लहान मुलांमध्ये ऍसिड रिफ्लक्स - कारणे व कसे सामोरे जावे?

तुमच्या लक्षात आले आहे का कधी? तुमचे मूल दूध थुंकत आहे किंवा फीड्सनंतर वारंवार उलट्या करत आहे? जर होय, तर कदाचित तुमच्या बाळाला ऍसिड रिफ्लक्सचा त्रास होत असेल. त्यामुळे कारणे आणि लक्षणे आणि ऍसिड रिफ्लक्सचा सामना कसा करायचा याकडे जाण्यापूर्वी ऍसिड रिफ्लक्स म्हणजे काय ते समजून घेऊ. ऍसिड रिफ्लक्स, ज्याला गॅस्ट्रोएसोफेजल रिफ्लक्स (GER) देखील म्हणतात, ही लहान मुलांमध्ये एक सामान्य स्थिती आहे. जेव्हा पोटातील सामग्री अन्ननलिकेत परत जाते तेव्हा अस्वस्थता येते. वैयक्तिक सल्ल्यासाठी बालरोगतज्ञांशी सल्लामसलत करणे महत्त्वाचे असले तरी, लहान मुलांमध्ये ऍसिड रिफ्लक्स टाळण्यास मदत करण्यासाठी येथे काही सामान्य टिपा आहेत किंवा लहान मुलांमधील ऍसिड रिफ्लक्स आणि आपण त्यास कसे सामोरे जाऊ शकता याबद्दल अधिक वाचण्यासाठी खाली स्क्रोल करा.

बाळांमध्ये ऍसिड रिफ्लक्स म्हणजे नेमकं काय?
जेव्हा तुमचे बाळ दूध पाजल्यानंतर थुंकते तेव्हा ते लहान मुलांमध्ये ऍसिड रिफ्लक्स किंवा गॅस्ट्रोएसोफेजल रिफ्लक्स (GR) म्हणून ओळखले जाते. नवजात मुलांमध्ये ऍसिड रिफ्लक्स अगदी सामान्य आहे, परंतु जेव्हा बाळाला प्रत्येक आहारानंतर वारंवार उलट्या होतात, त्याच्या वयानुसार वजन वाढत नाही आणि डॉक्टरांच्या हस्तक्षेपाची आवश्यकता असते तेव्हा बहुतेक वेळा ते बाळ रडत असते तेव्हा ही गंभीर समस्या बनते.

बाळामध्ये ऍसिड रिफ्लक्सची कारणे काय आहेत?
मुलांमध्ये ऍसिड रिफ्लक्सचे प्रमुख कारण म्हणजे पोटाचे अविकसित स्नायू. त्यामुळे जेव्हा तुमचे बाळ तुमचे दूध पिते तेव्हा त्यातील काही भाग दह्या सारखा दुधाच्या स्वरूपात थुंकतो.

बाळांमध्ये ऍसिड रिफ्लक्सचा सामना कसा करावा?
तुमच्या मुलामध्ये ऍसिड रिफ्लक्सचा सामना करण्यासाठी येथे काही सोप्या मार्ग आहेत.

सरळ स्थितीत खायला द्या: बाळाच्या पोटातील दूध अन्ननलिकेत परत जाण्याची शक्यता कमी करण्यासाठी आहार देताना तुमच्या बाळाला सरळ स्थितीत धरा.

वारंवार आहार देणे: तुम्ही तुमच्या बाळाला वारंवार आहार देत राहणे आवश्यक आहे जेणेकरून त्याला किंवा तिला भूक लागणार नाही. तसेच, जास्त प्रमाणात खाणे देणे बाळाला टाळा म्हणून बाळ जेव्हा दुधाची मागणी करते तेव्हा त्याला खायला द्या आणि जेव्हा बाळ स्वतः स्तनाग्र खेचते तेव्हा थांबवा.

बाटलीच्या निप्पलचा आकार तपासा: बाटलीने आहार देणे कोणत्याही किंमतीत टाळले पाहिजे परंतु ते टाळता येत नसेल तर कृपया स्तनाग्रांचा आकार आणि आकार आईच्या स्तनासारखा असल्याची खात्री करा जेणेकरून स्तनाग्र गोंधळ होणार नाही आणि बाळ जास्तीची हवा तोंडात घेऊ शकणार नाही. 

ढेंकर काढा: जेव्हा तुम्ही तुमच्या मुलाला खायला घालत असाल, तेव्हा प्रत्येक फीडनंतर त्याला किंवा तिला वारंवार ढेंकर देण्याची खात्री करा, ज्यामुळे त्याच्या पोटातील हवा बाहेर पडण्यास मदत होईल.

फीडनंतर लगेच खेळण्याची वेळ नाही: फीडनंतर लगेचच खेळण्याचा वेळ टाळा, कारण यामुळे तुमच्या बाळामध्ये ऍसिड रिफ्लक्स होण्याची शक्यता वाढते.
या सर्वांव्यतिरिक्त, ऍसिड रिफ्लक्स टाळण्यासाठी तुमच्या बाळाच्या झोपण्याच्या स्थितीचा देखील विचार केला पाहिजे. तुम्ही तुमच्या बाळाला त्याच्या पाठीवर मजबूत गादीवर झोपवले पाहिजे, जाड ब्लँकेट, उशा, सैल वस्तू किंवा झोपण्याच्या जागेच्या शेजारी कोणतीही खेळणी टाळा.

दाट फीड: जर तुमच्या बाळाला फॉर्म्युला दिलेले असेल तर, विशेषत: जाड होण्यासाठी डिझाइन केलेले फॉर्म्युला वापरण्याचा विचार करा. हे दूध पोटात राहण्यास आणि ओहोटी कमी करण्यास मदत करू शकते.

आहार दिल्यानंतर बाळाला सरळ ठेवा: प्रत्येक आहार दिल्यानंतर तुमच्या बाळाला किमान 30 मिनिटे सरळ स्थितीत धरून ठेवा जेणेकरून अन्न पचू शकेल आणि ओहोटीची शक्यता कमी होईल.

योग्य स्तनाग्र प्रवाह निवडा: बाटलीवरील स्तनाग्र प्रवाह तुमच्या बाळाच्या वयासाठी योग्य असल्याची खात्री करा. स्तनाग्र जे खूप लवकर दूध सोडतात ते जास्त प्रमाणात खाणे आणि ओहोटीची शक्यता वाढवते.

घट्ट डायपर आणि कपडे टाळा: तुमच्या बाळाला घट्ट डायपर किंवा कपडे घालणे टाळा, कारण यामुळे पोटावर दबाव येऊ शकतो आणि ओहोटीला हातभार लागतो.

डोके उंच करा: गादीखाली वेज किंवा ब्लॉक ठेवून तुमच्या बाळाच्या घरकुलाचे डोके उंच करा. हे थोडेसे झुकणे झोपेच्या दरम्यान ओहोटीची घटना कमी करण्यास मदत करू शकते.

स्तनपान करत असल्यास आईचा आहार: जर तुम्ही स्तनपान करत असाल तर तुमच्या आहाराचा विचार करा. स्तनपान करणाऱ्या मातांनी सेवन केलेले काही खाद्यपदार्थ आणि पेये लहान मुलांमध्ये उलटीचे कारण ठरू शकतात जसे की सामान्य आहारमध्ये कॅफीन, मसालेदार पदार्थ आणि लिंबूवर्गीय फळे यांचा समावेश होतो जो टाळला पाहिजे. 

ऍलर्जी किंवा संवेदनशीलतेसाठी मॉनिटर:तुमच्या बाळामध्ये ऍलर्जी किंवा संवेदनशीलतेच्या कोणत्याही लक्षणांबद्दल जागरूक रहा. काहीवेळा, रिफ्लक्स हे अंतर्निहित समस्येचे लक्षण असू शकते, जसे की गाईच्या दुधात प्रथिने ऍलर्जी. आपल्याला कोणत्याही ऍलर्जीचा संशय असल्यास आपल्या बालरोगतज्ञांचा सल्ला घ्या.

बाळाच्या झोपेचे व्यवस्थापन करा: तुमच्या बाळासाठी तणावाच्या घटकांबद्दल जागरूक रहा, जसे की अति थकवा किंवा जास्त उत्तेजना. या ताणतणावांचे व्यवस्थापन चांगले पचन करण्यास योगदान देऊ शकते.

लक्षात ठेवा, तुमच्या बाळाला ऍसिड रिफ्लक्स होत असल्याची तुम्हाला शंका असल्यास तुमच्या बालरोगतज्ञांशी सल्लामसलत करणे महत्त्वाचे आहे. हे मुद्दे लक्षात ठेवल्याने तुम्हाला तुमच्या बाळामध्ये ऍसिड रिफ्लक्स टाळण्यास मदत होईल. जर स्थिती गंभीर झाली तर ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.