गर्भावस्था के दौरान प्राणायाम करने की प्रक्रिया जानिए
Padmini Jog के द्वारा बनाई गई संशोधित किया गया Jul 29, 2020
गर्भावस्था के दौराण प्राणायाम करने की विधि क्या है? प्राणायाम करने के क्या फायदे होते हैं? प्राणायाम करने दौरान किस तरह की सावधानियां बरतने की आवश्यकता है? इन सभी सवालों का जवाब इस वीडियो में जानिए। योग शिक्षिका पद्मिनी जोग बता रही हैं प्राणायाम करने की प्रक्रिया इस वीडियो में विस्तार से
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