कैसे छुड़ाएं बच्चों में मोबाइल की लत या आदत? करें ये उपाय
अगर आपका बच्चा भी अक्सर मोबाइल से चिपका रहता है, तो आपको सतर्क होने की जरूरत है। दरअसल मोबाइल का अधिक यूज आपके बच्चे के लिए नुकसानदायक हो सकता है। डॉक्टरों के अनुसार आजकल मोबाइल बहुत ज्यादा यूज करने से बच्चों में डिप्रेशन, अनिद्रा व चिड़चिड़ापन जैसी मानिसक समस्याएं बढ़ रही हैं। इसके अलावा मोबाइल की लत से बच्चों में सिर दर्द, भूख न लगना, आंखों की रोशनी कम होना, आंखों में दर्द, गर्दन में दर्द जैसी शारीरिक बीमारियां भी हो रहीं हैं।
बच्चे की मोबाइल की लत छुड़ाने के 8 उपाय/ 8 Tips To Keep Child Away From Smartphones In Hindi
अगर आप अपने बच्चों को इन मुसीबतों से दूर रखना चाहते हैं, तो इन 8 तरीकों को अपनाकर आप उन्हें मोबाइल से दूर रख सकते हैं।
- बच्चों को सबसे ज्यादा मां-बाप के प्यार और देखभाल की जरूरत होती है। ऐसे में जरूरी है कि आप बच्चे के साथ अधिक से अधिक समय बिताएं, इससे आपका बच्चा मोबाइल का इस्तेमाल धीरे-धीरे बंद कर देगा।
- खाली समय में बच्चे की कैपिसिटी के अनुसार घरेलू कामों में उसका सहयोग लें, इससे बच्चा आत्मनिर्भर बनेगा और कुछ व्यवहारिक चीजें भी सीखेगा।
- शौक के हिसाब से बच्चे को पेंटिंग, डांस, म्यूजिक व अन्य क्लासेज जॉइन करा सकते हैं।
- बच्चे को नेचर की तरफ आकर्षित करें और उन्हें आउटडोर गेम्स के लिए भी प्रोत्साहित कर सकते हैं।
- अपने बच्चे को ऐसा टास्क देते रहें, जिससे उसकी रचनात्मक क्षमता का विकास हो।
- बच्चे को मोबाइल की जगह कोई पालतू पशु लाकर दें, इससे बच्चे आपस में बातचीत करना और इमोशंस को जाहिर करना सीख सकते हैं।
- अगर आपका बच्चा बहुत जिद्दी है और आसानी से नहीं मान रहा, तो आप एक ऐप की मदद से भी उसकी मोबाइल की लत छुड़ा सकते हैं। गूगल प्ले स्टोर पर मौजूद Cracked Screen Pranked नाम का ऐप डाउनलोड करें। इस ऐप में स्क्रीन क्रैक्ड की टाइमिंग सेट कर दें। इससे आपके मोबाइल की स्क्रीन क्रैक्ड नजर आएगी और बच्चा उसे छोड़ देगा।
- इसके अलावा आप भी बच्चों के सामने ज्यादा मोबाइल यूज न करें। दरअसल बच्चे जब देखते हैं कि अधिकतर समय मेरे पैरंट्स मोबाइल में उलझे रहते हैं, तो उन्हें लगता है कि शायद मोबाइल मनोरंजन का सबसे बड़ा साधन है, इसलिए वह भी मोबाइल में खोने लगते हैं।
इस ब्लॉग में भी बहुत काम की बातें हैं :- बच्चे के मोबाइल देखने की आदत को कुछ इस तरह छुड़वाए
न करें ये गलती
-अक्सर देखने में आता है कि मां-बाप अपने बच्चों से कहते हैं कि अगर तुम जल्दी से अपना होमवर्क (या कुछ अन्य काम) कर लोगे तो तुम्हें मोबाइल देंगे। इससे बच्चा सारा ध्यान मोबाइल पर लगा देता है। वह मोबाइल के लालच में काम जल्दी जल्दी कर लेता है, लेकिन बाद में मोबाइल न मिले तो बच्चे में मां-बाप के प्रति नकारात्मक भावना का विकास होने लगता है। इसलिए ऐसी बातों से बचें।
इस ब्लॉग को जरूर पढ़ लें :- इन पांच तरीको से आप कर सकतें है बच्चों को ज़्यादा मोबाइल देखने की आदत से दूर!
-बच्चे से मोबाइल की लत छुड़ाने के लिए उसकी पिटाई न करें। पिटाई से वह मोबाइल नहीं छोड़ेगा, उससे उलटा उसके मन में आपके प्रति निगेटिव चीजें घर कर जाएंगी। ऐसी स्थिति में बेहतर है कि आप उससे प्यार से बात करें, उसके साथ खेलें और फिर उसे मोबाइल से होने वाले नुकसान को समझाएं।
ये भी जान लें :- क्यों होते हैं बच्चे मोबाइल से इतना अट्रैक्ट ?
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