ఆట సమయంలో పిల్లలను సురక్షితంగా ఉంచడానికి 7 సులభ మార్గాలు

తెలంగాణాలోని నాగర్‌కర్నూల్ జిల్లా కేంద్రంలో ఆటలాడుకుంటున్న ఓ బాలిక  కారులో ఊపిరాడక చనిపోయింది.  చిన్నారి కారులోకి వెళ్లిన తర్వాత డోర్‌ లాక్‌ పడటంతో తనకు  ఊపిరాడలేదు. దీంతో బాలిక కారులోనే మరణించింది. 

పట్టణంలోని మధురానగర్‌ సమీపంలో ఓ ఇంటి వెనకాల, రోడ్డు పక్కన నిలిపి ఉంచిన కారు వద్దకు ఆ చిన్నారి చేరుకుంది. కారు డోర్లను తీసేందుకు ప్రయత్నించగా ఎడమ వైపు ఉన్న ముందు డోరు తెరచుకుంది. బాలిక కారులోకి వెళ్లి కూర్చొని డోర్‌ వేయగానే డోర్‌ లాక్‌ అయింది. దీనితో బాలిక కంగారు పడిపోయింది.  డోర్‌ తీసేందుకు బాలిక ఎంత ప్రయత్నించినా ఫలితం లేకపోయింది. కారులో ఉన్న జాకీరాడ్‌తో కారు అద్దాలను పగలకొట్టేందుకు చిన్నారి  విఫలయత్నం చేసింది. ఈ దృశ్యాలు కూడా సీసీ ఫుటేజీలో కనిపించాయి.  దురదృష్టవసా త్తు ఇళ్లకు దూరంగా కారును పార్క్‌ చేసి ఉంచడం, జన సంచారం లేకపోవడంతో కారులో బాలిక ఉన్నట్లు ఎవరూ గమనించలేదు. దీంతో ఊపిరాడక కారులో సొమ్మసిల్లి పడిపోయింది.  కారులో ఇరుక్కున్న 32 గంటల తర్వాత చిన్నారి శవమై కనిపించడం కలకలం రేపింది.  

ఈ నేపధ్యంలో మన పిల్లలను ఆడుకోవడానికి పంపే౦దుకు మనకి ఆందోళనగా ఉంటుంది. అయితే వారి మానసిక, శారీరిక వికాసానికి కారణమైన ఆటలను వారికి దూరంగా ఉంచలేము. మరి, వారు ఆతల సమయంలో ఏ ప్రమాదానికి లోనవకుండా ఏం చేయాలంటే..

1. గేర్ అప్

చిన్నారులు, యువతలో  క్రీడలకు సంబంధించిన ప్రమాదాలు సాధారణం.  అయితే వీటిలో ప్రాణాంతక౦ అయ్యేవి  తలకు అయ్యే దెబ్బలు  అని నిపుణులు చెపుతారు.  మీ పిల్లలకు వారి ఆ పరిస్థితి  నుంచి  రక్షించడానికి హెల్మెట్ ధరించడం అలవాటు చేయండి. వారు తమ సైకిల్ లేదా స్కూటర్‌ను నడుపుతున్నా లేదా ఫుట్‌బాల్ గేమ్‌కు బయలుదేరినపుడు, తలకు సరైన రక్షణ అనేది లేకుండా అనుమతించకండి.

2. ప్లేమేట్ తప్పనిసరి చేయండి

బయట ఆడుకోవడం వల్ల మీ పిల్లలు ప్రమాదాల బారిన పడతారు. వారు  బయట ఆడుకుంటున్నప్పుడు, వారికి ఒక ప్లేమేట్ తో కలసి ఆడేలా,  వారు అన్ని సమయాల్లో కలిసే ఉండాలని కచ్చితంగా చెప్పండి. ఇది మీ పిల్లలకు మరియు వారు ఆడుకునే పిల్లలకు కూడా సురక్షితం అవుతుంది. 

3. ఆట స్థలాన్ని పరిమితం చేయండి

కాస్త పెద్ద పిల్లలు సమీపంలోని స్నేహితుడి ఇంటికి వెళ్ళడానికి లేదా  బాస్కెట్‌బాల్ ఆడటానికి తగినంత పరిణతి కలిగి ఉండవచ్చు.  కానీ చిన్న పిల్లలకు ఆడటానికి రక్షిత స్థలాలు అవసరం. లేదంటే చిన్నపిల్లలు సులభంగా సంచరించలేరు. ఇంకా, ఆయా ప్రదేశాల్లో  చొరబాటుదారులు ప్రవేశించకుండా నిరోధించే కంచె వంటిది ఉంటే మరింత  సురక్షిత౦. మీ బిడ్డ ఎదుగుదలకు అనుగుణంగా, మీరు గేట్లు మరియు కంచెలపై లాకింగ్ మెకానిజమ్‌లను సర్దుబాటు చేయాల్సి ఉంటుంది. మీకు తెలియకుండా  పెరడు నుండి ఎలా బయటపడాలో తెలుసుకోవడానికి మీ చిన్నారికి ఎక్కువ సమయం పట్టదు!

ఇక  పెద్ద పిల్లలు ఇంటి నుండి ఎంత దూరం వెళ్లవచ్చనే దానిపై స్పష్టమైన సరిహద్దులను సెట్ చేయండి. పిల్లల GPS ట్రాకర్‌తో జియోఫెన్స్‌లను సృష్టించండి, తద్వారా మీ పిల్లలు ఎక్కువ దూరం వెళ్లినప్పుడు మీకు తక్షణ హెచ్చరిక వస్తుంది.

4. ప్లే గ్రౌండ్ పోలీస్ అవండి

అన్ని పరికరాల్లాగే, ప్లేగ్రౌండ్ పరికరాలు కాలక్రమేణా పాడయిపోతాయి. ఎవరైనా నిశితంగా గమనించి మరమ్మతులు చేయకపోతే, మీ బిడ్డ సులభంగా గాయపడవచ్చు.  రాళ్ళు,  చెట్ల వేర్లు,  విరిగిన గాజు పెంకులు, గోర్లు మరియు సీసా మూతలు మీ బిడ్డకు ప్రమాదాలను కలిగిస్తాయి . మీరు స్వయంగా  ప్లేగ్రౌండ్ వద్దకు వెళ్లి, అక్కడ  పరికరాలు మంచి స్థితిలో ఉన్నాయో లేదో చెక్ చేయండి. ఆపై ప్రమాదాల కోసం పరిసర ప్రాంతాన్ని తనిఖీ చేయండి. కారులో ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రిని కలిగి ఉండటం మంచిది లేదా ఒక చిన్న కిట్‌ను స్ట్రోలర్‌లో నిల్వ ఉంచడం మంచిది. ఉత్తమ ప్రథమ చికిత్స వస్తు సామగ్రిని ఎంచుకోవడానికి ఇక్కడ కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి.

5. కిడ్-ఫ్రెండ్లీ జోన్‌ను సృష్టించండి

చాలా మంది తల్లిదండ్రులు,  పిల్లలు ఆడుకోవడానికి పెరట్లోకి వెళ్తున్నాప్పుడు,  భద్రత గురించి రెండో ఆలోచన చేయరు. కానీ మీ స్వంత యార్డ్ కూడా అనేక ప్రమాదాలను కలిగిస్తుంది. ఈ సాధారణ ప్రమాదాలను గుర్తుంచుకోండి. టూల్స్ల్స్ మరియు గార్డెన్ హోస్‌లు వంటి వస్తువులను షెడ్ లేదా గ్యారేజీలో ఉంచడానికి ఐదు నిమిషాలు కేటాయించండి.

కిడ్డీ పూల్‌లను ఉపయోగించిన వెంటనే సురక్షితమైన ప్రదేశంలో ఉంచాలి.  పిల్లలు మునిగిపోకుండా హాట్ టబ్ కవర్‌లను ఎల్లప్పుడూ తాళం వేయాలి. పెద్ద పెద్ద నీటి బకెట్లను  ఎప్పుడూ చిన్న పిల్లలకు అందుబాటులో ఉంచకండి. ఇంటికి ఆన్చి  ఉంచిన నిచ్చెనలు పిల్లలు ఎక్కడానికి మరియు పడిపోవదానికి అవకాశముంది. ఆటస్థలంలో తేనెటీగ మరియు కందిరీగ గూళ్ళ ఉన్నాయేమో  తనిఖీచేయండి. 

6. ఎండ నుంచి రక్షణ

మీ బిడ్డ ఇంటి నుండి బయటికి వెళ్లే ముందు, కనీసం 30 SPFతో విస్తృత-స్పెక్ట్రమ్ సన్‌స్క్రీన్‌ను రాయండి. సన్‌స్క్రీన్ ప్రభావవంతంగా మారడానికి దాదాపు 15 నిమిషాలు పడుతుంది, కాబట్టి తదనుగుణంగా ప్లాన్ చేయండి.  మీ పిల్లలు ఇసుక లేదా కాంక్రీటుపై ఆడేటప్పుడు UV కిరణాలు బౌన్స్ అవుతాయి కాబట్టి సన్‌స్క్రీన్ వాడాలని  నిపుణులు  సలహా ఇస్తున్నారు.  ప్రతి రెండు గంటలకు సన్‌స్క్రీన్‌ని మళ్లీ రాయండి.  వారు నీటిలో ఆడుతుంటే.. వాటర్‌ప్రూఫ్ సన్‌స్క్రీన్‌ని ఉపయోగించండి. వర్షాకాలంలో మరియు చల్లగా ఉండే నెలల్లో కూడా మీ బిడ్డ సూర్యుని హానికరమైన కిరణాల నుండి రక్షించబడాలని గుర్తుంచుకోండి. 

7. నీరు తాగించండి -హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచండి

ఏ సీజన్‌లో ఉన్నా, ఆడేటప్పుడు మీ బిడ్డ సులభంగా డీహైడ్రేషన్‌కు గురవుతారు.  ఫుట్‌బాల్ వంటి  ఆట కోసం బయలుదేరే ముందు వారిని 8 ఔన్సుల నీరు త్రాగేలా చేయండి.  నీరు, పానీయాలు  తీసుకెళ్లడానికి రీఫిల్ చేయగల వాటర్ బాటిల్ ఇవ్వండి. ఆడుతున్నప్పుడు దాదాపు ప్రతి 20 నిమిషాలకు ఒకసారి  నీరు త్రాగమని మీ పిల్లలను ప్రోత్సహించండి. ఇంకా ఆడటం పూర్తయినప్పుడు వారిని నీటితో చల్లబరచండి.