स्तनपान करताना निपल्स का दुखतात? जाणून घ्या ५ उपाय!!

स्तनपान करणे हा तुमच्या बाळाशी नाते जोडण्याचा खूप मोठा फायदा आणि एक सुंदर मार्ग आहे, परंतु त्याच वेळी, विशेषत: प्रथमच बाळाला दूध पाजणे आईसाठी सर्वात आरामदायक अनुभव असू शकत नाही. स्तनाग्र दुखणे ही खरी वेदना असू शकते - आणि वेदना अत्यंत कोमलता, खाज सुटणे आणि सूज सोबत असते. काही वेळा, तुम्हाला पू किंवा पांढरा, पाणचट द्रव यासारखा स्त्राव देखील दिसेल. त्या वेळी तुम्हाला जे हवे आहे ते तात्काळ त्याचा आराम मिळतो येथे काही सोपे उपाय नमूद केले आहे, तुम्ही स्वतःसाठी सुध्दा वेळ काढणे गरजचे आहे ते करण्यासाठी तुम्ही नियमितपणे स्वतःला अर्ज करा… मी पण प्रयत्न केला आहे, माझ्या मैत्रिणीही प्रयत्न केला आहे, आणि आम्हा सर्वांना आराम मिळाला आहे आणि आता तुमची पाळी आहे!

१. आईचे दूध:

तुम्हाला माहित आहे की तुमचे स्वतःचे दूध सर्वोत्तम उपचार करणारे आहे? आश्चर्य! होय, ते आहे. शेवटी, निसर्ग प्रत्येक गोष्टी बरा करतो! त्यामुळे तुमचे स्तन पिळून घ्या आणि काही दूध तुमच्या स्तनाग्रांवर घासून (लाऊन)घ्या. दुध पाजण्या आधी आणि नंतर, वेदना कमी होईपर्यंत सराव म्हणून करा.

२. सफरचंद पेस्ट:

सफरचंद पेस्ट दररोज फोड तुमच्या स्तनातील जळजळ स्तनाग्र दूर ठेवते! सफरचंदाच्या एका तुकड्याची पेस्ट तयार करा आणि प्रभावित स्तनाग्र वर लावा. ते कोरडे होऊ द्या आणि नंतर सामान्य पाण्याने धुवा. तुम्हाला आराम मिळत नाही तोपर्यंत पुन्हा करा.

३. तुळसी वाटून घ्या:

ही पेस्ट स्तनाग्रांवर लावा. ते सुकल्यानंतर, सामान्य पाण्याने चांगले धुवा. वेदना कमी करण्यासाठी तुम्ही हे दिवसातून 3-4 वेळा करू शकता.

४. तेल मसाज:

कोरडी त्वचा हे दुखण्याचे मुख्य कारण आहे, त्यामुळे नारळ किंवा मोहरीच्या तेलाने मसाज करणे चांगले आहे. प्रभावित भागात मालिश करण्यापूर्वी तेल गरम करा आणि पुढील फीड करण्यापूर्वी धुण्याचे लक्षात ठेवा.

५. देशी तूप:

देसी तूप (घरी बनवलेले सर्वोत्तम) हे आणखी एक पुनर्संचयित करणारे आहे आणि देसी तुपाची चांगली गोष्ट म्हणजे बाळाला दूध पाजताना तुम्ही ते तुमच्या स्तनाग्रावर सोडू शकता, कारण देसी तूप निरुपद्रवी आहे.

तर हे वापरून पहा आणि तुमचा अभिप्राय लिहा – यापैकी काही मदत झाली की नाही? कृपया तुमच्यासाठी चांगले काम करणारे कोणतेही उपाय सामायिक करा – खालील टिप्पण्या विभागात इतर मातांसह सामायिक करा आणि त्यांना अत्यंत आवश्यक आराम मिळवा.