गर्भधारणेदरम्यान आणि नंतर स्ट्रेच मार्क्ससाठी बदामाचे तेल चांगले आहे का?

जर आई होणे ही स्त्रीच्या आयुष्यातील सर्वात अद्भुत भावना असेल, तर गर्भधारणा हा एक टप्पा आहे जो त्यास सुलभ करतो. गर्भधारणेदरम्यान, तिच्या शरीराला अनेक शारीरिक आणि हार्मोनल शक्यतांचा सामना करावा लागतो. ती तिच्या शरीराच्या आकारात तसेच अप्रत्याशित मूड स्विंग्समध्ये बदलताना पाहते. बदल केवळ जन्मपूर्व किंवा गर्भधारणेपुरते मर्यादित नाहीत; प्रसूतीनंतरही स्ट्रेच मार्क्सचा तुमच्या शरीरावर परिणाम होण्याची शक्यता असते. लहान मुलाला जन्म देण्याआधी आणि नंतर, स्त्रीयांच्या शरीरावर खूप भार पडतो. संप्रेरकांच्या विपुलतेमुळे त्वचा ताणणे, खेचणे आणि फाटणे यामुळे स्ट्रेच मार्क्स होतात.

या लेखात, आपण गर्भधारणेदरम्यान आणि नंतर स्ट्रेच मार्क्स टाळण्यासाठी आणि त्यावर उपचार करण्याचे काही नैसर्गिक मार्ग पाहू.

स्ट्रेच मार्क्स आणि काही तथ्ये काय आहेत?
कोलेजन आणि इलॅस्टिन तंतूंच्या विकृतीमुळे त्वचेमध्ये हे एक बदल आहे. हा एक प्रकारचा कॉस्मेटिक त्वचा दोष आहे जो मुख्यतः शरीराच्या त्या भागांवर असतो ज्यामध्ये चरबी जमा करण्याची प्रवृत्ती जास्त असते. त्यामुळेच गर्भवती महिलांच्या नितंब, स्तन, पोट, मांड्या आणि पाठीवर स्ट्रेच मार्क्स अनेकदा दिसतात.

संशोधनानुसार ८५-९०% स्ट्रेच मार्क्स गरोदरपणात किंवा स्तनपानादरम्यान दिसतात
स्ट्रेच मार्क्स त्वचेचे फायबर आणि रक्तवाहिन्या तुटतात, ज्यामुळे त्वचेचा रंग बदलतो
त्यांच्यात अनुवांशिक संबंध आहेत. म्हणजे जर तुमच्या आईला ते मिळाले, तर तुम्हालाही गर्भधारणेच्या कालावधीत तेच गुणधर्म मिळतील. 
 
गरोदरपणात बदामाच्या तेलाचे काय फायदे आहेत?
स्ट्रेच मार्क्स नियंत्रित करण्यासाठी बदाम तेल हे सर्वात प्रभावी नैसर्गिक उपाय आहे. ज्या स्त्रियांनी गरोदरपणात पिगमेंटेड त्वचेसाठी बदामाचे तेल नियमितपणे लावले होते त्यांच्यामध्ये त्याचे परिणाम अतिशय ठळकपणे दिसून येतात.

काहीवेळा बाजारात उपलब्ध असलेल्या रासायनिक लोशन किंवा क्रीममुळे ऍलर्जी होऊ शकते आणि गर्भवती महिलेमध्ये पुरळ उठू शकते. अशा परिस्थितीत, स्ट्रेच मार्क्ससाठी नैसर्गिक उपाय लागू करणे अधिक सुचवले जाते. म्हणूनच बदाम तेल हे गुणांसाठी सर्वात सोपा आणि नैसर्गिक उपचार आहे.

गरोदरपणात बदामाचे तेल वापरणे सुरक्षित आहे का?
होय गर्भावस्थेदरम्यान बदाम तेल घेणे सुरक्षित आहे. मार्क्सवर उपचार करण्यासाठी भरपूर सौंदर्यप्रसाधने बाजारात उपलब्ध आहेत परंतु त्यांच्या रासायनिक स्वरूपामुळे ते गर्भधारणेमध्ये वापरण्यास अयोग्य बनतात. ते अनैसर्गिक आहेत म्हणून नर्सिंगच्या संवेदनशील काळात त्वचेवर कठोर असू शकतात. त्यामुळे अवांछित ऍलर्जीची लक्षणे टाळण्यासाठी, बदामाच्या तेलासारख्या नैसर्गिक तेलांवर स्विच करण्याचा सल्ला दिला जातो.

गोड बदाम तेल आणि नैसर्गिक बदाम तेलामध्ये काय फरक आहे?
बदामाच्या झाडाच्या दोन प्रजाती आहेत जे कडू आणि गोड बदाम तेल देतात. दोन्ही तेलांमध्ये भिन्न भौतिक आणि रासायनिक गुणधर्म आहेत. त्यांच्याकडे वेगळे वैशिष्ट्य आणि उपयोग देखील आहेत. ते त्यांच्या त्वचेच्या वापरावर देखील भिन्न असतात.

• गोड बदामाचे तेल हे खाण्यायोग्य बदामांपासून मिळते जे केवळ त्यांच्या गोड चवसाठी लागवड करतात, तर कडू बदामाचे तेल बदामाच्या झाडाच्या दुसर्‍या प्रजातीतून येते आणि ते चवीला कडू असते.
• गोड बदाम तेल एक स्थिर तेल आहे, तर कडू बदाम तेल आवश्यक तेल म्हणून ओळखले जाते
• गोड बदामाचे तेल मसाजमध्ये वापरले जाते आणि थेट त्वचेवर लावले जाते, तर कडू तेल मुख्यतः अन्न आणि उत्पादनांमध्ये सुगंध आणि सुगंधासाठी वापरले जाते.
• गोड बदामाचे तेल हे उत्कृष्ट स्नेहक आणि त्वचेसाठी फायदेशीर आहे, तर कडू बदामाचे तेल साबण, लिप बाम किंवा बारमध्ये वास येण्यासाठी वापरले जाते.
• गोड बदामाचे तेल थेट त्वचेला मॉइश्चरायझिंग करण्याच्या उद्देशाने जास्त पसंत केले जाते, तर कडू बदाम तेल सामान्यतः गर्भधारणेदरम्यान मालिशसाठी टाळले जाते.

बदामाचे तेल त्वचेवर कसे कार्य करते?
१. हे व्हिटॅमिन ई, मोनो सॅच्युरेटेड फॅटी ऍसिडस्, प्रथिने, झिंक आणि पोटॅशियमने समृद्ध आहे, त्यामुळे खराब झालेल्या त्वचेच्या फायबरला बरे करण्याची क्षमता चांगली आहे.
२. बदामाचे तेल त्वचेचा टोन सुधारण्यास मदत करते, त्यामुळे स्ट्रेच मार्क्स दूर होतात
३. ते त्वचेला पोषक तत्वांचा पुरवठा वाढवते आणि ती लवचिक बनवते
४. हे कोलेजन फायबरला समर्थन देते आणि त्वचा सुधारते
५. बदामाचे तेल कोलेजन आणि इलास्टिन फायबर बांधून त्वचेची रचना सुधारते
६. त्यात दाहक-विरोधी आणि पुनरुत्पादक गुणधर्म आहेत
७. व्हिटॅमिन एफ, ई, ए आणि बी 2 चे समृद्ध स्त्रोत असल्याने, बदाम तेल वृद्धत्व विरोधी तेल म्हणून कार्य करते
८. लॅव्हेंडर, ऑलिव्ह इत्यादी आवश्यक तेलांच्या मिश्रणात वापरल्यास ते स्ट्रेचिंग विरोधी गुणधर्म प्राप्त करते

स्ट्रेच मार्क्ससाठी बदामाचे तेल कसे वापरावे?
बदामाचे तेल अत्यंत इमोलियंट असल्याने आणि ते आपल्या त्वचेद्वारे सहजपणे शोषले जाते, आपण ते मॉइश्चरायझर म्हणून देखील वापरू शकता आणि ज्या ठिकाणी स्ट्रेच मार्क्स आहेत तेथे ते लावू शकता. व्हिटॅमिन ई त्याच्या त्वचेच्या दुरुस्तीच्या गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते, म्हणून गोड बदामाचे तेल स्ट्रेच मार्क्सवर लावल्यास ते हलके होण्यास आणि कमी करण्यास मदत होते. तज्ज्ञांच्या मते, जर तुम्ही गोड आणि कडू बदामाच्या तेलाचे मिश्रण वापरत असाल आणि त्याद्वारे तुमच्या शरीराला मसाज केले तर ते गर्भधारणेदरम्यान स्ट्रेच मार्क्सचे विकास कमी करण्यास देखील मदत करू शकते.

बदाम तेल स्क्रब आणि त्यांचा वापर
कोणताही नैसर्गिक उपाय सुरू करण्यापूर्वी मृत त्वचेला घासून काढण्याचा सल्ला दिला जातो जेणेकरून त्याचा परिणाम त्वचेत खोलवर जाईल. लाभार्थी बदाम तेल स्क्रबसाठी बदामाचे तेल इतर घटकांसह मिसळले जाऊ शकते.

१. बदामाचे तेल आणि दही, लिंबाच्या उत्तेजकतेमध्ये मिसळल्यास, एक अतिशय प्रभावी स्क्रब आहे. लिंबू त्याच्या लाइटनिंग गुणधर्मांसाठी ओळखले जाते. अशा प्रकारे हे स्क्रब गुणांवर चांगले काम करते. चांगल्या परिणामांसाठी आठवड्यातून दोनदा ते लावा
२. बदामाच्या तेलात मिसळून पाण्याच्या आंघोळीत वापरल्यास आंबा बटर आणि शिया हे महत्त्वाचे घटक आहेत. हे गर्भधारणेदरम्यान आणि नंतरचे गुण हलके करण्यास खूप मदत करते. जादूचा घटक म्हणून ऑलिव्ह ऑइलचे काही थेंब घाला
३. तिळाचे तेल आणि बदाम तेलाचे मिश्रण देखील स्ट्रेच मार्क्स कमी करण्यासाठी एक अद्भुत स्क्रब बेस आहे. जलद परिणामांसाठी ते झोपेच्या वेळेपूर्वी लावा. चांगले परिणाम मिळविण्यासाठी महिनाभर अर्ज करावा लागतो
४. बदामाच्या तेलात साखर आणि लिंबाचा रस मिसळल्यास ते स्ट्रेच मार्क्ससाठी चांगले परिचित आहे. लिंबाचे सुप्रसिद्ध अँटी टॅन गुणधर्म लवकरच गुण कमी करणार आहेत.
५. स्ट्रेच मार्क्स पूर्णपणे पुसून टाकण्याबद्दल अनेक जुन्या बायकांच्या कथा आहेत, परंतु सत्य हे आहे की, या प्रभावापासून कोणीही स्वतःला सोडवू शकत नाही. तथापि, योग्य काळजी आणि प्रतिबंधामुळे त्यांची दृश्यमानता कमी होऊ शकते. त्यामुळे सुरुवातीपासूनच काळजी घेणे गरजेचे आहे. 
इष्टतम वजन चयापचय साठी योग्य पोषण अत्यंत आवश्यक आहे. जेणेकरून शरीराच्या आकारात चढ-उतार कमी होतील

• आंघोळीनंतर आणि आधी शरीरासाठी विशेष लोशन बँड, गुण कमी करण्यास मदत करतात
• तुमच्यासाठी शक्य असेल तेव्हा सेल्फ मसाज तेल ठेवा. यामुळे शरीरातील फायबर बरे होण्याची शक्यता वाढते
• तुम्ही उपाय म्हणून जे काही निवडता, ते नियमित करा. अनियमितता मंद उपचारात्मक प्रभाव आणते
• धीर धरा, कारण मोठ्या सुधारणा एका रात्रीत होत नाहीत. सकारात्मक परिणामांसाठी थोडा वेळ द्या
• कोणतीही असोशी प्रतिक्रिया टाळण्यासाठी आपल्या वैद्यकीय सल्लागाराच्या नियमित संपर्कात रहा

आशा आहे की बदाम तेलावरील ही माहिती तुम्हाला तुमच्या स्ट्रेच मार्क्सवर चांगल्या प्रकारे उपचार करण्यात मदत करेल. तुम्हाला बदामाचे तेल स्ट्रेच मार्क्ससाठी चांगले आहे की नाही यावरील पोस्ट आवडली? कृपया खालील टिप्पण्या विभागात तुमची मते आणि अनुभव सामायिक करा.