• లాగ్ ఇన్
  • |
  • నమోదు చేయు
పేరెంటింగ్ ఆరోగ్యం మరియు వెల్నెస్

తెలంగాణలో కోవిడ్ కేసులు పెరగడానికి కారణం ఇదే: తల్లిదండ్రులు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు

Ch Swarnalatha
గర్భధారణ

Ch Swarnalatha సృష్టికర్త
నవీకరించబడిన Aug 02, 2022

రాధిక వాళ్ళు హైదరాబాద్ లో ఉంటారు. తను పీజీ చదివినా,తన 5 సంవత్సరాల బాబు ఫణిదర్ కోసం ఇంట్లోనే ఉంటోంది.  వాడు ఇపుడు UKG చదువుతున్నాడు. ఈ మధ్య రాష్ట్రంలో మళ్ళీ కరోనా కేసులు పెరుగుతూ వస్తున్నాయి అన్న వార్తలు రాధిక చదివింది. గత వారం రోజులుగా, తెలంగాణలో సగటు రోజువారీ కోవిడ్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు 700 మరియు 900 కంటే తక్కువ కేసుల మధ్య పెరుగుతున్నాయి, అయితే GHMC పరిధిలోని ప్రాంతాలలో రోజువారీ ఇన్‌ఫెక్షన్ల సంఖ్య 350 మరియు 450 మధ్య ఉంది. ప్రస్తుతం తెలంగాణలో దాదాపు 5,500 యాక్టివ్ కోవిడ్ ఇన్‌ఫెక్షన్లు ఉన్నాయి. ఇంచుమించు అందరూ టీకాలు తీసుకున్నా, మళ్ళీ ఎందుకు కోవిడ్ తలేత్తిందో తెలియక అయోమయంలో పడింది. మరి మీకూ ఇదే సందేహంగా ఉంది కదూ..

మీ అనుమానాలను, భయాలను దూరంచేసి సరైన సలహాల కోసమే parentune సిద్దంగా ఉంటుంది. మరి ఈ బ్లాగ్ లో ఆ కారణాలు, కోవిడ్  నివారణ చర్యలను గురించి తెలుసుకుందాం..

పెరుగుతున్న కరోనా కేసులకు కారణం..

BA.5, BA 2.75, BA 2.38 మరియు కొవిడ్ ఇన్‌ఫెక్షన్‌ల పెరుగుదలకు కారణమైన BA.2తో సహా ఇవన్నీ  ఓమిక్రాన్ యొక్క వేరియంట్‌లనే సంగతి తెలిసిందే.  తెలంగాణతో సహా  దేశంలోని ఇతర ప్రాంతాలలో హెచ్చు అవుతున్న కరోనా కేసుల సంఖ్యకు.. వీటిమధ్య జరుగుతున్న ఆధిపత్య పోరే అక్షరాలా  కారణమనిగా ప్రజారోగ్య అధికారులు మరియు జన్యు శాస్త్రవేత్తలు చెప్పారు. ఫలితంగా, రోజువారీ కోవిడ్ ఇన్ఫెక్షన్లు క్రమంగా పెరుగుతున్నాయి. BA 2.38 అనేది తెలంగాణతో సహా పలు భారతీయ రాష్ట్రాల్లో చురుకుగా ఉన్న ఓమిక్రాన్ వేరియంట్ అని ఇండియన్ SARS-CoV-2 జెనోమిక్స్ కన్సార్టియం (INSACOG) తెలియచేసింది.  తరువాత స్థానాల్లో BA. 2.75, BA 5.2 మరియు BA. 2.76 ఉన్నాయి. 

అయితే ఐసోలేషన్‌లో ఉన్న వారిలో ఎక్కువ మంది ఐదు నుండి ఆరు రోజుల్లో ఎటువంటి సమస్యలు లేకుండా కోలుకుంటున్నారు. కోవిడ్ ఇన్‌ఫెక్షన్ల నుండి కోలుకుంటున్న వ్యక్తులు లేదా రోగుల సగటు సంఖ్య రోజువారీగా 600 కంటే ఎక్కువగా ఉండటానికి కారణం ఇదే అని ఇక్కడ సీనియర్ ఆరోగ్య అధికారులు తెలిపారు.

మరికోవిడ్-19 ఇన్ఫెక్షన్ నుండి మీ బిడ్డను సురక్షితంగా ఉంచడానికి మీరు తీసుకోవలసిన కొన్ని జాగ్రత్తలు ఇక్కడ ఉన్నాయి:

పరిశుభ్రత

చేతులు శుభ్రంగా కడుక్కోవడం వంటి మంచి పరిశుభ్రత పద్ధతులను పాటించేలా మీ పిల్లలకు శిక్షణ ఇవ్వండి. వారు బయటికి వెళ్తున్నప్పుడు లేదా ఇతర పిల్లలతో ఆడుకుంటున్నప్పుడు, ఆల్కహాల్ ఆధారిత హ్యాండ్ శానిటైజర్‌ను వారి వద్ద ఎల్లప్పుడూ ఉండేలా చూసుకోండి.

చేతులు కడుక్కోవడానికి మీ పిల్లలకు సరైన పద్దతి ఇంకా సరైన సమయాలను నేర్పించడం చాలా ముఖ్యం. మీ చేతులను, ముఖ్యంగా మీ వేళ్ల మధ్య మరియు మీ గోళ్ల లోపల సరిగ్గా కడగడానికి మరియు క్రిమిసంహార౦ చేయడానికి  WHO మార్గదర్శకాలను పాటించాలి. తినడానికి లేదా తమముఖాన్ని తాకడానికి ముందు సబ్బు మరియు నీటితో చేతులు కడుక్కోవడం కూడా వారికి నేర్పించాలి.

బహిరంగ ప్రదేశాల్లో డోర్క్‌నాబ్‌లు లేదా డోర్‌లను తాకడం వంటివి చేసిన  తర్వాత అనేక సార్లు చేతులు కడుక్కోవాలని వారికి శిక్షణ ఇవ్వండి. 

పరిసరాలను క్రిమిసంహార౦ చేయండి

మీరు ఉన్న ఇంటి పరిసరాలను, ముఖ్యంగా బాత్‌రూమ్‌లను తరచుగా క్రిమిసంహార౦ చేయండి. మీ పిల్లలు మరియు ఇతర కుటుంబ సభ్యుల కోసం ఒకే సబ్బు,  టవల్‌ని ఉపయోగించడం మానుకోండి. తలుపులు, కిటికీ పేన్లు, డోర్క్‌నాబ్‌లు మరియు ఇంట్లో ఎక్కువమంది యాక్సెస్ చేసే ఏదైనా వస్తువు లేదా ఫిక్చర్‌లని శుభ్రం చేయండి.

బయటికి వెళ్లేటప్పుడు ధరించిన బట్టలు ఉతకాలని నిర్ధారించుకోండి; మురికి బట్టలు ఉంచడానికి ప్రత్యేక లాండ్రీ బ్యాగ్ ఉంచండి. తరచుగా బట్టలు ఉతుక్కోండి మరియు ఉతకడానికి గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి. ఇంట్లో ఎవరైనా అనారోగ్యంతో ఉంటే, వారి దుస్తులను ఇతర దుస్తులతో కలపవద్దు.  ఎందుకంటే ఇది వ్యాధి సంక్రమణకు ప్రత్యక్ష మూలం అవుతుంది.

సామాజిక దూరం

మీకు చిన్న పిల్లలు ఉన్నట్లయితే సామాజిక దూరం పాటించడం చాలా చాలెంజింగ్ గా ఉంటుంది. కానీ మీరు వివిధ యాక్టివిటీస్ ఇంకా గేమ్‌లతో వారిని ఇంటి లోపల వినోదభరితంగా ఉంచవచ్చు. దీని కోసం ప్రత్యేకంగా అనేక YouTube ఛానెల్‌లు మరియు యాప్‌లు ఉన్నాయి. లేదా, మీరు మీ స్వంత గేమ్‌లను సృష్టించవచ్చు స్క్రాబుల్, మోనోపోలీ మరియు జెంగా వంటి అనేక ఇండోర్ బోర్డ్ గేమ్‌లు మొత్తం కుటుంబం కలిసి ఆడవచ్చు. ఇవి  కుటుంబ బంధాలకు గొప్పగా తోడ్పడతాయి. 

మీ పిల్లలను చదివే అలవాటును, దానిలో ఆనందాన్ని పరిచయం చేయడానికి ఇది ఉత్తమ సమయం.  కథలు చదవడంతో  ప్రారంభించి, ఆపై మీతో కలసి చదవమని వారిని ప్రోత్సహించవచ్చు. ఇది ఆహ్లాదకరమైన అనుభవం మాత్రమే కాదు, మీ పిల్లలు అనేక విషయాలు నేర్చుకోవడానికి గొప్ప మార్గం.

మీకు పెంపుడు జంతువులు ఉంటే, వాటిని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి మీ పిల్లలకు అప్పగించవచ్చు. అన్ని వయస్సుల పిల్లలలో బాధ్యత భావాన్ని పెంపొందించడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం. మీ పిల్లలు బయట ఇతర పిల్లలతో ఆడుకోకుండా నివారించడం లేదా పెద్ద సామాజిక సమావేశాలలో భాగం కావడం ఉత్తమం ఎందుకంటే ఇది ఇన్ఫెక్షన్ వచ్చే అవకాశాలను పెంచుతుంది.

చదువుకు షెడ్యూల్

ఒకవేళ మీ పిల్లవాడు ప్రస్తుత౦ అకడమిక్ క్యాలెండర్ మధ్యలో ఉన్నట్లయితే, మీరు పిల్లలకు వారి చదువును కొనసాగించడంలో సహాయపడవచ్చు. రెగ్యులర్ అప్‌డేట్ మరియు సిలబస్ అవసరాల కోసం క్లాస్ టీచర్‌తో సన్నిహితంగా ఉండండి. ప్రతిరోజూ ఒక నిర్ణీత సమయాన్ని చదువుకు కేటాయించండి, మీ పిల్లలకు ఆసక్తి ఉండేలా వర్క్‌షీట్‌లు మరియు గేమ్‌లను రూపొందించండి.

మీరు వారికి అసైన్‌మెంట్‌లు మరియు ప్రాజెక్ట్‌లను పూర్తి చేయడంలో కూడా సహాయపడవచ్చు. మీరు మీ ఇంటి సౌకర్యంతో మీ పిల్లలతో కలిసి అన్వేషించగల అనేక DIY ప్రాజెక్ట్‌లు ఉన్నాయి. అలాగే, మీ పిల్లల కోసం ఒక నిర్ణీత నిద్రవేళను ఏర్పాటు చేయండి.  ఎందుకంటే మంచి నిద్ర వారిని మంచి ఉత్సాహాన్ని, నేర్చుకోవడానికి అవసరమైన ఏకాగ్రతను ఇస్తుంది. 

ఒత్తిడి నుండి ఉపశమనం

మీ పిల్లల మానసిక క్షేమం ప్రభావితమవుతోందని, మీ బిడ్డ ఆత్రుతగా, అసహనంగా  ఉన్నాడని మీరు భావిస్తే, వారిని తేలికగా ఉంచడానికి మీరు తీసుకోవలసిన కొన్ని చర్యలు ఉన్నాయి:

స్నేహితులు: వారు సన్నిహితంగా ఉండటానికి మరియు ఒంటరిగా ఉండకుండా ఉండటానికి మీరు వారిని వీడియో కాల్ ద్వారా వారి స్నేహితులకు కనెక్ట్ చేయవచ్చు. మీరు ఈ కార్యాచరణ కోసం నిర్ణీత సమయాన్ని సెట్ చేయవచ్చు, తద్వారా వారు ఆ పరస్పర చర్య కోసం ఎదురు చూస్తారు.

తోటపని: మీ పిల్లలకు గార్డెనింగ్ నేర్పండి మరియు తోటపనిలో వారితో చేరండి. మీకు ఎంతో పెద్ద  స్థల౦ అవసరం లేదు. , మీ చిన్న వంటగది లేదా హెర్బ్ గార్డెన్‌తో ప్రారంభించవచ్చు. ఇందులో మీకు సహాయం చేయడానికి అనేక ఆన్‌లైన్ ట్యుటోరియల్‌లు ఉన్నాయి మరియు ఇది మీ పిల్లలకు కూడా గొప్ప అభ్యాస అనుభవంగా ఉంటుంది.

పిల్లలు ఎక్కువగా గురవుతారు; మీరు వారిని జబ్బుపడిన లేదా సోకిన వ్యక్తుల నుండి దూరంగా ఉంచారని నిర్ధారించుకోండి. ఈ సమయంలో అనారోగ్యంతో ఉన్న బంధువులు లేదా స్నేహితులను సందర్శించడం మానుకోండి.

అభిరుచులను పెంపొందించండి

పెయింటింగ్, పాడటం వంటి కొత్త అభిరుచులను మీ పిల్లలకు పరిచయం చేయండి.  ఏదైనా వాయిద్యం వాయించడం నేర్చుకోవడంలో వారికి సహాయపడండి. మీరు దీని కోసం అడుగు బయట  పెట్టాల్సిన అవసరం లేదు, ఎందుకంటే ఇవి కేవలం ఒక క్లిక్ దూరంలో ఉన్నాయి. మీకు మార్గనిర్దేశం చేసేందుకు అనేక ఆన్‌లైన్ ట్యుటోరియల్‌లు అందుబాటులో ఉన్నాయి; మీరు మీ పిల్లలను ఆన్‌లైన్ తరగతులకు కూడా నమోదు చేసుకోవచ్చు. మీరు మీ పిల్లలతో కూడా నేర్చుకోవచ్చు, ఉదాహరణకు, ఓరిగామి అనేది పెద్దలు మరియు పిల్లలు ఇద్దరూ ఇష్టపడే కళ.

రోల్ మోడల్ గా ఉండండి

మీ పిల్లలకు మంచి అలవాట్లు నేర్పడానికి ఇది ఉత్తమ మార్గం. స్వీయ నిగ్రహాన్ని పాటించండి మరియు కుటుంబం మరియు స్నేహితులతో పార్టీలని నివారించండి. బయటకు వెళ్లడం మానుకోండి, అత్యవసరమైనప్పుడు మాత్రమే ప్రయాణించండి, అనవసరమైన ప్రయాణాలను వాయిదా వేయండి. మీ దినచర్యకు కట్టుబడి ఉండండి. క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయండి. మరియు ఆరోగ్యంగా తినండి. వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత ఇంకా సాధారణ శుభ్రతను నిర్వహించండి. మీ పిల్లలను బాధ్యతాయుతంగా చేయడంలో ఈ కొన్ని చర్యలు చాలా ప్రభావం చూపుతాయి. 

కోవిడ్ మహమ్మారికి వ్యతిరేకంగా యుద్ధం ఇంట్లోనే ప్రారంభమవుతుంది.  మనమందరం కలిసి ప్రయత్నిస్తే, ఇది సులువుగా గెలవగల యుద్ధం! ఈ బ్లాగ్ మీకు నచ్చితే లైక్, షేర్, కామెంట్ చేయండి.

 

https://telanganatoday.com/battle-for-supremacy-between-omicron-variants-fuelling-covid-infections-in-telangana

https://www.narayanahealth.org/blog/children-and-coronavirus-precautions/

  • వ్యాఖ్య
వ్యాఖ్యలు ()
Kindly Login or Register to post a comment.
+ బ్లాగుని మొదలు పెట్టు

పైన పేరెంటింగ్ బ్లాగ్లు

Ask your queries to Doctors & Experts

Ask your queries to Doctors & Experts

Download APP
Loading
{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}

{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}