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गर्भावस्था मे पानी कि कमी से होने वाले नुकसान और बचने के असरदार उपाय

Supriya Jaiswal
गर्भावस्था

Supriya Jaiswal के द्वारा बनाई गई
संशोधित किया गया Jul 28, 2020

गर्भावस्था मे पानी कि कमी से होने वाले नुकसान और बचने के असरदार उपाय
विशेषज्ञ पैनल द्वारा सत्यापित

गर्भावस्था मे पानी कि कमी से बहुत सारी परेशानियां हो सकती है। आपके बच्चे के सेहत के लिये यह अच्छा नहीं है। गर्भावस्था मे कभी कभी ऐसी स्थिति भी आती है, जिसमे पानी की मात्रा बच्चेदानी में कम हो जाती है। इसका पता हमे सोनोग्राफी से लगता है कि गर्भवती औरत में पानी की कमी है। ये कंडीशन आपके होने वाले बच्चे के लिए अच्छी नहीं होती। जब महिला गर्भवती होती है तो उनकी बच्चेदानी में एक विशेष प्रकार का द्रव्य बनता है जिसे भ्रुण अवरण द्रव कहते है। ये द्रव्य बच्चे को सुरक्षा प्रदान करता है।

भ्रुण अवरण के कुछ प्रमुख फायदे‌ / Advantages of Embryonic Casing in Hindi

बच्चेदानी में पानी की कमी से बचने के लिए इन चीज़ो की जानकारी होना बहुत आवश्यक है...  

  • बच्चे को गरम रखता है
     
  • बच्चे के फेफड़ो और किडनी के विकास में सहायक होता है।

     
  • बच्चे के मूवमेंट करने में सहायक है बच्चा आसानी से घूम सकता है, जिससे बच्चे के हाथ पैर मजबूत होते है
     
  • बच्चे को सुरक्षा प्रदान करता है।
     
  • बच्चे के पूर्ण  विकास के लिए जरुरी है। इस ब्लॉग को भी जरूर पढ़ लें:- शिशु में अच्छे गर्भ संस्कार के लिए क्या करें?

गर्भावस्था में पानी की कमी से होने वाली समस्याएं / Problems with Water Scarcity During Pregnancy in Hindi

  • बच्चे का सम्पुर्ण विकास बाधित हो सकता है।
     
  • पानी कि कमी से उनका भरपूर पोषण नही हो पाता 
     
  • पानी कि कमी के कारण बच्चे के जन्म मे देरी भी हो सकता है।

बच्चेदानी में पानी की कमी से बचने के कुछ असरदार उपाय / Remedies to Avoid Lack of Water in Kidney in Hindi

  • जितना हो सके आराम करे।
     
  • कम से कम 8 से 10 गिलास पानी रोजाना के पिए।
     
  • ऐसे फलो और सब्जियों का सेवन करे जिनमे पानी की मात्र ज्यादा हो जैसे खीरा, टमाटर , तरबूज , पतागोबी, फूलगोभी, मुली, पालक, अंगूर, सेब  इत्यादि। इस ब्लॉग को भी जरूर पढ़ लें:- गर्भवती महिलाओं को ये फल खाना चाहिए और इन फलों से करे परहेज
     
  • जब आप आराम करे तो बाई तरफ करवट लेकर सोये क्योकि ऐसा करने पर रक्त का सर्कुलेशन बच्चेदानी की तरफ बढ़ जाता है जिससे भ्रुण अवरण द्रव बढ़ता है ।
     
  • नारियल पानी का सेवन अधिक से अधिक करे 
     
  • कम से कम दिन में दो गिलास दूध पिएं। ये ब्लॉग तो आपको पढ़ ही लेना चाहिए :- क्या कारण हैं गर्भावस्था में भूख ना लगने के? जानें भूख बढ़ाने के उपाय?
     
  • लम्बे समय तक बैठकर घर की साफ सफाई झाड़ू पोछा ना करें 
     
  • अगर आप बी.पी  को कण्ट्रोल करने के लिए दवा ले रही है तो आपने डॉक्टर को जरुर बताएं क्योकि ये दवाएं भ्रुण अवरण द्रव को कम कर सकते है।
     
  • शराब का बिलकुल भी सेवन ना करें क्योकि शराब आपके होने वाले बच्चे के लिए ठीक नहीं है, शराब शरीर में पानी की कमी लाती है जिससे भ्रुण अवरण द्रव की मात्रा कम हो जाती है 

इसलिये गर्भावस्था मे भरपुर मात्रा मे पानी पिये ताकि आने वाले समस्याओ से दूर रहे। आपको यह ब्लॉग कैसा लगा? हमें अपने विचार/सुझाव कमैंट्स, लाइक्स, शेयर्स के जरिये अवश्य बताएं। 

आपका एक सुझाव हमारे अगले ब्लॉग को और बेहतर बना सकता है तो कृपया कमेंट करें, अगर आप ब्लॉग में दी गई जानकारी से संतुष्ट हैं तो अन्य पैरेंट्स के साथ शेयर जरूर करें।

इस ब्लॉग को पेरेंट्यून विशेषज्ञ पैनल के डॉक्टरों और विशेषज्ञों द्वारा जांचा और सत्यापित किया गया है। हमारे पैनल में निओनेटोलाजिस्ट, गायनोकोलॉजिस्ट, पीडियाट्रिशियन, न्यूट्रिशनिस्ट, चाइल्ड काउंसलर, एजुकेशन एंड लर्निंग एक्सपर्ट, फिजियोथेरेपिस्ट, लर्निंग डिसेबिलिटी एक्सपर्ट और डेवलपमेंटल पीड शामिल हैं।

  • 15
कमैंट्स ()
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| Apr 28, 2018

Hello... Mera 3 month start h.. Mujhe pyas Bahut kam LG Rahi h kuch dino se.. Or Kuch Khane ka man nhi ho hota..

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| Apr 29, 2018

Hi mera 25 weeks chal RHA hai to kya angur kha skte hai

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| May 29, 2018

Hello... Mera 1 child hai.. (8 months complete) Usko baar baar lose mosan ho jata hai.. davai chalu rakhte tab Tak achha rehta hai jesehi davai ka course khatam ho Jai wese hi after 3-4 days me fir lose mosan ho jata hai to me Kai karu plz help me...

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| Jun 03, 2018

hi

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| Jan 24, 2019

mera 5 month chal rha h but baby movement ni ho rha nd kabji ki problem ho rhi h

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| Apr 29, 2019

मेरा दूसरा महीना चल रहा है ,भूख लगती है , पर कुछ खाने को मन नही करता , ना खाने के कारण उल्टियां लग रही है , कृप्या उपाय बताए

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| Jun 29, 2019

mera 8 month chal rha hai our pani ki kami hai our baccha ulta hai me kya kru

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| Jul 13, 2019

mam mera 9 mhina chl rha h pani ki kmi h kya kru

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| Jul 18, 2019

Mara 4 months ka hai but uterus me pani nahe hai

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| Jul 30, 2019

mera 6 month chal raha h but shishu ke dimag me paani bhar gya h

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| Aug 05, 2019

Mera 4 month pure ho gaye but balding ho rahi hai please answer me

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| Aug 05, 2019

Mera 4 month pure ho gaye but balding ho rahi hai please answer me

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| Aug 06, 2019

Mera 9 manth Pura ho chukka but Pani Kam h kya kare

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| May 15, 2020

Thx

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| Jul 27, 2020

Meri wife ko 9 the month ke 12 din aa chuke hai per Pani bhut zyada Kam hai ...02 cm hi hai to me kya karu

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