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खाना और पोषण

शहद का उपयोग है बच्चे के लिए लाभकारी

Nivedita
1 से 3 वर्ष

Nivedita के द्वारा बनाई गई
संशोधित किया गया Jan 19, 2020

शहद का उपयोग है बच्चे के लिए लाभकारी
विशेषज्ञ पैनल द्वारा सत्यापित

बच्चों के शारीरिक विकास व पाचन क्रिया को ठीक रखने के लिए कई पोषक तत्वों की जरूरत होती है। ये सभी पोषक तत्व शहद में पाए जाते हैं। इसके अलावा शहद में रोगाणु व विषाणुओं से लड़ने की भी क्षमता होती है। हालांकि एक साल तक के बच्चों को शहद नहीं देना चाहिए। ये उनको नुकसान पहुंचा सकता है, लेकिन 1 साल से ऊपर के बच्चे के लिए यह काफी कारगर है। यहां हम बताएंगे आखिर शहद के क्या फायदे हैं बच्चों के लिए।
 

बच्चे को शहद खिलाने के फायदे/Benefits of feeding the baby to honey in Hindi

  1. शहद में विटामिन-ए और विटामिन-बी के साथ ही कई कार्बनिक व अकार्बनिक तत्व होते हैं। ऐसे में शहद बच्चों को कई प्रकार के रोगों से बचाता है। जिन बच्चों की पाचन शक्ति ठीक नहीं है, उन्हें अगर दूध, दही, चावल, दलिया व केले के साथ अगर थोड़ी मात्रा में शहद दिया जाए तो ये समस्या दूर हो जाती है।
     
  2. सोने से पहले एक छोटे चम्मच में बच्चे को शहद देने से उसे रात की नींद अच्छे से मिलती है। इसके अलावा उसे खांसी से भी राहत मिलती है। जुकाम में भी ये कारगर है। शहद में नींबू को मिलाकर बच्चे को दिन में दो बार देने से जुकाम ठीक होता है। इसके अलावा सांस संबंधी समस्याएं भी शहद के सेवन से बच्चों को नहीं होती हैं।
     
  3. शहद में अदरक और नींबू मिलाकर बच्चे को देने से उसके मुंह के छाले की दिक्कत भी दूर होती है।
     
  4. अगर बच्चे के पेट में दर्द हो रहा है, तो शहद में अदरक मिलाकर 1-2 चम्मच देने से आराम मिलता है।
     
  5. कई बच्चों में त्वचा रुखे होने की समस्या होती है। इस समस्या को भी शहद की मदद से दूर किया जा सकता है। आप एक कप शहद लें और 2 चम्मच दूध, 2 चम्मच संतरे का रस मिलाएं। इसके बाद मिश्रण को ड्राई स्किन एरिया पर लगाएं।
     
  6. बच्चों में पानी की कमी से मांशपेशी में छाले की समस्या भी होती है। इसका इलाज भी शहद है। बच्चे को नारियल पानी में शहद मिलाकर दें। इससे छाले दूर होंगे।
     
  7. अगर बच्चे का दम फूलता है और वह अंग्रेजी दवाई खाने से कतराता है, तो शहद भी बेहतर विकल्प है। शहद में आंवला मिला कर बच्चे को दिन में 2-3 बार दें। इससे आराम मिलेगा।

 

शहद खिलाते समय इन बातों का रखें ध्यान/ Take these precautions while taking honey

  • गर्मी के दिनों में अधिक गर्म पानी, गर्म दूध व अधिक धूप में बच्चे को शहद देने से उसे नुकसान पहुंच सकता है।
     
  • शहद के साथ कभी भी बच्चे को घी न दें। दरअसल शहद के साथ घी का इस्तेमाल करने पर यह विष का काम करने लगता है और बच्चे को नुकसान पहुंचता है।
     
  • 1 साल तक के बच्चे को शहद नहीं देना चाहिए।

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इस ब्लॉग को पेरेंट्यून विशेषज्ञ पैनल के डॉक्टरों और विशेषज्ञों द्वारा जांचा और सत्यापित किया गया है। हमारे पैनल में निओनेटोलाजिस्ट, गायनोकोलॉजिस्ट, पीडियाट्रिशियन, न्यूट्रिशनिस्ट, चाइल्ड काउंसलर, एजुकेशन एंड लर्निंग एक्सपर्ट, फिजियोथेरेपिस्ट, लर्निंग डिसेबिलिटी एक्सपर्ट और डेवलपमेंटल पीड शामिल हैं।

  • 11
कमैंट्स()
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| Feb 03, 2020

Meri beti phle to khana khati thi but ab wo khana bhut hi came khane lagi h dhud hi peeti h wo b thik se nh or fivar bich m hua tha tab s chalna b came kar diya h aap kuch batye khane m kaise kya du jo usko lage or week bhi h phle se

  • रिपोर्ट

| Jan 23, 2020

Thnx to all advice

  • रिपोर्ट

| Jan 20, 2020

Mera baby 11 month 15 day ka h milk nhi piti h

  • रिपोर्ट

| Jan 20, 2020

Hello mam ya sr mera baby 2 + h bt bhukh kam lagti h or usme mother milk bhi nahi chodha pls bataye ke usse milk kaise chudana h nd aisa kiya khilau jo raat milk na piye or 2+ baby bajan kitna hona chahiye plz help

  • रिपोर्ट

| Aug 12, 2019

Mera baby 13month 6day ka hai milk Nahi pita hai aur rota Bahut hai

  • रिपोर्ट

| Feb 05, 2019

Mera baby 19 month ka he bilkul bhi milk nahi pita

  • रिपोर्ट

| Feb 05, 2019

please do so and

  • रिपोर्ट

| Oct 17, 2018

Dr 1 sal tak bachche ko sugar salt huney allow nahi kerte

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| Oct 07, 2018

Mera chota beta jo ke teen saal ka h kaafi kmjor h kya kru

  • रिपोर्ट

| Oct 03, 2018

Agar bachha ek k uper h to de sakte h

  • रिपोर्ट

| Sep 29, 2018

Nice

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