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पेरेंटिंग स्वास्थ्य

क्या हैं घरेलू नुस्खे पतले दस्त में फौरन राहत के लिए ?

Sadhna Jaiswal
1 से 3 वर्ष

Sadhna Jaiswal के द्वारा बनाई गई
संशोधित किया गया Sep 21, 2019

क्या हैं घरेलू नुस्खे पतले दस्त में फौरन राहत के लिए
विशेषज्ञ पैनल द्वारा सत्यापित

पाचन तंत्र बिगड़ने पर दस्त हो जाता है। छोटे बच्चो को यह कभी कभी ज्यादा गर्मी या ज्यादा ठंडी से भी हो जाता है। दस्त जब हो जाए तो बड़े लोगों  की हालत भी ख़राब हो जाती है तो फिर बच्चे तो वैसे ही बहुत नाजुक मिजाज के होते हैं।  बच्चो को दस्त बहुत जल्दी लग जाता है और अगर यह जल्दी ठीक न हो तो डायरिया का रूप ले लेता है जो बच्चो के लिए बहुत ही खतरनाक होता है। दस्त से होने वाली कमजोरी से बच्चे सुस्त पर जाते है और जिन बच्चो को बार-बार दस्त लगता है उनका शारीरिक विकास भी सही से नहीं हो पाता।

दस्त से होने वाली कमजोरी से बच्चे मुरझा जाते है और जिन बच्चो को बार-बार दस्त लगता है उनका शारीरिक विकास भी सही से नहीं हो पता। तो आइये इस ब्लॉग में जानते हैं उन 10 घरेलु नुस्खों के बारे में जिन्हें आप अपने बच्चे के दस्त होने की स्थिति में आजमा सकते हैं। 

दस्त रोकने के 10 घरेलु नुस्खे / Diarrhea Prevention Home Remedies in Hindi

बच्चो को दस्त बहुत जल्दी लग जाता है और अगर यह जल्दी ठीक न हो तो डायरिया का रूप ले लेता है जो बच्चो के लिए बहुत ही खतरनाक होता है। दस्त को रोकने के लिए 10 घरेलु उपाय ...

  1. नमक चीनी और पानी का घोल -- दस्त की वजह से बच्चे बहुत कमजोर हो जाते है और उन्हें डिहाइड्रेशन हो जाता है। इसलिए दस्त लगने पर तुरंत बच्चे के लिए उबले हुए पानी, नमक,चीनी ,चुटकी भर खाने वाला सोडा मिलाकर घोल बना लें और उसे थोड़े थोड़े देर पर पिलाते रहे जब तक बच्चे को पेशाब न आ जाये।​
     
  2. अनार का जूस -- दस्त में अनार का जूस बहुत ही लाभदायक होता है इसके साथ ही आप अनार के छिलके को सुखा कर पीस लें और बच्चे को दस्त लगने पर पानी में मिला के पिला सकती है।
     
  3.  दही-- दही में बैक्टीरिया होते  है जो की शरीर के लिए बहुत लाभकारी होते है । यह बैक्टीरिया दस्त से छुटकारा पाने के लिए लैक्टिक एसिड को उत्पन्न करता है तथा अांत को एक सुरक्षात्मक कवच प्रदान करता है।
     
  4. मूंग दाल की खिचड़ी -- इस खिचड़ी के लिए 3 हिस्सा मूंग दाल और एक हिस्सा चावल मिलाकर पतली खिचड़ी बना लें । यह बच्चे का पेट भरने में मदद करेगा और साथ ही उसके पेट को ठंडा रखेगा। 
     
  5. पके हुए केले -- दस्त लगने पर बच्चो को केले का सेवन कराएं क्यूंकि केलों में पोटेशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है जो इलेक्ट्रोलाइट्स को घटाने में मदद करते हैं।
     
  6. सौंफ-- 5 ग्राम सौंफ को कुटकर उबलते हुए पानी मे डाल दे और ठंडा कर लें ।ठंडा हो जाने के बाद इसे मसलकर छान लें और 1 चम्मच  पानी या 2 चम्मच  दूध मे मिलाकर दिन मे तीन बार बच्चे को पिलाने से मरोड़, अपच, पेट फुलना,दस्त आदि की समस्या में राहत मिलती है।
     
  7. सफेद चावल-- चावल जल्दी पच जाते हैं तथा इन में मौजूद स्टार्च दस्त से निजात पाने का एक अच्छा घरेलू उपचार है। सफेद चावल को पकाकर दही या पीली दाल के साथ खिलायें। चावलों को थोडा-थोडा करके कम मात्रा में खिलाएं।
     
  8. तरल पदार्थ -- पतली छाछ ,लस्सी ,नारियल पानी से भी दस्त में लाभ मिलता है। यह बच्चे को उर्जा प्रदान करते हैं।
     
  9. आलू-- चावल के अलावा, आलू में भी भारी मात्रा में स्टार्च पाया जाता है। अतः दस्त के इलाज में आलू  फायदेमंद विकल्प साबित होगा। इसके लिए आपको आलू को उबालकर खिलाने की जरुरत है। इन्हें फ्रेंच फ्राइज़ के रुप में ना खिलाये क्योंकि इस तरह आपके बच्चे का पेट और खराब हो सकता है। 
     
  10. बेल का शरबत -- बेल में अनेको गुण पाए जाते है साथ ही यह दस्त को रोकने में भी अच्छा माना जाता है। बेल का गुदा निकालकर उसमे से बीज अलग कर लें और उसका रस बना लें। यह रस बच्चो को पिलाये यह उसके दस्त को कम करने में मदद करेगा।

 

दस्त से तत्काल राहत पाने के लिए घरेलु नुस्खों को कैसे इस्तेमाल करें?/ How to treat diarrhea at home In Hindi

  • दस्त रोकने के लिए अदरक का प्रयोग कैसे करें( Ginger for Loose Motions in Hindi)-  अदरक को बहुत गुणों वाला औषधि माना जाता है और सबसे बड़ी बात की ये आसानी से उपलब्ध हो जाता है। संभवत: आपके किचेन में भी अदरक मौजूद रहता ही होगा। दस्त को रोकने के लिए आप एक चम्मच सूखी अदरक पाउडर लें इसमें हल्की मात्रा में जीरा पाउडर और दालचीनी पाउडर के साथ शहद मिला लें। इस मिश्रण का दिन में  3 बार सेवन करें। इसके अलावा आप एक और उपाय आजमा सकती हैं। अदरक का रस निकाल लें, फिर इतनी ही मात्रा में नींबू का रस मिला लें। इसके बाद इस मिश्रण में हल्की मात्रा में काली मिर्च मिलाकर दिन में 3-4 बार सेवन करने से डायरिया से राहत मिल सकती है।
     
  • दस्त रोकने में केला बहुत असरकारी (Bananas for Loose Motions in Hindi)- केला के फायदों से आप भलीभांति परिचित हैं। केले में पेक्टिन नाम का एक फाइबर पाया जाता है जो अपने गुणों के चलते आंत में तरल पदार्थों का अवशोषण करने में सहयोगी होता है। इसके परिणामस्वरूप दस्त के दौरान निकलने वाले तरल पदार्थ में काफी कमी आती है। दस्त अगर हो जाए तो एक या दो पके हुए केले का सेवन करना चाहिए। इसके अलावा कच्चे केले की सब्जी भी सुपाच्य मानी जाती है। एक और उपाय के बारे में बताना चाहूंगी, केले के साथ इमली के चुर्ण को मिला कर उसमें एक चुटकी नमक मिलाकर खाने से भी दस्त में आराम मिलती है।
     
  • क्या मेथी के बीज भी दस्त में फायदेमंद होते हैं?( Methi seeds for diarrhea in Hindi)- मेथी के बीज का सेवन करने से दस्त में राहत मिलती है। मेथी के बीज का एक चम्मच आप दही के साथ मिलाकर खा सकते हैं।

    अपने बच्चे के स्वास्थ्य संबंधित अगर किसी प्रकार के सवाल आपके मन में है तो आप हमारे App पर  डॉक्टरों व एक्सपर्ट के पैनल से सीधे पूछ सकते हैं। यहां पूछें एक्सपर्ट से सवाल 

 

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इस ब्लॉग को पेरेंट्यून विशेषज्ञ पैनल के डॉक्टरों और विशेषज्ञों द्वारा जांचा और सत्यापित किया गया है। हमारे पैनल में निओनेटोलाजिस्ट, गायनोकोलॉजिस्ट, पीडियाट्रिशियन, न्यूट्रिशनिस्ट, चाइल्ड काउंसलर, एजुकेशन एंड लर्निंग एक्सपर्ट, फिजियोथेरेपिस्ट, लर्निंग डिसेबिलिटी एक्सपर्ट और डेवलपमेंटल पीड शामिल हैं।

1. medlineplus.gov › diarrhea Diarrhea - MedlinePlus
2. medicalnewstoday.com › Causes of loose stools - Medical News Today
3. saras.care › Loose motion - Saras.Care
4. practo.com › Home Remedies For Loose Motions - Practo
5. ncbi.nlm.nih.gov › Management of Loose, Frequent Stools & Fecal

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कमैंट्स()
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| Mar 23, 2020

Aap bacchey ko rice ka paani ya sago water dijiye. Breastfeeding continue rakhen. Kripya doctor ki Salah lijiye to rule out any stomach infection. Kya bacchey ke gums swollen hai ? Bacchey ke toys aur hands bilkul clean rakhey. ravina

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| Mar 23, 2020

Meri beti 6 mahine ki hai use dast lag rahi hai use theek karne ka gharelu nuksa bataiye

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| Jan 19, 2020

Pls sir batye meri beti 6month ki hamesha lose mosiion hota Hai pls upay bataye aur khasi v hota hai pls reply me, aur anar ka juice cold hota Kya pls reply me?

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| Nov 24, 2019

Mari Bati 1year ki ho gai hai per use teeth nahi nikle hai

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| Oct 31, 2019

Jab baby 15din ka ho tab bahut jyada dst lage tab kya karu

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| Oct 22, 2019

Mere bache 2 years 6 month ki h wo apne puri diet nhi lete h ...use kis trha se khana khilau

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| Sep 07, 2019

Jinko muh me chhala h unko glaze company ki toothpaste uske chala ke upr lga dijiye toothpaste ko muh ke andar 5 m tak rkhne ye prakirya 3 din tak krna h is toothpaste ka koi saidiphekt nhi agr koi bacha ise kha bhi jaye to use hani nhi hogi Agr aap mujhse contact krna chahte to my mob no 7986653523.

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| Aug 31, 2019

Dast ja raha hai 15 Sall ka

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| Aug 31, 2019

Sar mera bacha 15 car's ka hai

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| Aug 24, 2019

10माह का बच्चा है अचानक उल्टी,एवं दस्त हो रहा है एवं थोड़े देर देर में उल्टी कर रहा है घरेलू उपाय बताए

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| Aug 11, 2019

Muje fever h

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| Aug 11, 2019

Muje b loose motion he

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| Jul 24, 2019

Mera beta 1 year ka ha lose moshion horahe ha is ka kowi hall ha

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| Jul 03, 2019

Meri beti 5mahina 15 din ki h or o 5 days se continue 7-8times daanedaar type ka poti karti hai kya karu ....or ye formula milk piti h plz advice

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| Jun 29, 2019

10 dino se meri beti ko dast ho raha hai

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| Jun 25, 2019

Good health

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| Jun 23, 2019

Hy mem mera beta 5 mnth ka h use dast ki problm ho ri h kya kru or green pani ki jesi dast lag rahi h

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| May 04, 2019

om Pakasha

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| Mar 05, 2019

hello mam. .mera beta 4. 6 yrs ka h.. vo bhot weak h.. uska weight or height dono hi nahi bd rahi kya kru.. plz reply

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| Mar 05, 2019

अगर दस्त हो रहा है तो बेल का गूदा खिलाए गुदा में थोड़ी सी चीनी मिला सकते हैं इससे बच्चे मीठा रहने पे आसानी से खा लेते हैं । कब्ज में बेल का शरबत पिलाना चाहिए

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| Jan 25, 2019

Meri beti 2¹/² sal ki hai,use kl se pani jese dast lag rhe h.. kuch b khati ya piti h to uske bad wo patle dast kr ri h. Parso mne 2Dr's. Ko b dikhaya qki parso vomiting ho ri thi bt unhone kaha kuch ni h bas vomiting ka syrup de du khane k hlf & hr phle.. lekin kl se dast chalu hgye.. Plz koi sugesstions dijiye

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| Sep 23, 2018

thanks

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| Aug 09, 2018

thanks

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| Aug 08, 2018

thanku so much

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| Jul 06, 2018

thank u so much for dis useful tips..

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