்க முடியும்.

  • கருத்து
விளக்கக்குறிப்புகள் ()
Kindly Login or Register to post a comment.
+ ஒரு வலைப்பதிவு தொடங்கவும்

சிறந்த உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியம் Blogs

Ask your queries to Doctors & Experts

Ask your queries to Doctors & Experts

Download APP
Loading
{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}

{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}