खेल कूद

क्या आप अपने बच्चे का भविष्य स्पोर्ट(खेल) मे बनाना चाहते है ? तो इसे पढ़िये

Anubhav Srivastava
7 से 11 वर्ष

Anubhav Srivastava के द्वारा बनाई गई
संशोधित किया गया Sep 19, 2018

क्या आप अपने बच्चे का भविष्य स्पोर्टखेल मे बनाना चाहते है तो इसे पढ़िये

यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा एक युवा खिलाड़ी के रुप मे उभरे, तो उन्हें आपकी मदद की ज़रूरत पडेगी! आप कोच-एथलीट टीम का एक महत्वपूर्ण हिस्सा हैं यदि आप अपना रोल सही ढंग से करते हैं और अपने रोल को अच्छी तरह से निभाते हैं, तो आपका बच्चा खेल को तेजी से सीखता है,और बेहतर प्रदर्शन करता है, खेल उस्के लिये मज़ेदार हो जाता है और उसका आत्मसम्मान बढ़ाता है।उनके खेल का अनुभव उनके लिए सकारात्मक उदाहरण के रूप में काम करेगा जिससे वे पूरे जीवन में अन्य चुनौतियों और बाधाओं का सामना कर पायेंगे।

कुछ महत्वपुर्ण कदम

  • बच्चे को समझाये कि उनके साथ प्रतिस्पर्धा करने वाला बच्चा उनका ट्रेनिंग साझीदार(पार्ट्नर) है

शब्द प्रतिस्पर्धा जिसका अर्थ एक साथ और क्रमशः प्राप्त करना है।प्रतियोगिता की सच्ची परिभाषा एक साथ मिलती है, जहां आपका विरोधी आपका साथी है, न कि दुश्मन!वह जितना बेहतर प्रदर्शन करता है, उतना अधिक मौका आपके पास है अपनी सिमा को और भी बढाने का।खेल आपको चुनौतियों और बाधाओं से निपटना सीखाता है।एक योग्य प्रतिद्वंद्वी के बिना या किसी भी चुनौती के बिना, खेल उतना मजेदार नहीं होताजितना अधिक चुनौती, उतना ही बेहतर आप अपनी सीमाओं से परे जा पायेंगे।अपने बच्चे के प्रतिद्वंद्वी के माता-पिता से बात करें / दोस्त बनाएं।

  • बच्चे को खुद के खिलाफ प्रतिस्पर्धा करने के लिए प्रोत्साहित करें

खेल के अनुभव का अंतिम लक्ष्य अपने आप को चुनौती देना और लगातार सुधार करना है।अपने जीत और हार के अनुसार अपने सुधार का अनुमान लगाना अनुचित और अयोग्य हैं।खेल में जीतने का मतलब है - परिणाम और अपने प्रतिद्वंद्वी के खेल को अलग रख के , अपनी तरफ से सबसे अच्छा जो आप कर सकते हैं ।बच्चों को अपनी क्षमता के अनुसार प्रतिस्पर्धा करने के लिए प्रोत्साहित किया जाना चाहिए।

  • जीत और हार से सफलता और असफलता को परिभाषित नहीं करें
    यदि कोई बच्चा अपनी क्षमता के अनुसार सबसे अच्छे खेलता है और हारता है, तो आपको उन्हें विजेता की तरह महसूस कराने की आवश्यकता है!इसी तरह, जब कोई बच्चा या टीम अपनी क्षमता से बहुत कम प्रदर्शन करता है लेकिन जीतता है, तो यह विजेता की तरह महसूस करने कि आव्श्यकता नहीं है।अपने बच्चे को सफलता और विफलता और जीतने और हारने के बीच महत्वपूर्ण अलगाव बनाने में सहायता करेंयाद रखें, यदि आप जीतने और हारने के मामले में सफलता और असफलता को परिभाषित करते हैं, तो आप अपने बच्चे के साथ गेम को खो रहे हैं!
  • सुधारात्मक बने, कोच नही!
    आपको अपने बच्चे का सबसे अच्छा प्रशंसक होना चाहिएबिना शर्त! कोचिंग और निर्देश कोच पर छोड़ दें।प्रोत्साहन, समर्थन, सहानुभूति, परिवहन, पैसा, इत्यादि के साथ सहायता प्रदान करें, लेकिन ... कोच मत बने।

माता-पिता के रूप में अपनी भूमिका को कोच के रूप से अलग रखें, और, अगर ज़रूरत पड़ने पर आप वास्तव में अपने बच्चे को कोच करने वाली स्थिति में फंस जाते हैं,तो भूमिकाओं को अलग रखने की कोशिश करें (यानी फ़ील्ड या कोर्ट पर, अब मैं आपको एक कोच के रूप में बात कर रहा हूं, घर पर, अब मैं आपको माता-पिता के रूप में बात कर रहा हूं)।माता-पिता न बने जब आप कोच करते हैं और घर पर आपको कोच नहीं माता-पिता होना चाहिए।

  • खेल को मजेदार बनाने कि कोशिश करे
    यह एक सिद्ध सिद्धांत है कि जितना ज्यादा एथलीट को मज़ा आयेगा उतना ही वे सीखेंगे और बेहतर प्रदर्शन करेंगे।जब कोई बच्चा मज़े करना बंद कर देताहै तब भय या प्रतियोगिता शुरू होता है।

तब माता-पिता चिंतित होने का समय है!यदि आपका बच्चे को मजा नही आ रहा जो वो कर रहा है, जांच करें!क्या चल रहा है कि उन्हें क्या रोक रहा है?क्या यह कोचिंग है?दबाव?क्या यह आप है?!

ध्यान रखें कि एक उच्च प्रतिस्पर्धी कार्यक्रम में होने का मतलब यह नहीं है कि मस्ती के लिए कोई जगह नहीं है।वह बच्चा जो मस्ती के चलते लंबे समय तक चलने वाला है, वह जल्द ही एक आंकड़ा छोड़ने वाला हो जाएगा।

  • अपने प्यार को उनके प्रदर्शन से ना आंके

बहुत बार देखा गया है जब बच्चा खराब करता है तो मात-पिता अपना रवैया बदल देते है और घृणा, क्रोध से उन्हे दंडित करते है। इस से आप अपने बच्चे को भावनात्मक रूप से नुकसान पहुंचा रहे है और उनके साथ अपने संबंधों को बर्बाद कर रहे हैं। उन्हे ये भरोसा दिलाये कि अगर मैं इसे नहीं कर पाया, तो भी मेरी मुझे प्यार करेगी ।

  • उनका आत्मसम्मान बनाने मे मदद करे

यह जानना बहुत ही जरुरी है कि आपका बच्चा खुद के बारे में कैसा महसूस करता हैं।जब आपका बच्चा एक एथलेटिक वातावरण में होता है जो आत्मसम्मान बढ़ाता है, वह तेजी से सीखता है,आनंद लेता है और प्रतिस्पर्धी दबाव के तहत बेहतर प्रदर्शन करता है।अपने बच्चे को खुद के बारे में अच्छा महसूस करना सिखाये ।

  • अपने बच्चे को विफलता का मतलब समझाये

अगर आप वास्तव में चाहते हैं कि आपका बच्चा हर चीज में जितना संभव हो सके उतना सफल हो, तो उन्हें सिखाना है की विफल कैसे होते है! खेल और बाहर रहने वाले सबसे सफल लोग हर चीज की तुलना दो भिन्न तरीके से करते हैंसबसे पहले, वे जोखिम लेने के लिए अधिक इच्छुक हैं और इसलिए अधिक बार विफल होते हैं।दूसरा, वे अपनी असफलताओं को सकारात्मक तरीके से उपयोग करते हैं ,जैसेकि प्रेरणा स्रोत और सुधार करने के लिए

हमारा समाज आम तौर पर नकारात्मक है और हमें सिखाता है कि असफलता खराब है, अपमान और शर्मिंदगी का कारण है,पर आप जितनी बार विफल होते है उतने ही ज्यादा जितने के मौका होते है।

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