खाना और पोषण

बेटे की हाइट के बारे में

7 to 11 years

Created by SARIKA SHARMA
Updated on Apr 18, 2019

बेटा 10 साल से अधिक है लेकिन ऊँचाई उम्र के हिसाब से कम लगती है, कोई टॉनिक बताएं।

  • 1
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| Apr 18, 2019

hi SARIKA SHARMA ! हाउट puberty के साथ बढती है।आप बच्चे को प्रोटीन और कैल्शियम युक्त डाईट दीजिए, जैसे कि दालें, अण्डे, नान वेज,पनीर,दूध, दही इत्यादि। उसे stretching exercise, yoga, cycling, swimming, monkey bars पर लटकने को कहे।

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