குழந்தைக்கு உட்கார பயிற்சி கொடுப்பது எப்படி?

பிறந்தது முதல் குழந்தையின் ஒவ்வொரு வளர்ச்சியையும் நாம் கவனிப்பதுண்டு. உட்கார்ந்திருப்பது குழந்தையின் முதல் வளர்ச்சி மைல்கல் அல்ல. முதலாவதாக, குழந்தை ஆதரவின்றி தலையை உயர்த்தும் திறனைப் பெற வேண்டும்.

குழந்தை உட்காருவதற்கு முன் இந்த வளர்ச்சியை அடைவார்கள்

உதவியின்றி உட்காரக் கற்றுக்கொள்வதற்கு முன், ஒரு குழந்தை பின்வரும் மைல்கற்களை அடைவார்கள்:

• 2 - 3 மாதங்கள்: ஒரு குழந்தை தலையை உயர்த்தி சுற்றி பார்க்க முடியும்.
• 4 மாதங்கள்: அவர்கள் ஆதரவு இல்லாமல் தங்கள் தலையை நிலையாக வைத்திருக்க முடியும்.
• 6 மாதங்கள்: அவர்கள் சில உதவிகளுடன் உட்காரலாம்.

குழந்தை உட்கார ஆரம்பிக்கும் போது

ஒரு குழந்தை 4-6 மாதங்களுக்குள் சில உதவிகளுடன் உட்கார ஆரம்பிக்கலாம், 6 மாதங்களில், அவர்களுக்கு உதவி தேவைப்படாமல் போகலாம். 9 மாதங்களுக்குள், குழந்தை எந்த ஆதரவும் இல்லாமல் உட்கார்ந்த நிலையில் இருப்பார்கள்.

இருப்பினும், ஒவ்வொரு குழந்தையும் வெவ்வேறு விகிதத்தில் உருவாகிறது என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். சில குழந்தைகள் இந்த குறிப்பிட்ட திறனை சராசரியை விட முன்னதாகவோ அல்லது தாமதமாகவோ அடைவார்கள். பதட்டப்பட வேண்டாம்!

எப்படி உதவலாம்

நிமிர்ந்து உட்காருவதற்குத் தேவையான திறன்களையும் வலிமையையும் வளர்த்துக் கொள்ள குழந்தையை ஊக்குவிக்க உதவும் சில வழிகள் கீழே உள்ளன.

குப்புற படுக்கும் நேரத்தை ஊக்குவிக்கவும்

குப்புற படுத்து குழந்தை விளையாடும் நேரம், மேலும் இது குழந்தையைத் தலையை உயர்த்தி சுற்றிப் பார்க்க ஊக்குவிக்கிறது. செயல்பாட்டில், அவர்கள் கழுத்து மற்றும் மேல் உடல் வலிமையை வளர்த்துக் கொள்கிறார்கள் - ஆதரவு இல்லாமல் உட்கார கற்றுக்கொள்வதற்கு இரண்டு முக்கிய காரணிகள் இவை.

உட்கார பயிற்சி செய்யுங்கள்

ஒரு குழந்தை தனது தலையை நிலையாக வைத்திருக்க முடிந்தவுடன், சுமார் 4 மாதங்களில், ஒரு பெற்றோர் அல்லது பராமரிப்பாளர் குழந்தையை தங்கள் மடியில் உட்கார வைக்க முயற்சி செய்யலாம்.

பின்னர், மெதுவாக முன்னும் பின்னுமாக அசைக்க முயற்சிக்கவும், குழந்தையின் மேல் உடலை அவர்களின் கீழ் உடலுடன் சீரமைக்க ஊக்குவிக்கவும்.

குழந்தைக்கு எப்போதாவது தலை அசைக்கக் கூடும், எனவே குழந்தையை நெருக்கமாகப் பிடித்துக் கொண்டு, தலைக்குத் தேவையான ஆதரவை வழங்க தயாராக இருங்கள்.

தரையில் உட்கார வைத்து பழகுங்கள்

குழந்தையுடன் கால்களுக்கு இடையில் தரையில் உட்கார்ந்து, அவர்கள் உட்கார கற்றுக்கொள்ளும்போது ஆதரவை வழங்குங்கள்.

இந்த ஆதரவைக் கொண்டிருப்பது, குழந்தை உட்காரவும் நிமிர்ந்து இருக்கவும் தேவையான தசைக் கட்டுப்பாடு மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை வளர்க்க உதவுகிறது.

முதுகில் ஒரு கை

குழந்தைக்கு 7-9 மாதங்கள் இருக்கும் போது, ​​அவர்களை தரையில் உட்கார வைத்து, அவர்களுக்குப் படிக்கும் போது முதுகை நேராகப் பிடித்துக் கொள்ளுங்கள்.

இது அவர்களின் தசைக் கட்டுப்பாடு மற்றும் ஒருங்கிணைப்பை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

தலையணைகள் பயிற்சி

குழந்தையை உட்கார வைத்த பிறகு, ஆதரவாக தலையணைகளைச் சுற்றி வைக்க முயற்சிக்கவும். தலையணையில் முதலில் விழுந்தால், குழந்தையுடன் இருந்து அவர்களுக்கு உதவுவது முக்கியம்.

எழுந்து உட்காரும் நிலைகள்

நிமிர்ந்து உட்காரக் கற்றுக்கொள்வது படிப்படியான செயல். ஒரு குழந்தை உட்காரும் முன், அவர்கள் ஆதரவில்லாமல் தலையை உயர்த்திக் கொள்ள வேண்டும்.

அடுத்து, அவர்கள் பெற்றோர் அல்லது பராமரிப்பாளரின் உதவியுடன் உட்கார்ந்து பயிற்சி செய்யலாம் - மற்றும் ஒரு தலையணை அல்லது குழந்தையின் வலிமை வளரும்போது, அவர்கள் முக்காலி நிலையில் உட்கார்ந்து, ஒரு கையைப் பயன்படுத்தி தங்களை தாங்களே முட்டுக் கொடுக்கலாம்.

போதுமான பயிற்சி மற்றும் முக்காலி உட்கார்ந்த பிறகு, ஒரு குழந்தை தாங்களாகவே உட்காரத் தொடங்கும், இருப்பினும் அவர்களுக்கு எப்போதாவது சாய்ந்து கொள்ள யாருடைய கை உதவி தேவைப்படலாம்.