खाना और पोषण

एक बच्चे के लिए परीक्षा के दौरान विशेष आवश्यकता वाले आहार क्या हैं

7 to 11 years

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Updated on Mar 09, 2020

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| Mar 09, 2020

Tanya hi बच्चों को एग्जाम्स के दौरान ज्यादा fats और कार्बोहाइड्रेट से भरा खाना ना दें . .उससे नींद आती है और इन एक्टिव नेस बढ़ती है . .आपको चाहिए कि बच्चों को इस दौरान बैलेंस डाइट दे जिसमें प्रोटीन की मात्रा अधिक हो ,आप उन्हें छोटा बाउल साइज खाना दे जिसमें आप साबूदाना , मूंगफली, सूप daal. . हरे पत्तेदार सब्जियां, बदाम , दूध, दही आदि को विशेष रूप से सम्मिलित करें

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| Mar 09, 2020

thanks Shilpa

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