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पेरेंटिंग शिशु की देख - रेख

इन टिप्स को लाएं उपयोग में यदि आपका बच्चा आपको रात में उठाता हो तो?

Supriya Jaiswal
0 से 1 वर्ष

Supriya Jaiswal के द्वारा बनाई गई
संशोधित किया गया Mar 16, 2020

इन टिप्स को लाएं उपयोग में यदि आपका बच्चा आपको रात में उठाता हो तो
विशेषज्ञ पैनल द्वारा सत्यापित

छोटे बच्चे अक्सर रात को उठ जाते है और फिर आपको भी उनके साथ जगना पड़ता है जब तक की वे सो  न जाये ।उठने के बाद  फिर उन्हें किसी भी तरह बहलाने फुसलाने की कोशिशे बेकार साबित होती हैं। उस समय उन्हें जरूरत होती हैं प्यारी सी लोरी के साथ शांत माहौल और मां के गोद की। लोरी सुनाकर बच्चों को सुलाने का चलन बरसों से चला आ रहा है। आज भी मांए अपने बच्चों को लोरी  सुनाकर ही सुलाती हैं। धीरे-धीरे और मीठे स्वर में गाई गई लोरी का बच्चे के दिमाग पर काफी असर होता है इसको सुनते-सुनते वे धीरे-धीरे मीठी नींद की ओर बढ़ने लगते हैं। लोरी ही जरूरी नहीं लोरी बच्चे को सुलाने का सबसे प्यारा तरीका समझा जाता है। लेकिन सिर्फ लोरी ही जरूरी नहीं है इसके साथ बच्चे के शरीर पर हल्की-हल्की थपकी और गोद में उसे धीरे-धीरे झुलाना भी काफी मददगार साबित होते हैं। और यह प्रक्रिया आपको तब तक करनी चाहिए जब तक बच्चा गहरी नींद में ना सो जाए।ऐएसे ही कुछ और तरीके है जिससे आपको बच्चे को अच्छी नींद आयेगी और साथ ही आपको भी बिना उनके जगे आराम से सो पायेंगी |


लोरी सुनते ही बच्चों को नींद आने लगती है -- लोरी की मीठी आवाज से बच्चे का ध्यान आस-पास की आवाजों से हटने लगता है। बच्चों को लगातार गोद में झुलाते रहने से उसकी नजर किसी भी चीज पर नहीं टिक पाती। और थोड़ी ही देर में उसकी आखों में नींद आने लगती है। और वह धीरे-धीरे अपनी आंखों को बंद करने लगता है।
 

 बच्चो के दूध पिलाते  समय -- आमतौर पर देखा जाता है कि बच्चें मां की गोद में स्तनपान करते हुए भी सो जाते हैं। पर जो बच्चे खाने पिने लगते है उनके लिए आप कुछ ऐसे चीजे रखे की अगर उन्हें रात में भूख लगे तो खिला सके |और उसके बाद सिर पर धीरे-धीरे हाथ से सहलाएं जिससे उनकी आंखों में  नींद आने लगे। और जब वह पूरी नींद में सो जाए तो उसे धीरे से बिस्तर पर लेटा दें।
 

गोद में लेकर झुलाएं-- बच्चो को जब नींद आती है तो वो आपकी गोद में झुलना चाहते हैं। ऐसे में बच्चे को अपनी गोद में लेकर दाएं से बाएं झुलाएं। धीरे-धीरे उसकी आंखे बोझिल होने लगती है और वह थकवाट के कारण अपनी आंखे बंद करने पर मजबूर हो जाता है। ध्यान रहे कि ज्यादा से जोर से झुलाने पर बच्चा डर भी सकता है।
 

 प्रैम या स्ट्रॉलर में-- कई बार देखा जाता है कि बच्चा प्रैम या स्ट्रॉलर  में बैठकर आगे-पीछे हिलाते हुए सोना चाहता है। यह प्रक्रिया बार-बार करने पर बच्चा धीरे-धीरे नींद की आगोश में चला जाता है।
 

बच्चे को डराएं नहीं-- कभी भी बच्चों को सुलाने के लिए उसे डराएं नहीं। ऐसा करने से उसके मन में डर बैठ जाएगा जो आगे चलकर उसके व्यक्तित्व के विकास में बाधक होगा।
 

 बच्चों का अकेला ना छोड़ें-- ध्यान रखें कि बच्चों को सोते समय अकेले कमरे में ना छोड़े। जब कभी भी बच्चे की नींद खुलेगी तो वो खुद को कमरे में अकेला पाकर डर सकता है। ऐसे में जरूरी है कि आप उसके आस-पास रहें।
 

विशेष ध्यान रखने वाली बाते-- सुलाने वाली जगह साफ-सुथरी होनी चाहिए,जहां सोए वहां ज्यादा शोर नहीं होना चाहिए,थोड़ी-थोड़ी देर में देखते रहना चाहिए कि बच्चा गीले में तो नहीं सो रहा है,यह देख लें कि बच्चे को कोई परेशानी न हो और उस पर अच्छी तरह ओढ़ना पड़ा हुआ हो,कमरे में अंधेरा होना चाहिए जिससे बच्चे को लगे कि अभी रात है।

आपका एक सुझाव हमारे अगले ब्लॉग को और बेहतर बना सकता है तो कृपया कमेंट करें, अगर आप ब्लॉग में दी गई जानकारी से संतुष्ट हैं तो अन्य पैरेंट्स के साथ शेयर जरूर करें।

इस ब्लॉग को पेरेंट्यून विशेषज्ञ पैनल के डॉक्टरों और विशेषज्ञों द्वारा जांचा और सत्यापित किया गया है। हमारे पैनल में निओनेटोलाजिस्ट, गायनोकोलॉजिस्ट, पीडियाट्रिशियन, न्यूट्रिशनिस्ट, चाइल्ड काउंसलर, एजुकेशन एंड लर्निंग एक्सपर्ट, फिजियोथेरेपिस्ट, लर्निंग डिसेबिलिटी एक्सपर्ट और डेवलपमेंटल पीड शामिल हैं।

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कमैंट्स ()
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| Jun 15, 2018

Mostly baby child donot want to sleep at night time and due this parents became angry. Try to help thier babies and pamper so that they feel relax.

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| Jul 20, 2018

thank u good

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| Jul 23, 2018

hii mam

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| Jul 23, 2018

thank for sujeson

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| Jul 30, 2018

Baby ko dent tonic goli kab dena chahiye

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| Aug 23, 2018

thanks

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| Oct 02, 2018

buijuy11lll1llmkkkoiooppplllllòajkkkkjjJ4a31

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| Oct 03, 2018

Mera beta bahut kam sota hai,din surf 10-15 mint,rat me bhi preshan rahta h,kya krun??

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| Oct 04, 2018

mera beta 8 October Ko 4 month ka ho jayega but uska weight kam hai

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| Nov 19, 2018

Thanks for this information

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| Dec 17, 2018

aapki baat to thik hai pr kabhi kabhi bacho ke pett mai drd ho, kanno mai drd ho, to vo rone lgte hai pett mai afran ho tabhi rone lgte hai meri betti rone lgti hai bhut der tk roti hai to chup nahi hoti to mai drr jati kuch pta nahi lgta to kya kree ?

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| Dec 18, 2018

mere bachhe andhera m to rahta hi ni h

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| Mar 19, 2019

mere baby zhule me hai sota hai bead pr sulaya to bohat rota hai plz upay bataye

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| Apr 06, 2019

thanks

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| Apr 07, 2019

Hello g Aadesh

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| Aug 23, 2019

mera baccha Jhule mai sota hai

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| Sep 20, 2019

Mera beta 4saal ka h Bht Ziddi hai School Jaane ke Samay bahut Rota Hai

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| Sep 20, 2019

Vah vah Apne chacha ke Piche laga rehta hai hi nahin a jao to Chacha

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| Sep 22, 2019

Mera baby 3 month ka h vo Mera dudh nhi pita Kya karu

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| Oct 30, 2019

mera baby 5 month h bhut rota h kya kru

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| Nov 04, 2019

Mera baby 2 month ka hb.. wo teek se sota nai h .....

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| Nov 06, 2019

Hii

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| Nov 08, 2019

Hi meri baby 5 months ki h usko dhood ke alawa or kya de sakte h. Plz reply

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| Nov 13, 2019

Meri baby one nd half month ki h dudh bar bar nikal deti h kya karna chahiye aise me

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| Dec 13, 2019

Dr ko dikhao

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| Nov 20, 2019

Hey mera baby 28 day ka usko acidity bohot hoti hai or poti bhi karte hai jada kya kare

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| Dec 27, 2019

3 month tk bche ko acidity rehti hi hai

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| Dec 23, 2019

Mera baby 1 month ka h jyada sota nhi h

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| Dec 24, 2019

Hi Aarti ! Baccha jaise jaise bada hoga Sona shuru karega. Aap din Mai active feeding karwayein, Bacche se baatein karey and khelen . Lekin raat Mai baat nahi karey, lights dim rakhey, curtains bandh rakhey, distractions minimum rakhey, gadgets ka use avoid karey. same schedule roj follow karey.

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| Dec 23, 2019

Mera baby 23 din ka hai vo dhudh nikal raha hai or sote samay ajib si aavaj krta jaise rone ki pr nind me hi

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| Dec 24, 2019

Hi Priyanka ! Agar doodh phata hua hai, to Aisa normal hai chinta ki baat nahi hai. aap bacchey ko burp karwakar hi sulayein. Neend Mai hasna ya Rona normal hai, bacche gheri neend mai aise kartey hai.

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| Dec 24, 2019

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| Dec 26, 2019

Its true n prefect advice for us

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| Dec 29, 2019

Meri baby girl 5 month ki h roti bahot h or soti nhi h kese uski nind puri karu

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| Jan 09, 2020

mera beta1month ka hei sote bakt ajib aawaj nikalbta jese use kisitara ki parisani huwa hai

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| Mar 15, 2020

⁰⁰

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| Mar 14, 2020

Mere bete Raat ko bhut rote hai sote ni.. plzz Kuch btye

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| Apr 03, 2020

Bilkul sahi baat

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