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बाल मनोविज्ञान और व्यवहार

कैसे छुड़ाएं नाक में ऊँगली डालने की आदत, इन टिप्स से मिलेगी मदद

Parentune Support
3 से 7 वर्ष

Parentune Support के द्वारा बनाई गई
संशोधित किया गया Apr 10, 2020

कैसे छुड़ाएं नाक में ऊँगली डालने की आदत इन टिप्स से मिलेगी मदद
विशेषज्ञ पैनल द्वारा सत्यापित

कई बार देखा जाता है कि छोटे बच्चों को नाक में ऊँगली डालने की आदत पड़ जाती है. ये देख कर कई माता-पिता परेशान हो जाते हैं और डांट कर या सख्ती कर के ये आदत छुड़ाने की कोशिश करते हैं.

ऐसा होने पर चिंता होना लाज़मी भी है, क्योंकि आपको नहीं पता होता कि बच्चा नाक से निकली गंदगी के साथ क्या करेगा, कई बच्चे तो इसे खाने तक लगते हैं.

ये सुनने में कितना ही घिनौना लगे, लेकिन बच्चों को इतनी समझ नहीं होती कि क्या सही है और क्या गलत. वो इसे घर में कहीं किसी सामान पर भी लगा सकते हैं. यकीनन ये किसी भी तरह अच्छा नहीं है. इसलिए हम आपको इससे निपटने का सबसे असरदार तरीका बता रहे हैं.
 

नेगेटिव अटेंशन पाने का तरीका

इसका सबसे सही तरीका यही है कि आप उन्हें इग्नोर करना शुरू कर दें. नहीं, आपने पढ़ने में कोई गलती नहीं की है. दरअसल, बच्चों को नेगेटिव तरीकों से माता-पिता का ध्यान आकर्षित करने की आदत पड़ जाती है. कई बार वो ऐसा सिर्फ़ उनका अटेंशन पाने के लिए कर रहे होते हैं. अगर उन्हें ऐसा करने पर आपका अटेंशन नहीं मिलेगा, तो वो इसे अपने-आप छोड़ देंगे.
 

ज़रूरी भी है नाक की सफ़ाई

आपको चिंता करने की ज़रुरत इसलिए भी नहीं है, क्योंकि अब तक मेडिकल साइंस में इस आदत का कोई भी दुष्प्रभाव नहीं पता चला है. बल्कि, कभी-कभी ऐसा करना ज़रूरी भी होता है.

अगर आप उन्हें नहीं टोकेंगे तो हो सकता है वो ऐसा बाहर या अपने दोस्तों के सामने करने लगें. ऐसा करने पर जब वो अपने साथियों की प्रतिक्रिया देखेंगे तो उन पर ज़्यादा असर होगा और वो खुद ही ऐसा करना छोड़ देंगे.

गलत काम के लिए टोकने से बेहतर है आप उन्हें अच्छे कामों के लिए सराहें. इससे उन्हें लगेगा कि अच्छे काम करने से उन्हें ज़्यादा अटेंशन मिलेगी और वो गलत कामों से दूर होते जायेंगे.
 

सही तरीका सिखाएं

  • एक तरीका ये भी है कि आप उन्हें ठीक तरह से नाक साफ़ करना सिखाएं. उन्हें बताएं कि वो बाथरूम में जायें, हाथ धोने के बाद पोछें, नाक साफ़ करें और दोबारा हाथ धोएं. उन्हें इसके लिए टिशू का इस्तेमाल करना भी सिखाएं.
  • बच्चों को जिस काम के लिए मना किया जाता है, उन्हें उस काम को करने की तीव्र इच्छा होती है. इसलिए उन्हें रोकने से बेहतर होता है उन्हें सही तरीका सिखाना.

आपका एक सुझाव हमारे अगले ब्लॉग को और बेहतर बना सकता है तो कृपया कमेंट करें, अगर आप ब्लॉग में दी गई जानकारी से संतुष्ट हैं तो अन्य पैरेंट्स के साथ शेयर जरूर करें।

इस ब्लॉग को पेरेंट्यून विशेषज्ञ पैनल के डॉक्टरों और विशेषज्ञों द्वारा जांचा और सत्यापित किया गया है। हमारे पैनल में निओनेटोलाजिस्ट, गायनोकोलॉजिस्ट, पीडियाट्रिशियन, न्यूट्रिशनिस्ट, चाइल्ड काउंसलर, एजुकेशन एंड लर्निंग एक्सपर्ट, फिजियोथेरेपिस्ट, लर्निंग डिसेबिलिटी एक्सपर्ट और डेवलपमेंटल पीड शामिल हैं।

  • 3
कमैंट्स ()
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| Jun 06, 2018

अच्छी सलाह है।

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| Jul 22, 2018

good advice

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| Oct 23, 2019

Nice ...I m also agree

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Sadhna Jaiswal

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