स्तनपान करणा-या बाळामध्ये पचनाच्या समस्येचा सामना कसा करावा?

स्तनपान करणा-या बाळामध्ये पचन समस्या हाताळणे आव्हानात्मक असू शकते, परंतु अशा अनेक रणनीती आणि टिपा आहेत ज्या अस्वस्थता कमी करण्यास आणि निरोगी पचनास प्रोत्साहन देऊ शकतात. हे लक्षात ठेवणे महत्वाचे आहे की प्रत्येक बाळ इतरां पेक्षा वेगळे अद्वितीय असते, म्हणून जे एकासाठी कार्य करते ते दुसर्‍यासाठी कार्य करू शकत नाही. तुम्हाला तुमच्या बाळाच्या पचनाबद्दल चिंता असल्यास, वैयक्तिक मार्गदर्शनासाठी बालरोगतज्ञांशी सल्लामसलत करणे नेहमीच चांगली कल्पना आहे. स्तनपान करवलेल्या अर्भकांमध्ये पचन समस्या सोडवण्यासाठी काही सामान्य शिफारसी येथे आहेत:

तुमच्या स्तनपान करणाऱ्या बाळामध्ये बद्धकोष्ठता कशामुळे होते?
तुमच्या बाळाला निर्जलीकरण झाल्यामुळे असे होऊ शकते. साधारणपणे, वयाच्या ६ आठवड्यापर्यंत, तुमच्या आईच्या दुधात ९०% पाणी असते म्हणून, जर तुम्ही फीडची संख्या वाढवली, तर तुम्ही तुमच्या बाळाला हायड्रेटेड असल्याची खात्री करू शकता. तथापि, १ वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलामध्ये, गायीचे दूध टाळावे. कारणे अशी -

गाईच्या दुधातील प्रथिने प्रामुख्याने कॅसिन असते, जे बाळाला पचायला जड जाते. बाळाची पचनसंस्था अजून पचण्यासाठी पूर्ण परिपक्व झालेली नाही त्यामुळे पचनाच्या समस्या निर्माण होतात.

• त्यामध्ये सोडियम, पोटॅशियम, क्लोराईड सारखे घटक असतात जे बाळाच्या किडनीवर ताण आणू शकतात.
• त्यात जीवनाच्या पहिल्या १२ महिन्यांत बाळाच्या वाढीसाठी आवश्यक जीवनसत्त्वे आणि पोषक तत्वांचा अभाव असतो.
• त्यात झिंक आणि लोहाची कमतरता आहे जी लोहाच्या कमतरतेमुळे अशक्तपणा आणि अगदी अंतर्गत रक्तस्त्राव म्हणून प्रकट होऊ शकते.
• कोणत्याही कारणास्तव आई आपल्या बाळाला स्तनपान करू शकत नसल्यास, पोटासाठी अनुकूल असलेल्या योग्य पर्यायासाठी तिने तिच्या बालरोगतज्ञांशी संपर्क साधावा असा सल्ला दिला जातो.

बाळाच्या किमान १ वर्षापर्यंत स्तनपान हा पोषणाचा सर्वोत्तम स्त्रोत आहे. बाळाला १ वर्ष पूर्ण झाल्यानंतरच गायीचे दूध पिण्याचा सल्ला दिला जातो. बहुतेक बाळांना गाईच्या दुधाची चव आवडत नसल्यामुळे, संक्रमण हळूहळू असावे जेणेकरून बाळाची पचनसंस्था देखील त्यास अनुकूल करू शकेल. ते देता येईल; नियमित फॉर्म्युला फीडसह किंवा आईच्या दुधासह वैकल्पिक. 

चिंताजनक चिन्हे काय आहेत?
जर तुम्हाला तुमच्या बाळाच्या स्टूलमध्ये रक्त दिसले किंवा तुमच्या बाळामध्ये लघवी, लाळ, सुस्ती आणि चिडचिड कमी झाली किंवा ती फीड घेण्यास नकार देत असेल आणि बहुतेक वेळा रडत असेल तर - कृपया शारीरिक तपासणीसाठी लवकरात लवकर तुमच्या बालरोगतज्ञांना भेटा. 

आपल्या स्तनपान करणा-या बाळामध्ये पचनाच्या समस्येचा सामना कसा करावा?
जर तुमचे बाळ ६ महिने किंवा त्याहून अधिक असेल तर तुम्ही अधूनमधून त्याला पाणी किंवा ताज्या फळांचे रस पिऊ शकता. ओआरएस ORS/इलेक्ट्रोलाइट किंवा इतर कोणतीही औषधे देणे टाळा कारण यामुळे तुमच्या बाळामध्ये इलेक्ट्रोलाइटचा त्रास होऊ शकतो. तसेच, संपूर्णपणे घरगुती उपचारांवर अवलंबून राहू नका, कारण तुमच्या बाळामध्ये निर्जलीकरण खूप लवकर होऊ शकते आणि ते चिंताजनक होऊ शकते. ठराविक वय झाल्यावर तुम्ही गायीचे दूध देऊ शकता जर तुमच्या बाळाला त्याची ऍलर्जी नसेल.

समस्या ओळखा:

कोणतीही कृती करण्यापूर्वी, तुमच्या बाळाला जाणवत असलेल्या विशिष्ट पचनाच्या समस्येचा शोध घेण्याचा प्रयत्न करा. सामान्य समस्यांमध्ये गॅस, पोटशूळ, बद्धकोष्ठता यांचा समावेश होतो. समस्या समजून घेणे आपल्याला योग्य दृष्टीकोन निवडण्यात मदत करेल.

 योग्य पोझिशनिंग फीड :

स्तनपान करताना तुमच्या बाळाला चांगली पोझिशनिंग फीड आहे याची खात्री करा. खराब पोझिशनिंग फीडमुळे जास्त हवेचे सेवन होऊ शकते आणि गॅस आणि अस्वस्थता होऊ शकते. योग्य पोझिशनिंग फीड दरम्यान हवा गिळणे टाळण्यास देखील मदत करू शकते.

आहार दिल्यानंतर बर्पिंग:

फीड दरम्यान आणि नंतर आपल्या बाळाला वारंवार थोपटा. हे अडकलेले वायू सोडण्यास मदत करते आणि अस्वस्थता टाळते. तुमच्या बाळाला फीडिंग दरम्यान दर ५ -१० मिनिटांनी आणि ते संपल्यानंतर पुन्हा एकदा बर्पिंग देण्याचा प्रयत्न करा.

तुमचा आहार पहा:

जर तुम्ही स्तनपान करत असाल तर तुमच्या स्वतःच्या आहाराकडे लक्ष द्या. काही खाद्यपदार्थांमुळे बाळांना गॅस आणि अस्वस्थता येऊ शकते. सामान्यपणे दुग्धजन्य पदार्थ, कॅफिन, मसालेदार पदार्थ आणि ब्रोकोली आणि कोबी सारख्या गॅस-प्रेरक भाज्या यांचा समावेश होतो. तुमच्या आहारातून काही पदार्थ काढून टाकण्याचा प्रयोग करून बघा की काही फरक पडतो.

आईच्या दुधाचा पुरवठा:

तुमच्या बाळाला पुरेसे आईचे दूध मिळत असल्याची खात्री करा. दुधाचा अपुरा पुरवठा पचनाच्या समस्यांना कारणीभूत ठरू शकतो. 

प्रोबायोटिक्सचा विचार करा:

प्रोबायोटिक थेंब किंवा सप्लिमेंट्स कधीकधी बाळाच्या आतड्याचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करतात. तुमच्या बाळाच्या आहारात कोणतेही पूरक पदार्थ आणण्यापूर्वी तुमच्या बालरोगतज्ञांचा सल्ला घ्या.

मसाज:

गॅस आणि बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी तुमच्या बाळाच्या पोटाला घड्याळाच्या दिशेने हलक्या हाताने मालिश करा. पोटाचा वेळ तुमच्या बाळाला त्यांच्या ओटीपोटाच्या स्नायूंना हलवण्यास आणि व्यायाम करण्यास अनुमती देऊन पचनास देखील मदत करू शकतो.

लहान, अधिक वारंवार आहार द्या:

काही बाळांना मोठ्या, क्वचित ऐवजी लहान, अधिक वारंवार आहार दिल्याने फायदा होऊ शकतो. हे जास्त प्रमाणात खाणे आणि अस्वस्थता येण्याची शक्यता कमी करण्यात मदत करू शकते.

अन्न ऍलर्जी किंवा संवेदनशीलता तपासा:

जर तुम्हाला शंका असेल की तुमच्या बाळाला अन्नाची ऍलर्जी किंवा संवेदनशीलता आहे, तर बालरोगतज्ञांचा सल्ला घ्या. समस्या ओळखण्यासाठी आणि त्याचे निराकरण करण्यासाठी ते चाचणी किंवा निर्मूलन आहाराची शिफारस करू शकतात.

शांत राहा आणि तुमच्या बाळाला दिलासा द्या:

बाळांना त्यांच्या काळजीवाहूचा ताण आणि चिंता वाढू शकते, ज्यामुळे पाचन समस्या वाढू शकतात. जेव्हा तुमच्या बाळाला अस्वस्थता येत असेल तेव्हा शांत राहा आणि त्यांना सांत्वन द्या. दाबून ठेवणे, रॉकिंग करणे किंवा पॅसिफायर वापरणे त्यांना शांत करण्यास मदत करू शकते.
झोपेची स्थिती:

बालरोगतज्ञांचा सल्ला घ्या:

प्रयत्न करूनही तुमच्या बाळाच्या पचनाच्या समस्या कायम राहिल्यास किंवा बिघडत असल्यास, बालरोगतज्ञांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे. ते तुमच्या बाळाच्या एकूण आरोग्याचे मूल्यांकन करू शकतात, विशिष्ट उपचारांची शिफारस करू शकतात किंवा कोणत्याही अंतर्निहित वैद्यकीय अटी नाकारू शकतात.

लक्षात ठेवा की तुमच्या बाळाच्या पचनाच्या समस्या दूर करण्यासाठी रणनीतींचे योग्य संयोजन शोधण्यासाठी काही वेळ लागू शकतो. धीर धरा आणि आवश्यक असल्यास व्यावसायिक सल्ला घेण्यास अजिबात संकोच करू नका. तुमचे बालरोगतज्ञ योग्य मार्गदर्शन देऊ शकतात आणि तुमच्या बाळाचे आरोग्य सुनिश्चित करू शकतात. स्तनपानामुळे अनेक फायदे मिळतात आणि योग्य सहाय्याने, पचनसंस्थेच्या अनेक समस्या प्रभावीपणे हाताळल्या जाऊ शकतात म्हणून, विशेष स्तनपान चालू ठेवा, स्वतः संतुलित आहार घ्या आणि जर तुम्हाला तुमच्या अर्भकामध्ये चिंताजनक लक्षणे दिसली तर कृपया तपासणीसाठी बालरोगतज्ञांना भेटा. तथापि, जर तुम्ही तुमच्या बाळाला स्तनपान करू शकत नसाल, तर कृपया तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या योग्य पर्यायांबद्दल जे पोटासाठी अनुकूल आहेत आणि वाढीस प्रोत्साहन देणारे पोषक, संरक्षण आणि एकूण वाढ, तुमचे मूल आनंदी आहे याची खात्री करा. हा ब्लॉग तुमच्यासाठी उपयुक्त असल्यास, खाली दिलेल्या टिप्पण्या विभागात तुमचे विचार सामायिक करा.