Parenting

dnc Pana Wei ght loss aguma..

0 to 1 years

Created by
Updated on Aug 13, 2022

  • 2
Comments ()
Kindly Login or Register to post a comment.

| Aug 14, 2022

Pooja உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற்ற பின்னரே எடை குறைப்பதில் மெதுவாக செல்லுங்கள், குறிப்பாக உடற்பயிற்சி மற்றும் நடைபயிற்சி. குறைந்தது 6 முதல் 8 வாரங்களுக்குள் உங்கள் உடல் குணமடைய சிறிது நேரம் கொடுங்கள் .உங்கள் மருத்துவர் பரிசோதித்து கிரீன் சிக்னல் கொடுத்தவுடன் நீங்கள் நடைபயிற்சி மற்றும் எளிய உடற்பயிற்சிகளுடன் தொடங்கலாம். மேலும் சர்க்கரையை குறைக்க முயற்சிக்கவும்உங்கள் உணவில் உப்பு. பதப்படுத்தப்பட்ட, உண்ணத் தயாராக உள்ள உணவுகளையும் தவிர்க்கவும். புதிதாக தயாரிக்கப்பட்ட வீட்டில் சமைத்த உணவை சரியான விகிதத்தில் வைத்திருக்கவும். பருப்பு வகைகள், அசைவம் மற்றும் பச்சை இலைக் காய்கறிகள், பருவகால பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அதிகம் சாப்பிடுங்கள்

  • Reply
  • Report

| Aug 14, 2022

நீரேற்றத்தை பராமரிக்க முயற்சி செய்யுங்கள் மற்றும் மத்தியஸ்தம் செய்ய முயற்சிக்கவும். இது குணமடையவும் மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும் உதவும். இது உங்களுக்கு உதவியாக இருக்கும் என்று நம்புகிறேன்.

  • Reply
  • Report

More Similar Talks

+ Start a Talk
Ask your queries to Doctors & Experts

Ask your queries to Doctors & Experts

Download APP

Top Parenting Blogs

Loading
{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}

{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}