• உள்நுழை
  • |
  • பதிவு
உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியம் கர்ப்பம்

பெண்களின் (பி.சி.ஓ.டி) நீர்கட்டி - அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

Parentune Support
கர்ப்பகாலம்

Parentune Support ஆல் உருவாக்கப்பட்டது
புதுப்பிக்கப்பட்டது Aug 31, 2020

நிபுணர் குழுவால் மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்டது

பாலிசிஸ்டிக் கருப்பை நோய் என்பது ஒரு ஹார்மோன் கோளாறு ஆகும், இது பல சிறிய நீர்க்கட்டிகள் (தண்ணீரால் நிரப்பப்பட்ட சிறிய கட்டிகள்) உருவாக வழிவகுக்கிறது. இது பொதுவாக கருவுறாமை, உடல் பருமன் மற்றும் உடலில் ஏற்படும் சில மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது. அறிகுறிகள், காரணங்கள், நோயறிதல், சிகிச்சை மற்றும் செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவைகளைப் பார்ப்போம்.

பிசிஒடி / பிசிஒஸ் இன் அறிகுறிகள்

பிசிஒஸ் இன் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள்:

  • ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி அல்லது பி.சி.ஓ.டி குடும்ப வரலாற்றைக் கொண்ட ஒரு பெண்ணில் பீரியட்ஸ்  தொடங்குவதில் தாமதம் ஏற்படுகிறது.
  • ஹிர்சுட்டிசம் (உடலில் அதிகப்படியான முடி, குறிப்பாக முகத்தில் தாடி மற்றும் மீசைகள் போன்றவை)
  • உடல் பருமன்
  • முகப்பரு
  • கருவுறாமை / கருத்தரிப்பதில் சிரமம்

இப்போது பிசிஒடி இன் சாத்தியமான காரணங்களைப் பற்றி தெரிந்துக் கொள்வோம்.

  1. அதிக அளவிலான டெஸ்டோஸ்டிரோன் - எல்லா பெண்களும் சிறிய அளவிலான டெஸ்டோஸ்டிரோனை உருவாக்கினாலும்; (ஆண் ஹார்மோன்)  இந்த ஹார்மோனின் அதிகரித்த அளவு மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது கருப்பைகளிலிருந்து முட்டையை வெளியிடுவதை தடுக்கிறது.
  2. அதிக அளவிலான புரோலேக்ட்டின் மற்றும் லுடினைசிங் ஹார்மோன்  - இந்த இரண்டு ஹார்மோன்களின் அதிகரித்த அளவும் வழக்கமான கருமுட்டை  உற்பத்திக்குத் தடையாக இருக்கிறது.
  3. அதிக இன்சுலின் அளவு - இன்சுலின் அளவு அதிகமாக இருப்பது அதிகப்படியான ஆண்ட்ரோஜன் சுரப்புக்கு வழிவகுக்கிறது, இது சினை முட்டைகளின் திறனை பாதிக்கிறது.
  4. உடல் பருமன் - அதிக எடை கொண்ட பெண்கள் அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர். ஏனெனில் எடை அதிகரிப்பு இன்சுலின் எதிர்ப்பிற்கு வழிவகுக்கிறது. இது கொழுப்பு திசுக்களை அதிக ஈஸ்ட்ரோஜனை உற்பத்தி செய்ய வைத்து சினைப் பையிலிருந்து சினை முட்டைகள் இடையூறாக இருக்கிறது.
  5. பரம்பரை - ஒருவரின் தாய் அல்லது சகோதரி பி.சி.ஓ.டி இருந்தால், உங்களுக்கும் அது இருக்கக்கூடும்.

ஒரு பெண்ணிற்கு வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சி அல்லது சாதாரண ஆண்ட்ரோஜன் அளவைக் கொண்டிருந்தாலும் கூட பி.சி.ஓ.எஸ். இருக்க வாய்ப்பு உள்ளது. இதன் பொருள் பி.சி.ஓ.எஸ் உள்ள பெண்கள் மிகவும் மாறுபட்ட அறிகுறிகளை அனுபவிக்க முடியும்.

  • ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி, மிகக் குறைந்த இரத்த ஓட்டம்,  மாதவிடாய் தூண்டுவதற்கு மருந்து எடுப்பது.
  • உடல் பருமன், ஹிர்சுட்டிசம்
  • கருப்பை அல்ட்ராசவுண்டில், கருப்பைகள் பெரிதாக தெரிவது மற்றும் பல சிறிய நீர்க்கட்டிகள் இருப்பது போன்று காணப்படுவது.
  • இரத்த பரிசோதனையில் காணப்படும் ஹார்மோன் முறைகேடுகள்- உயர் எல்.எச், சாதாரண எஃப்.எஸ்.எச், பின்னடையும் எல்.எச் : எஃப்.எஸ்.எச் விகிதம், உயர் டி.எச்.இ.ஏ-எஸ்

பி.சி.ஓ.டி நோய் கண்டறியப்பட்ட பெண்களுக்கான உணவு வழிகாட்டுதல்கள்

உணவு கட்டுப்பாடு என்பது எப்போதுமே தேர்ந்தெடுப்பது மட்டும் பற்றியது அல்ல, அது எப்போது, ​​எப்படி என்பது பற்றியும் ஆகும். உணவு சம்பந்தமாக செய்ய வேண்டியவை மற்றும் செய்யக்கூடாதவை பற்றி கீழே படியுங்கள்.

என்ன சாப்பிட வேண்டும்?

  • தினமும் நிறைய பழங்கள் மற்றும் பச்சை காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள்.
  • கோழி மற்றும் மீன் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
  • தினமும் குறைந்தது 2 முதல் 3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும்.
  • மோர், இளநீர், காய்கறி சூப், மிருதுவாக்கிகள் ஆகியவை.
  • கோதுமை பாஸ்தா, அவல்  போன்ற முழு கோதுமை தயாரிப்புகளையும் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும்.
  • அரிசி எடுத்துக் கொண்டால் பழுப்பு அரிசியாக இருக்க வேண்டும்.
  • கம்பு, ராகி, ஓட்ஸ் போன்ற தினை
  • அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் பாதாம்
  • பருப்பு வகைகளும் அடங்கும்

என்ன சாப்பிடக்கூடாது?

  • பால் பொருட்களை தவிர்க்கவும்
  • சிவப்பு இறைச்சியைத் தவிர்க்கவும்
  • குளிர் பானங்கள், அதிக சர்க்கரை கொண்ட உணவு, நிறைவுற்ற கொழுப்புகள், ஹைட்ரஜனேடட் கொழுப்புகள் ஆகியவையை முற்றிலுமாக தவிர்க்க வேண்டும்.
  • மைதாவை தவிர்க்கவும்

கருவுறுதல் உடனடி கவலையாக இல்லாவிட்டால், பெரும்பாலான அறிகுறிகள் ஹார்மோன் சிகிச்சைகள் மூலம் குணப்படுத்தப்படுகின்றன, அவை முக்கியமாக ஹிர்சுட்டிசம் மற்றும் முகப்பருவை குறைக்க உதவும் OCP-ஐ உள்ளடக்குகின்றன, வழக்கமான மாதவிடாய் சுழற்சியை ஏற்படுத்தி மற்றும் எண்டோமெட்ரியல் புற்றுநோயைத் தடுக்கின்றன.

பி.சி.ஓ.எஸ் குணப்படுத்தக்கூடியது மற்றும் பி.சி.ஓ.எஸ் அல்லது பி.சி.ஓ.டி உள்ள பெண்கள் சாதாரண வாழ்க்கையை வாழ முடியும். மேலும் அவர்கள் ஆரோக்கியமான உணவு முறையை பின்பற்றி, தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்து வந்தால் கருவுற வாய்ப்புள்ளது, இதை லேசாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம், சரியான நேரத்தில் விழிப்புணர்வு மற்றும் மருத்துவ ரீதியாக கவனித்துக்கொள்வது எப்போதும் சிறந்தது.

அவரது உள்ளடக்கம் பெற்றோர் நிபுணர் குழுவின் மருத்துவர்கள் மற்றும் நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டு சரிபார்க்கப்பட்டது. எங்கள் குழுவில் நியோனாட்டாலஜிஸ்ட், மகப்பேறு மருத்துவர், குழந்தை மருத்துவர், ஊட்டச்சத்து நிபுணர், குழந்தை ஆலோசகர், கல்வி மற்றும் கற்றல் நிபுணர், பிசியோதெரபிஸ்ட், கற்றல் குறைபாடு நிபுணர் மற்றும் மேம்பாட்டு பீட் ஆகியோர் உள்ளனர்.

  • கருத்து
விளக்கக்குறிப்புகள் ()
Kindly Login or Register to post a comment.
+ ஒரு வலைப்பதிவு தொடங்கவும்

சிறந்த உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியம் Blogs

Ask your queries to Doctors & Experts

Download APP
Loading
{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}

{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}