खाना और पोषण

बच्चो को क्या खिलाना चाहिए ।

1 to 3 years

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Updated on Mar 28, 2019

मेरी बेटी 23 महीने की हो गई है । तो मुझे मेरी बेटी को खाने में पौष्टिक क्या खिलाना चाहिए ?

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| Mar 28, 2019

hi pooja joshi ! आप जो भी खुद खाते हैं, वो ही बच्चे को भी दे सकते है।जैसे कि दूध, दही ,अंडा, पनीर, नान वेज, दाले, इत्यादि।

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| Mar 28, 2019

नमस्ते पूजा, दिन में 5 बार बच्चों को घर का बना खाना खिलाना चाहिए। बच्चे को चावल, रोटी, हरी पत्तेदार सब्जियां, दालें, पिले फल और दूध से बने पदार्थ खिलाए। बच्चे को अपने आप खाना खाने को कहे और उसके साथ बैठे। खाने से पहले बच्चों का साबुन से हाथ धुलाना न भूले। कोशिश करे की बच्चा सभी सब्जियां खाये। इसमें आपको थोड़ी मशक्कत होंगी पर आपको मेहनत कर बच्चे को सभी आहार में रूचि पैदा करना चाहिए। अगर इस उम्र में बच्चा सभी आहार खाना न सीखे तो आगे जाकर मुश्किलें पैदा हो सकती हैं। बच्चे को सभी आहार लेने का महत्त्व उसे समझे ऐसी आसान भाषा में समझाए।

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| Mar 28, 2019

I'm pure vegetarian , so i have many options for baby but calcium, himoglobin baccho ko hona jaruri hai

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| Oct 17, 2019

Thanku

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| Mar 18, 2020

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