• लॉग इन
  • |
  • रजिस्टर/नोंदणी
शिक्षण आणि शिक्षण

चमच्याने चेहऱ्यावर मसाज : सुरकुत्यांपासून वाचण्याचा हा सर्वात स्वस्त आणि प्रभावी मार्ग

Sanghajaya Jadhav
गर्भधारणा

Sanghajaya Jadhav च्या द्वारे तयार केले
वर अद्यतनित Dec 21, 2021

चमच्याने चेहऱ्यावर मसाज सुरकुत्यांपासून वाचण्याचा हा सर्वात स्वस्त आणि प्रभावी मार्ग
तज्ञ पॅनेलद्वारे पुनरावलोकन केले

वाढत्या वयाबरोबर शरीरातील हार्मोनल आणि नैसर्गिक बदलांमुळे त्वचा आकसलेली आणि सुरकुत्या दिसतात, ज्यामुळे आपला चेहरा वाढते वय दाखवू लागतो. अशा परिस्थितीत, चेहऱ्याच्या त्वचेची आर्द्रता आणि ताण टिकवून ठेवण्यासाठी दररोज मसाज केल्याने त्वचेची चमक तर राहतेच, पण असे केल्याने आपल्या त्वचेला पोषणही मिळते.

तुम्हाला माहित आहे का?

तीस वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या महिलांनी चेहऱ्याचा योग्य मसाज करणे आवश्यक आहे? आणि हे का आवश्यक आहे हे तुम्हाला माहीत आहे का? हे सर्व उठाटोप आपले सौंदर्य आणि तारुण्य टिकवून ठेवण्यासाठी आहे.

जरी, आजकाल बाजारात अनेक प्रकारच्या मसाज थेरपी उपलब्ध आहेत, ज्याच्या मदतीने तुम्ही तुमच्या चेहऱ्याची चमक आणि तुकतुकीत पणा  टिकवून ठेवू शकता, परंतु आम्ही येथे फेशियल मसाजसाठी एक पूर्णपणे अनोखा मार्ग सांगणार आहोत ज्याचा वापर केला जाऊ शकतो. चमच्याने किंवा स्पून मसाज किंवा  मालिश म्हणून ओळखले जाते. होय! तोच चमचा जो तुम्ही घरी जेवताना वापरता.

स्पून मसाज म्हणजे काय?

चेहऱ्याच्या मसाजसाठी चमचा वापरणे खूप प्रभावी आहे. जेव्हा आपण चमच्याने कोणतीही क्रीम किंवा तेल चेहऱ्यावर पसरवतो तेव्हा त्वचा ते सहजपणे शोषून घेते. यामुळे त्वचेवर दाब निर्माण होतो, ज्यामुळे ती गरम होते. या उष्णतेमुळे त्वचेच्या पेशींमध्ये रक्तप्रवाह वाढतो, ज्यामुळे ते निरोगी राहतात आणि चेहऱ्याची तारुण्य टिकून राहते. तथापि, चांगल्या परिणामांसाठी, तुम्हाला हा मसाज 15 ते 20 दिवस सतत करावा लागेल.

स्पून मसाजसाठी आवश्यक वस्तू आणि पद्धत?

चमच्याने मसाज करण्यासाठी, आपल्याला फक्त एक मोठा चमचा, एक ग्लास पाणी आणि काही बर्फाचे तुकडे आवश्यक आहेत. याशिवाय एका छोट्या भांड्यात थोडे ऑलिव्ह किंवा खोबरेल तेल घेऊन हलके गरम करा.

चमच्याने मसाज करण्याची पद्धत:

  • स्पून मसाज करण्यासाठी, प्रथम फेसवॉशने चेहरा पूर्णपणे धुवा आणि टॉवेलने चांगले पुसून कोरडा करा.
  • आता स्पून/चमचा तेलात बुडवा. चमच्याने मागच्या बाजूने किंवा वरच्या बाजूने चेहऱ्याची मालिश करणे सुरू करा. मसाज करताना लक्षात ठेवा की चमचा हलक्या दाबाने खालून वरपर्यंत हलवावा लागतो.
  • हे करताना, चमचा संपूर्ण चेहरा आणि घशावर हलवा
  •  विशेषत: ज्या ठिकाणी सुरकुत्या आहेत त्या ठिकाणी. हनुवटीपासून वर जाताना, गोलाकार हालचालीत गालावर आणि नंतर नाकापासून कपाळ आणि पापण्यांपर्यंत मालिश करा. डोळ्यांखाली चमचा हलवताना डोळ्यांच्या संरक्षणाची काळजी घ्या.
  • तुमच्या मानेवरही चमच्याने मसाज करा. तुम्हाला हवे असल्यास चमच्याने मानेच्या मागच्या भागापर्यंत मसाज करू शकता, यामुळे शरीराला आराम मिळतो. ही प्रक्रिया किमान 10 मिनिटे करा. दरम्यान, चमचा हलक्या गरम खोबरेल तेलात बुडवत राहा.

चमच्याने मसाज करण्याचे फायदे:

चमच्याने मसाज केल्याने तुमच्या त्वचेला काय फायदा होतो ते येथे आहे. हे रक्ताभिसरण सुधारते, त्वचेतून जास्तीचे द्रव बाहेर फेकते, चेहऱ्याचे तारूण्य  आकृतिबंध पुनर्संचयित करते आणि सुरकुत्या कमी करते. तथापि, सर्वोत्तम परिणामांसाठी काय करावे? किमान दहा-पंधरा दिवस तरी या मालिश ची  तुम्हाला नियमित आवश्यकता असेल. 

कोल्ड चमचे मसाज कसे कराल 
हा मसाज करण्यासाठी तुम्हाला कोणत्या गोष्टींची आवश्यकता असेल?
त्यात एक ग्लास थंड पाणी
काही चमचे आणि बर्फाचे तुकडे
लहान वाटी आणि कोमट ऑलिव्ह ऑइल यांचा समावेश असेल.

1) नियमित चमच्याने मसाज केल्याने चेहऱ्याची त्वचा सुंदर, तरुण आणि निरोगी राहते.

2) त्याच्या मदतीने, चेहऱ्यावरील वृद्धत्वाचा प्रभाव कमी आणि मंद केला जाऊ शकतो.

3) चमच्याने चेहऱ्यावर मसाज केल्याने त्वचा पुन्हा तजेलदार होते, ज्यामुळे चेहऱ्यावर चमक येते.

4) असे केल्याने कोणताही दुष्परिणाम होत नाही

5) तुमच्या चेहऱ्याला सुरकुत्यांपासून वाचवण्याचा हा सर्वात स्वस्त आणि प्रभावी मार्ग आहे.

तुमची एक सूचना आमचा पुढचा ब्लॉग अधिक चांगला बनवू शकते, तर कृपया कमेंट करा, ब्लॉगमध्ये दिलेल्या माहितीने तुम्ही समाधानी असाल तर नक्कीच इतर पालकांसोबत शेअर करा.

पॅरिट्यून एक्सपर्ट पॅनेलच्या डॉक्टरांद्वारे आणि तज्ञांनी त्याची सामग्री तपासली आहे आणि सत्यापित केली आहे. आमच्या पॅनेलमध्ये निओनॅटोलॉजिस्ट, स्त्रीरोगतज्ज्ञ, पेडियाट्रॅशियन, न्यूट्रिशनिस्ट, बाल सल्लागार, शिक्षण व शिक्षण तज्ञ, फिजिओथेरपिस्ट, लर्निंग डिसएबिलिटी एक्सपर्ट एंड डेव्हलपमेंट पीड यांचा समावेश आहे.

  • टिप्पणी
टिप्पण्या ()
Kindly Login or Register to post a comment.
+ ब्लॉग लिहा

वर शिक्षण आणि शिक्षण ब्लॉग

Ask your queries to Doctors & Experts

Ask your queries to Doctors & Experts

Download APP
Loading
{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}

{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}