• உள்நுழை
  • |
  • பதிவு
உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியம்

ஓமம் பயன்கள் - குழந்தைகளுக்கு எப்படி கொடுக்க வேண்டும்?

Bharathi
1 முதல் 3 வயது

Bharathi ஆல் உருவாக்கப்பட்டது
புதுப்பிக்கப்பட்டது Aug 12, 2021

நிபுணர் குழுவால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது

அஜ்வைன் என்று சொல்லப்படுகிற ஓமம், பல மருத்துவ குணங்கள் கொண்டது. இது சமையலறையிலும் ஆயுர்வேதத்திலும் நிறைய பயன்படுத்தப்படுகிறது. இது குழந்தைகள், பெரியவர்கள் மற்றும் வயதானவர்களுக்கு வெவ்வேறு வழிகளில் பயனளிக்கிறது, ஆனால் நாம் குழந்தைகளைப் பற்றி பேசினால், செலரி அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

ஓமம் ஒரு அற்புதமான இயற்கை மருந்து. உண்மையில், செலரியில் தைமோல் என்ற உறுப்பு உள்ளது. இந்த உறுப்பு வயிற்றில் இருந்து இரைப்பை வெளியிடும் சாற்றை வெளியே கொண்டு செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது தவிர, இது பல நன்மைகளையும் கொண்டுள்ளது. உங்கள் குழந்தைக்கு செலரி எவ்வளவு அற்புதமானது என்பதை இன்று நாங்கள் சொல்கிறோம். 

ஓமத்தின் பயன்கள் என்ன?

ஓமத்தின் மூலம் நிறைய நன்மைகள் கிடைக்கின்றது. ஓம எண்ணெய், ஓம கசாயம், ஓம தண்ணீர் என ஓமம் பல விதங்களில் பயன்படுகின்றது. 

இருமல் மற்றும் சளி:

ஓமம் விதைகளில் உள்ள தைமோல்  குளிர் மற்றும் இருமலில் குழந்தைகளுக்கு அதிகபட்ச நன்மைகளைத் தருகிறது. உங்கள் பிள்ளைக்கு சளி மற்றும் இருமல் கூட தொந்தரவாக இருந்தால், முதலில் 2 டேபிள் ஸ்பூன் கேரம் விதைகளை ஒரு தாவா அல்லது கனமான பாட்டம் பாத்திரத்தில் எடுத்து சில நிமிடங்கள் குறைந்த தீயில் வறுக்கவும். இதற்குப் பிறகு, வறுத்த ஓமம் விதைகளை சுத்தமான மஸ்லின் அல்லது பருத்தி துணியில் போட்டு ஒரு மூட்டை தயாரிக்கவும். இந்த மூட்டை மூலம் உங்கள் குழந்தையின் மார்பில் ஒரு சுருக்கத்தை உருவாக்கவும். குளிர் மற்றும் தடுக்கப்பட்ட மூக்கைத் திறப்பதிலும் இது மிகவும் நன்மை பயக்கும். இதையும் படிக்க: குழந்தைகளின் சளித் தொல்லைக்கு தீர்வு தரும் வீட்டு வைத்தியம்- http://www.parentune.com/parent-blog/home-remedies-for-cold-in-children/6559

 ஓம எண்ணெய் :

அஜ்வைன் எண்ணெயுடன் ஒரு சிறு குழந்தைக்கு மசாஜ் செய்வது குழந்தையை குளிர்ச்சியாகவும் குளிராகவும் பெரிதும் பாதுகாக்கிறது. எண்ணெய் தயாரிக்க, 1 தேக்கரண்டி கேரம் விதைகளை 1 தேக்கரண்டி மசாஜ் எண்ணெயுடன் (எள் அல்லது கடுகு) சில நொடிகள் சூடாக்கவும். எண்ணெய் குளிர்ந்த பிறகு, இந்த எண்ணெயை குழந்தையின் மார்பில் தடவி மெதுவாக மசாஜ் செய்யவும். இது நிறைய பயனளிக்கிறது.

ஓம கசாயம்:

ஓமம் கசாயம் குழந்தையின் இருமல் மற்றும் சளிக்கு கூடுதலாக செரிமான பிரச்சினைகளையும் குணப்படுத்தும். இந்த கசாயம் தயாரிக்க, உங்களுக்கு 1/3 கப் வெல்லம், 1/2 கப் தண்ணீர், 1 தேக்கரண்டி ஓமம் விதைகள், 8-10 துளசி இலைகள், 1/2 தேக்கரண்டி மஞ்சள், 1 கிராம்பு மற்றும் 5 மிளகு கருப்பு மிளகு தேவை. இந்த பொருட்கள் அனைத்தையும் ஒரு பாத்திரத்தில் கலந்து 10 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, காபி தண்ணீர் தயார். அதை வடிகட்டுவது மற்றும் குழந்தைக்கு 1 டீஸ்பூன் கொடுப்பதும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். இருப்பினும், இருமல் சிரப் கொண்டு இந்த காபி தண்ணீரை கொடுக்க வேண்டாம். இதன் மூலம் குழந்தையின் சளிப் பிரச்சனைகள், செரிமான கோளாறு மற்றும் குழந்தையின் நோய் எதிர்ப்பு  திறனும் அதிகரிக்கும். இதையும் படிக்க: குழந்தைகளுக்கான உரை மருந்து தயாரிப்பதற்கான செய்முறைகள் என்ன? - http://www.parentune.com/parent-blog/ungal-kuzhanthaikalukkaana-urai-marundhu-thayappatharkkaana-seymuraikal-enna/5213

வயிற்றுப் பிரச்சனைகள் தீர ஓமம் உதவுகிறது:

பிறந்த குழந்தைகள் முதல் 6 மாத குழந்தைகள் வரை வயிற்றுப் பிரச்சினைகள் வராமல் இருக்க அம்மாக்களை ஓமம் மெல்லுமாறு பாட்டி அறிவுறுத்துவதை நீங்கள் அடிக்கடி பார்த்திருப்பீர்கள். பிரசவத்திற்குப் பிறகும், அம்மாவிடம் அஜ்வைன் தண்ணீர் குடிக்கச் சொல்லப்படுகிறது. உண்மையில் இது தாய் மற்றும் பிறந்த குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும். உண்மையில், ஓமம் தாயின் பால் மூலம் குழந்தையின் உடலை அடைவதன் மூலம் பயனடைகிறது மற்றும் புதிதாகப் பிறந்தவரின் வயிறு தொடர்பான அனைத்து பிரச்சினைகளையும் நீக்குகிறது. இதையும் படிக்க - 0-1 குழந்தைகளுக்கு ஏற்படும் வயிற்று வலி குணமாக: http://www.parentune.com/parent-blog/0-1-kuzawthaikalukku-eerpadum-vayirruvalikkaana-thiirvu/5913

வயிறுப் பொருமல் நீங்க:

சிறு குழந்தைகள் முதல் பெரியவர்கள் வரை வயிற்றுப் பொருமல், வயிற்று வலி, அஜீரணக் கோளாறு உள்ளவர்கள் 100 கிராம் ஓமத்தை 1 லிட்டர் தண்ணீர் விட்டு கொதிக்க வைத்து அது பாதியாக வந்தவுடன் எடுத்து குடித்தால் தீர்வு கிடைக்கும்.

இது தவிர, தினமும் படுக்கை நேரத்தில் ஓமம் விதைகளின் தூள் குழந்தைக்கு வழங்கப்பட்டால், குழந்தையின் மண்ணை சாப்பிடும் பழக்கம் விடப்படுகிறது.

உணவே மருந்து.. ஆரோக்கியமான உணவு ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை..

இந்த பதிவு உங்களுக்கு பிடித்திருந்தால் உங்கள் சக பெற்றோருடன் பகிருங்கள். உங்கள் கருத்துக்களை தவறாமல் சொல்லுங்கள்..

அவரது உள்ளடக்கம் பெற்றோர் நிபுணர் குழுவின் மருத்துவர்கள் மற்றும் நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டு சரிபார்க்கப்பட்டது. எங்கள் குழுவில் நியோனாட்டாலஜிஸ்ட், மகப்பேறு மருத்துவர், குழந்தை மருத்துவர், ஊட்டச்சத்து நிபுணர், குழந்தை ஆலோசகர், கல்வி மற்றும் கற்றல் நிபுணர், பிசியோதெரபிஸ்ட், கற்றல் குறைபாடு நிபுணர் மற்றும் மேம்பாட்டு பீட் ஆகியோர் உள்ளனர்.

  • 2
விளக்கக்குறிப்புகள் ()
Kindly Login or Register to post a comment.

| Aug 17, 2021

Good information

  • Reply
  • அறிக்கை

| Nov 27, 2021

Good information

  • Reply
  • அறிக்கை
+ ஒரு வலைப்பதிவு தொடங்கவும்

சிறந்த உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியம் Blogs

Ask your queries to Doctors & Experts

Ask your queries to Doctors & Experts

Download APP
Loading
{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}

{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}