स्वास्थ्य

स्वास्थ्य की चिंता

11 to 16 years

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Updated on Apr 09, 2020

मेरा बच्चा 10 वीं कक्षा में है। उसकी ऑनलाइन कक्षाएं शुरू हो चुकी हैं। उसने अपने स्वयं के अध्ययन भी शुरू किया है। मैं पहले से ही उस पर बहुत अधिक तनाव देख सकता हूं। मैं उसकी अच्छी सेहत इस सभी के बीच में कैसे सुनिश्चित करूं ?

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| Apr 09, 2020

Hi@ajay!मैं आपकी चिंता को समझ sakti हूं। आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपके तरफ से उस पर कोई दबाव नहीं है क्योंकि वह खुद प्रेरित लगता है। उसके साथ quality time बिताकर उसे टेंशन को दूर करने का प्रयास करें।उसे तनाव मुक्त करने के लिए उसके लिए आयु उपयुक्त क्रियाएँ की योजना बनाएं। उसे स्वस्थ पौष्टिक आहार परोसें। सभी सावधानियां बरत कर उसे सुरक्षित रखें। स्वच्छता बनाए रखने के लिए उसे प्रेरित करें। साथ ही उसके मनपसंद विषय पर चर्चा करके उसके साथ कुछ हल्के-फुल्के पलों को बिताने की कोशिश करें।

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