या उन्हाळ्यात ०-१ वयोगटातील बाळाचे शरीर तापमान कस नियंत्रित ठेवाल? ८ मार्ग

उन्हाळा आला आहे, रणरणतं ऊन बाहेर दिसायला लागलाय यात जर घरात तुमचे बाळ ६ महिन्यांपेक्षा कमी किंवा थोडं मोठं असेल तर तुम्हाला नक्कीच त्याच्या शरीराची काळजी घेणे आवश्यक आहे. बाल्यावस्थेत तीष्ण सूर्यप्रकाशाच्या अतिरेकामुळे तुमच्या मुलाच्या त्वचेचा कर्करोग होण्याची शक्यता वाढते. तसेच, तुम्ही तुमच्या बाळाला घराबाहेर नेल्यास सडन इन्फंट डेथ सिंड्रोम होण्याचा धोका जास्त असतो. याचे कारण असे की बाळाचे शरीर उष्ण तापमान नियंत्रित करण्यास तयार नसते आणि गरम तापमानात सहज निर्जलीकरण होते. बाळाच्या शरीरावर उष्णतेचा प्रभाव आणि उन्हाळ्याच्या हवामानात आपल्या लहान मुलाला कसे सुरक्षित ठेवायचे याबद्दल पुढे ब्लॉग मध्ये अधिक जाणून घ्या.

उन्हाळ्यात आपल्या मुलाला शरीर तापमान थंड ठेवण्याचे ८ मार्ग
तुमच्या बाळाला उन्हाळ्यात थंड, आरामदायी आणि आनंदी ठेवण्यासाठी येथे काही उत्तम टिप्स आणि मार्ग आहेत.

१. त्याला/तिला सूर्यापासून दूर ठेवा
जर तुमचे बाळ ६ महिन्यांपेक्षा कमी वयाचे असेल तर तुम्ही त्याला/तिला बाहेर काढण्याऐवजी घरातच ठेवावे, या गरम दिवसांमध्ये उष्माघात हा तुमच्या बाळासाठी धोकादायक ठरू शकतो. म्हणून, जोखीम न घेणे चांगले. 

२. मऊ,सुती कपडे निवडा
ओव्हरड्रेसिंग हे बाळाला जास्त गरम करण्याचे एक कारण आहे. स्ट्रिंग आणि बटणे नसलेले हलके सुती कपडे हे उन्हाळ्यात तुमच्या बाळासाठी योग्य पर्याय आहेत. तुमच्या मुलाच्या संवेदनशील त्वचेसाठी इतर कपड्यांपेक्षा सुती कपडे खूप चांगले आहेत. पोत जाड असलेले, लोकरीचे कपडे टाळा कारण ते बाळाच्या शरीराला त्रास देऊ शकतात. 

३. सोयीपेक्षा कम्फर्ट निवडा
डिस्पोजेबल डायपर खरंच कापड लंगोटांपेक्षा अधिक सोयीस्कर आहेत का ते तपासा तथापि, या गैर-पर्यावरणीय डायपरमुळे पुरळ उठतात आणि उन्हाळ्यात ते तुमच्या बाळासाठी अजिबात सोयीस्कर नसतात. असे असले तरी, कापडी डायपर त्वचेला श्वास घेऊ देते आणि पुरळ उठण्यापासून प्रतिबंधित करते

४. कापडी टोपळ खरेदी करा 
तुमच्या मुलाच्या डोक्याचे आणि चेहऱ्याचे थेट सूर्यप्रकाशापासून संरक्षण करण्यासाठी रुंद-काठी असलेली टोपी घ्या. आणि लक्षात ठेवा की ते श्वास घेण्यायोग्य आणि कापसाचे बनलेले असावे जे त्वचेला त्रास देत नाही. 

५. जड तेल मसाज टाळा
बाळाच्या शरीराची मालिश करणे खरोखर आवश्यक आहे; तथापि, उन्हाळ्यात तुम्ही जड मसाज तेल वापरणे टाळावे. त्याऐवजी ऑलिव्ह ऑईल किंवा खोबरेल तेल यासारखे हलके तेल निवडा कारण ते वजन कमी न करता त्वचेत सहजपणे शोषले जातात आणि तुमचे मूल ही थंड राहते.

६. वेळोवेळी स्पंज बाथ
उन्हाळ्याच्या या उकळत्या दिवसांमध्ये, तुम्हाला तुमच्या बाळाला दिवसातून काही वेळा स्पंज आंघोळ करावी लागेल. तुम्ही साबण आणि मॉइश्चरायझिंग तेल नसलेले साधे पाणी वापरावे. खरं तर, आपण पाणी थंड करण्यासाठी कोमट वापरावे आणि नंतर स्पंज बंद करा आणि बाळाला जास्त ओलं करण्याचा किंवा भिजवण्याचा प्रयत्न करू नका.

७. बाजरीसह पाककृती
पालक त्यांच्या बाळांना स्नॅक करण्यासाठी गोठलेले (स्तनपान)दुधाचे पॉपसिकल्स किंवा फळांचे तुकडे देऊ शकतात. नाचणी, बार्लीचे पाणी/तृणधान्य किंवा बाजरी मूंगडाळ तृणधान्ये यासारख्या बाजरीसह पाककृती तयार करा. बाळासाठी जेवण बनवताना तुम्ही धणे, हळद, बडीशेप आणि जिरे यांसारखे थंड मसाले वापरू शकता.

८. स्तनपान करताना पथरनी घाला किंवा खाली ठेवा
तुम्ही तुमच्या मुलाला स्तनपान देता तेव्हा खात्री करा की तुम्ही तुमच्या आणि त्याच्या/तिच्यामध्ये पथरनी/चादर ठेवली आहे किंवा तुम्ही झोपू शकता आणि नंतर स्तनपान करू शकता. तुमच्या त्वचेचा तुमच्या बाळाच्या थेट संपर्कामुळे त्वचेवर जळजळ होऊ शकते. रात्रीचे कपडे आणि अंथरूण कमीत कमी ठेवा.

लहान मुले स्वतःच्या शरीराचे तापमान नियंत्रित करू शकत नाहीत आणि लहान मुले देखील तापमानाबाबत अधिक संवेदनशील असतात. उन्हाळ्यात बाळांना थंड ठेवण्यासाठी, तुम्ही या नियमांचे पालन केले पाहिजे.