स्तनपानाचे आई आणि बाळ दोघांसाठी आश्चर्यकारक फायदे!!

जागतिक स्तनपान सप्ताह १ ते  ७ ऑगस्ट दरम्यान आहे आणि स्तनपान हीच बाळाच्या आरोग्याची हमी हे सर्वश्रुत आहे नाही का! या ब्लॉग मध्ये आपण  स्तनपानाचे आई आणि बाळ दोघांसाठी आश्चर्यकारक फायदे सविस्तर जाणून घ्या. 
 नऊ महिने आईच्या उदरात वाढणाऱ्या मुलाला सर्व अन्न आईकडूनच मिळते. त्यानंतर बाळाला जन्म दिल्यानंतर आई कडून नवजात बालकास लगेच दूध मिळू लागते. आई आणि मुलांमध्ये बंधन निर्मिती साठी स्तनपान ही एक महत्त्वाची भूमिका निभावते. निर्मितीचा एक भाग म्हणून ही प्रक्रिया सुरू राहते. 

 बाळासाठी स्तनपानाचे फायदे:

आईचे दूध पिणाऱ्यांमध्ये रोगप्रतिकारशक्ती जास्त असते. संपूर्ण पौष्टिक आहार. आई आणि बाळ दोघांसाठीही आरोग्यदायी. स्तनपानामुळे बाळाला तर फायदा होतोच, पण आईलाही यातून अनेक फायदे मिळतात.

मुलांची बुद्धिमत्ता वाढते:

• आईच्या दुधात भरपूर फॅटी ऍसिड असल्याने ते मुलांच्या मेंदूच्या वाढीसाठी उपयुक्त आहेत.
• आईचे दूध योग्य आहे बाळास वेगळ्या दुधा साठी खर्च करण्याची गरज नाही.
• सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे आई आणि मूल यांच्यातील बंध वाढतो.
• आईचे दूध पिणाऱ्यांमध्ये रोगप्रतिकारशक्ती जास्त असते.आईचे दूध सर्वोत्तम चांगले असते.
•  प्रथिने आणि जीवनसत्त्वे समृध्द असलेले आईचे दूध पिल्यासच बाळ निरोगी होते. यामुळे बाळाला पचनाचा त्रास होत नाही. पचनसंस्थेची निगळीत  प्रतिकारशक्ती वाढवते.  मुलाला बद्धकोष्ठतेचा त्रास होत नाही.
• आईचे दूध दमा आणि कानाशी संबंधित आजारांपासून संरक्षण करते. 

 आईला स्तनपान करण्याचे फायदे:

• प्रसूतीनंतरच्या काळात स्तनपानामुळे आईचे वजन कमी होण्यास मदत होते.
• गर्भधारणेदरम्यान तणाव आणि रक्तस्त्राव कमी करते.
• स्तनाचा कर्करोग आणि गर्भाशयाच्या कर्करोगापासून स्त्रीचे रक्षण करते.
• प्रसूती दरम्यान स्तनाच्या सूज वेदना आणि रक्तस्त्राव कमी करते.
• आई जितका जास्त वेळ बाळाला स्तनपान देते तितके चांगले.
• शास्त्रज्ञांनी केलेल्या संशोधनातून असे दिसून आले आहे की स्तनपानामुळे लठ्ठपणा टाळता येतो.
• स्तनपानामुळे प्रौढावस्थेत रक्ताचा कर्करोग, उच्च रक्तदाब आणि मधुमेहापासून संरक्षण होते.

स्तनपान कधी सुरू करावे:

ते जितक्या लवकर सुरू होईल तितके चांगले. प्रसूतीनंतर लगेचच बाळाला स्वच्छ करताच, बाळाला आईच्या स्तनांजवळ ठेवल्यास बाळाच्या शरीराचे तापमान वाढते. आईच्या दुधाचा प्रवाह उत्तेजित करते. आई आणि मुलामधील प्रेम वाढते.

• बाळाला जन्म दिल्यानंतर लगेचच आईने बाळाला स्तनपान सुरू करणे चांगले.
• ज्यांची नॉर्मल डिलिव्हरी झाली ते बाळाला एक ते दोन तासांत स्तनपान करू शकतात आणि ज्यांचे सिझेरियन झाले आहे ते वेदना कमी झाल्यानंतर ४-५ तासांच्या आत बाळाला स्तनपान करू शकतात. त्यामुळे बाळ निरोगी होते. बाळाचे आवश्यक वजन वाढवता येते. यामुळे मुलांना नियमितपणे मलप्रवाह तर होणार नाहीच पण आरोग्याच्या कोणत्याही समस्यांना सामोरे जावे लागणार नाही.
• आईचे दूध बाळाला सहज पचते. आईच्या दुधात आवश्यकतेनुसार प्रथिने, जीवनसत्त्वे, कर्बोदके, खनिजे, कॅल्शियम, पोटॅशियम इ. परिणामी, मूल निरोगी वाढू शकते.

जन्मानंतरची पहिली ३० ते ६० मिनिटे सर्वात रोमांचक असतात. कारण आईचे दूध लगेच दिले जाते, पहिल्या दुधात कोलोस्ट्रम देखील असते. हे प्यायल्याने मुलांची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते आणि रोगांपासून ते दूर राहते. हे टॉनिकसारखे काम करते. 

बाळाला किती काळ स्तनपान दिले जाऊ शकते:

पहिले ६ महिने स्पेशल. त्यानंतर दोन वर्षांपर्यंत दिले जाऊ शकते.

• आईने आपल्या बाळाला सहा महिने स्तनपान दिले पाहिजे. बाळाला निरोगी ठेवण्यासाठी नऊ महिन्यांपर्यंत स्तनपान करणे योग्य आहे.
• आजारी आईसुद्धा दूध देऊ शकते. हे टायफॉइड, मलेरिया, टीबी, इत्यादीच्या काळात देखील दिले जाऊ शकते.
• पण स्तनपानाबाबत काही गैरसमजांमुळे काही माता आपल्या बाळाला स्तनपान देत नाहीत. यामुळे बाळ आणि आई दोघेही आजारी पडण्याची शक्यता असते. हे लक्षात घेऊन बाळाच्या जन्मानंतर लगेचच बाळाला स्तनपान करणे चांगले.
• पाच महिन्यांपासून, मुलांना फळांसह दूध आणि इतर पोषण देणे चांगले आहे.
• प्रत्येक मुलासाठी दोन, स्तनपान दर तीन तासांनी केले पाहिजे. जर बाळ  झोपत असेल तर, किमान चार तास स्तनपान करणे लक्षात ठेवा.
• आईने बाळाला किमान पाच मिनिटे स्तनपान करावे. वाढत्या बाळासाठी, १०-१५ मिनिटे स्तनपान करणे चांगले आहे. बाळ पूर्ण दूध पिऊन लगेच झोपी जातात. स्तनपान करूनही बाळ रडत असेल तर बाळाला पुरेसे दूध मिळत नसल्याचे लक्षात आल्यानंतर बाळाला बाटलीने दूध द्यावे.

स्तनपान करताना खबरदारी आणि फायदे:

आईचे दूध पिणाऱ्या बाळाला कोणताही संसर्ग होत नाही. काही माता नीट स्तनपान करत नाहीत. आईने जेवढे दूध येते तेवढे दूध पाजले तर आईने अजिबात दूध पाजले नाही तर बाटलीतून दूध घेता येते. स्तनपानामुळे व्हायरल इन्फेक्शन आणि ऍलर्जीपासून बचाव होतो. या दुधात संरक्षणात्मक प्रतिपिंडे असतात. त्यामुळे बाळाची प्रतिकारशक्ती वाढते. जेव्हा बाळ भुकेने रडते तेव्हा आई सहजपणे स्तनपान करू शकते. स्तनपान करणाऱ्या महिलांना लगेचच गर्भधारणा होण्यापासून रोखते. स्तनपानामुळे आईच्या गर्भाशयाला त्याच्या सामान्य आकारात परत येण्यास मदत होते.

• ज्या गर्भवती महिला पहिल्यांदाच जन्म देणार आहेत, त्यांनी बाळाला स्तनपान देण्यासाठी आधीच मानसिक तयारी करावी.
• जेव्हा ते ७-८ महिन्यांच्या गरोदर असतात तेव्हा त्यांना जन्मानंतर लगेचच बाळाला स्तनपान करण्यास सांगितले पाहिजे. यामुळे गैरसमज दूर करण्याचा प्रयत्न झाला पाहिजे. बाळाला दूध देणारे स्तनाग्र बरोबर असल्याची खात्री करा.
• स्तनाग्र आत मध्ये किंवा बाहेर नसल्यास बाळाला दूध पिण्यात अडचणी येतात हे लक्षात घेऊन हे दुरुस्त केले पाहिजे. स्तनपान करताना आधी स्तनाग्रभोवती स्वच्छ करा.

दुध पुरेशा प्रमाणात तयार होत नाही? आईसाठी घ्यावयाची काळजी

ज्या बालकांचे दूध योग्य प्रकारे तयार होत नाही त्यांना कॅल्शियम व इतर औषधे दिली जातात. या महिलांनी जास्त उष्मांक असलेले अन्न सेवन करावे. प्रथिने आणि जीवनसत्त्वे असलेल्या अन्नासोबत दूध, ब्रेड घ्यावे. आईला पुरेशी झोप पाहिजे ,पाणी चांगले प्यावे. स्तनपान करताना कोणताही ताण नसावा. आईने शांतपणे स्तनपान केले तरच ती आपल्या बाळाला योग्य प्रकारे स्तनपान करू शकते. जेव्हा हे सर्व व्यवस्थित असेल, तेव्हा आई बाळाला पुरेसे दूध पाजण्यास सक्षम असेल. स्तनपान करणाऱ्या बालकांचे आवश्यक वजन वाढते. काही आपल्या मुलाचे अतिलाड करतात. हे चांगले नाही. यामुळे बाळाला उलट्या होतात. अश्या वेळी थोड्या वेळ कोणत्या परिस्थितीत बाळाला स्तनपान देऊ नये:

• जेव्हा स्तनामध्ये संसर्ग आणि गाठी येतात तेव्हा आई बाळाला योग्य प्रकारे स्तनपान देत नाही. जेव्हा अशा समस्या उद्भवतात तेव्हा डॉक्टरांनी त्वरित उपचार केले पाहिजेत.
• जेव्हा मुलाला सर्दी होते तेव्हा दूध पिणे कठीण होते. सर्दी होणे मुलांवर त्वरित उपचार केले पाहिजेत.
• आईमध्ये काही संसर्ग असल्यास, ते दुधाद्वारे बाळामध्ये संक्रमित होऊ शकते. हे लक्षात घेऊन, आपण ताबडतोब डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा आणि संसर्गासाठी वैद्यकीय उपचार घ्या.
• गंभीर हृदयविकार असलेल्या माता आपल्या बाळाला स्तनपान करू शकत नाहीत. प्रसूतीदरम्यान शॉक लागल्याने जे मनोरुग्ण होतात ते देखील आपल्या बाळाला योग्य प्रकारे स्तनपान करू शकत नाहीत. अशा साठी ताबडतोब वैद्यकीय उपचार घेणे चांगले.

तुमची एक सूचना आमचा पुढचा ब्लॉग अधिक चांगला बनवू शकते, तर कृपया कमेंट करा, ब्लॉगमध्ये दिलेल्या माहितीने तुम्ही समाधानी असाल तर नक्कीच इतर पालकांसोबत शेअर करा.