मुलांला मळमळ ,उलट्या होत आहेत तर काय काळजी घ्याल?

उलट्यामुळे तुमच्या बाळाला अशक्तपणा आणि चिडचिड होऊ शकते व उलट्यामुळे शरीरातील आपसूक पाणी भरपूर कमी होईल. मुलास खाण्याची इच्छा नसेल, परंतु निर्जलीकरण टाळण्यासाठी तो भरपूर द्रव पितो याची खात्री करा. येथे आम्ही तुमच्यासाठी काही आवश्यक टिप्स घेऊन आलो आहोत.

उलट्या होत असताना मुलांना कसे खायला द्यावे?
१. तुमच्या मुलाचे वातावरण बदला. जसे काही नर्सरी कविता , यमक पाठ घ्या , पडदे उघडा किंवा सोफ्यावर बसताना त्याला आपल्या मांडीवर धरा. आपल्या मुलाला खायला भाग पाडू नका. त्याऐवजी, त्याला हळुवारपणे त्याला आवडणारे पदार्थ आणि पेये खाण्यासाठी प्रोत्साहित करा.

२. प्रत्येक लूज मोशननंतर, तुमच्या मुलाला त्याच्या आवडत्या पेयाचे काही चमचे खायला द्या. काही चांगल्या पर्यायांमध्ये पाणी, नारळाचे पाणी, ताक, लस्सी, लिंबू किंवा लिंबाचे सरबत आणि पुदिना किंवा लिंबू मिंट यांचा समावेश होतो.

३. अन्न विषबाधा, संक्रमण आणि हालचाल या सर्वांमुळे उलट्या होऊ शकतात. कारणांबद्दल अधिक वाचा आणि उलट्या थांबवण्यासाठी योग्य उपचार जाणून घ्या.

 तुमच्या मुलाचा त्रास आणि उलट्या कमी करण्यासाठी तुम्ही काही गोष्टी करू शकता.

 उलट्या हा बालपणातील एक सामान्य आजार आहे जो सहसा अचानक होतो. पण उलटीची कारणे वेगवेगळी असली तरी - बालपणातील पोटातील समस्या पोटातील "जंत", संसर्ग आणि वेगळे आजार यांमुळे येऊ शकतात. 

• ज्या मुलांना अचानक उलट्या होऊ लागतात त्यांना गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस, पोट आणि आतड्यांचा विषाणूजन्य किंवा बॅक्टेरियाचा संसर्ग होतो.
• व्हायरल इन्फेक्शन्स सौम्य असतात आणि श्वासोच्छवासाच्या लक्षणांशी संबंधित असू शकतात (घसा खवखवणे, रक्तसंचय किंवा कानदुखी), परंतु जिवाणू संक्रमण सामान्यतः अधिक गंभीर असतात आणि रक्तरंजित अतिसार होऊ शकतात.
• परदेशात प्रवास करताना किंवा नंतर अतिसार बहुतेकदा जीवाणूंमुळे होतो.
• अतिसार व्यतिरिक्त, गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस असलेल्या मुलांना ताप देखील असू शकतो.
• गॅस्ट्रोएन्टेरिटिसच्या बहुतेक प्रकरणांमध्ये विशिष्ट उपचारांची आवश्यकता नसते आणि काही दिवसांनी मूल बरे होऊ शकते.

उलट्या साठी सर्वोत्तम उपचार?

• तुमचे मूल पुरेसे द्रव/पाणी पीत असल्याची खात्री करा, खासकरून जर त्यांना अतिसार झाला असेल.
• निर्जलीकरण टाळण्यासाठी आणि उलट्या करताना तुमच्या मुलाने गमावलेल्या द्रव, क्षार आणि कॅलरी बदलण्यासाठी हे आवश्यक आहे.
• तुमच्या बाळाला मळमळ होत असली तरीही त्यांना द्रव देणे सुरू ठेवा.
• जर तुमच्या मुलाला उलट्या झाल्या असतील तर द्रव देण्यापूर्वी ३० ते ६० मिनिटे थांबा, नंतर लहान सुरुवात करा.
• उलट्या झाल्यानंतर पहिल्या २४ तासात तुमच्या मुलाला ठोस अन्न देणे टाळा. त्याऐवजी, चमच्याने किंवा बाटलीने स्वच्छ द्रवाचे छोटे, वारंवार डोस (प्रत्येक ५ मिनिटांनी) द्या.
•  मोठी मुले पेल्याने मधून त्यांचे पेय पिऊ शकतात. जर तुमच्या मुलाला कमी उलट्या होऊ लागल्या तर तुम्ही त्याला घट्ट अन्न हळूहळू वाढवा.

उलट्या झालेल्या मुलामध्ये निर्जलीकरण कसे टाळावे?
मोठी मुले ओरल रिहायड्रेशन सोल्यूशन व्यतिरिक्त द्रव पिऊ शकतात. अतिसार असलेल्या मुलांनी फळांचे रस आणि शीतपेय टाळावे कारण त्यात साखरेचे प्रमाण जास्त असते ज्यामुळे अतिसार वाढू शकतो. जर तुमच्या मुलाला उलट्या होत असतील पण त्याला जुलाब होत नसेल, तर ते स्वच्छ फळांचा रस किंवा थोडे पाणी वापरून पाहू शकतात.

• पहिल्या आठ तासांनंतर, जर तुमचे मूल उलट्या न करता द्रवपदार्थ खाण्यास सक्षम असेल, तर हळूहळू घन पदार्थ पुन्हा सुरू करा.
•  लहान मुलांसाठी, सफरचंद, मॅश केलेले केळी किंवा बेबी तृणधान्ये यासारख्या हलक्या अन्नापासून सुरुवात करा.
• मोठ्या मुलांना (१ वर्षावरील) बिस्किटे, स्नॅक्स, मिश्रित तृणधान्ये, सूप, मॅश केलेले बटाटे किंवा पांढरा ब्रेड दिला जाऊ शकतो.
• उलट्या थांबल्यानंतर २४ तासांनंतर सामान्य आहार पुन्हा सुरू केला जाऊ शकतो. त्याशिवाय भाताची लापशी देऊ शकता.
• जर मुलाच्या उलट्या दोन दिवसांनंतर सुधारत नाहीत, तर त्वरित बालरोगतज्ञांचा सल्ला घेणे चांगले. जर मुले नियमित आहार घेत नाहीत तर ते अशक्त बनतात. खूप थकलेल्या मुलांना तत्काळ उपचारांची गरज असते.