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स्वास्थ्य

स्तनपान कराने वाली मां के लिए कौन सा योग करना फायदेमंद है?

Padmini Jog
गर्भावस्था

Padmini Jog के द्वारा बनाई गई
संशोधित किया गया Aug 05, 2020

विशेषज्ञ पैनल द्वारा सत्यापित

मातृत्व के सुखद एहसास का दूसरा नाम है स्तनपान कराना। स्तनपान से शिशु के शारीरिक व मानसिक विकास तो होते ही हैं इसके साथ ही बच्चे की इम्यूनिटी पॉवर भी बढ़ती है। मां के लिए भी स्तनपान कराने से उनका स्वास्थ्य बेहतर रहता है। आज इस वीडियो में योग शिक्षिका पद्मिनी जोग बता रही हैं कि स्तनपान कराने वाली मांओं को कौन से योग करना चाहिए।

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इस ब्लॉग को पेरेंट्यून विशेषज्ञ पैनल के डॉक्टरों और विशेषज्ञों द्वारा जांचा और सत्यापित किया गया है। हमारे पैनल में निओनेटोलाजिस्ट, गायनोकोलॉजिस्ट, पीडियाट्रिशियन, न्यूट्रिशनिस्ट, चाइल्ड काउंसलर, एजुकेशन एंड लर्निंग एक्सपर्ट, फिजियोथेरेपिस्ट, लर्निंग डिसेबिलिटी एक्सपर्ट और डेवलपमेंटल पीड शामिल हैं।

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