• உள்நுழை
  • |
  • பதிவு
உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியம்

சிசேரியனுக்கு பிறகு விரைவாக குணமாவது எப்படி?

Bharathi
0 முதல் 1 வயது

Bharathi ஆல் உருவாக்கப்பட்டது
புதுப்பிக்கப்பட்டது Jan 11, 2022

சிசேரியன் செய்த பலருக்கு, அடி வயிற்றுப் பகுதியில் எப்போதும் மரத்துப் போனது போல இருக்கும். அனைவருமே இதை உணர்வர். வெகு சிலருக்கு, 'ஸ்டிரெய்ன்' பண்ணும் போது, அந்த இடத்தில் வலி இருக்கும்.எந்த ஒரு வெட்டுக் காயமும் ஆறுவதற்கு இரண்டு வாரத்தில் இருந்து, இரண்டு மாதம் வரை ஆகும். காயம் ஆறினாலும், லேசாக உள்காயம் இருந்து படுத்தும். இந்த மாதிரி வலி, ஒருவேளை நரம்பு வலியாக இருக்கலாம். வயிற்றை கிழித்து குழந்தையை எடுக்கும் போது, தசையின் அடியில் ஓரிரு நரம்புகள் சேதமாக வாய்ப்புண்டு. எப்போதுமே மற்ற திசுக்களை விட நரம்பு திசுக்கள், 'ரீ ஜெனரேட்' ஆக கொஞ்சம் காலம் எடுக்கும்; அதனால் வலி ஏற்படலாம். உடல்பருமனும், மன அழுத்தமும் இவ்வலியை அதிகப்படுத்தி விடும்.

சிசேரியன் செய்தவர்களில், 5 சதவீதம் பேர், புண் ஆறும் விஷயத்தில் அக்கறை கொள்வதில்லை. மேலோட்டமாக ஆறியிருந்தாலும், உள்ளே ஆற நாட்கள் ஆகும்.

காயம், தொற்று இருந்தால் தாமதிக்காமல் மருத்துவரை அணுகினால் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படும். காயம் அதிகமாக இருந்தால் வழக்கமாக சுத்தம் செய்வதை உறுதி செய்யுங்கள். சருமத்துக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் லோஷன்கள், க்ரீம்களை பயன்படுத்துவதை தவிருங்கள். காயங்களில் உராய்வு இல்லாத ஆடைகளை பயன்படுத்துங்கள். தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்.

காயம் குணமடையவில்லை எனில் அறுவை சிகிச்சை பகுதியிலிருந்து அதிக வலியை அனுபவித்தால் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெறலாம். உணவு முறையில் அதிக திரவங்களை உட்கொள்ளுங்கள்.

குணமடைய 6 வாரங்களாவது ஆகும். இந்த கால கட்டத்தில் கனமான எந்த பொருளையும் தூக்காதவாரு பார்த்துக் கொள்ளுங்கள். அதே போல் கடினமான வீட்டு வேலைகளையும் செய்யக் கூடாது. இது தையல் போட்ட இடத்தில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும்.

உங்களுக்கு ஏற்கனவே குழந்தைகள் இருந்தால், கூடுதல் உதவியை பெறுவது நல்லது. அதற்கு காரணம், குழந்தையை தூக்கினால் கூட தையல் பிரியும் அபாயம் ஏற்படும்.

சி-பிரிவுக்குப் பிறகு மீட்கும் காலம் எவ்வளவு?

நீங்கள் வடு திசுவை நிவர்த்தி செய்யத் தொடங்குவதற்கு முன், சிரங்கு குணமடைய 6 வாரங்கள் காத்திருக்க வேண்டும்.

இந்த 6 வாரங்களில் ஓய்வெடுப்பதும், வீட்டு வேலைகளை மட்டுப்படுத்துவதும், உங்கள் குழந்தையை விட கனமான எதையும் தூக்காதீர்கள்.

இருப்பினும், எல்லோரும் கொஞ்சம் வித்தியாசமாக குணமடையலாம். சில தாய்மார்கள் தங்கள் சருமம் மற்றும் உடல் எவ்வாறு குணமடைகிறது என்பதன் அடிப்படையில் குணமடைய சிறிது நேரம் ஆகலாம்

சி-பிரிவு மீட்சியின் ஒரு பகுதியாக யாராவது வலியை எதிர்பார்க்க வேண்டுமா?

சி-பிரிவுக்குப் பிறகு வலி ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது.

சி-பிரிவு என்பது ஒரு பெரிய அறுவை சிகிச்சை மற்றும் எந்த அறுவை சிகிச்சையையும் போலவே, கீறல் தளத்தில் உங்களுக்கு வலி ஏற்படலாம். 3 முதல் 6 வாரங்களுக்கு இடையில் வலி மேம்பட வேண்டும்.

உங்களுக்கு தொற்றுநோய் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பும் உள்ளது. நோய்த்தொற்றின் சில அறிகுறிகள் 100.4° F க்கு மேல் காய்ச்சல், தொடர்ந்து கடுமையான தலைவலி, திடீரென வலி மற்றும்/அல்லது கீறல் இடத்தில் வெளியேறுதல், துர்நாற்றம் அல்லது சிறுநீரில் இரத்தம், மற்றும் உங்கள் கால்களில் ஒன்றில் வலி/சிவத்தல்/வீக்கம் ஆகியவை அடங்கும். .

சொறி அல்லது படை நோய் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற அறிகுறிகளையும் நீங்கள் உருவாக்கலாம்.

இந்த அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளில் ஏதேனும் உங்களுக்கு ஏற்பட்டால் உடனடியாக உங்கள் OB அல்லது மருத்துவச்சியை அணுகுவது முக்கியம்.

சிசேரியன் வடுவை குணப்படுத்துவதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்

உங்கள் சி-பிரிவு கீறல் தளத்தின் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும், காணக்கூடிய வடுக்களை குறைக்கவும் உதவும் சில குறிப்புகள் இங்கே உள்ளன:

குறிப்பாக பிரசவத்திற்குப் பிறகு முதல் 3 வாரங்களில் குழந்தைக்கு உதவ குடும்பம் அல்லது ஒரு டூலா போன்ற ஒரு ஆதரவுக் குழுவை அங்கு வைத்திருங்கள்

நீங்கள் பெரிய அறுவை சிகிச்சை செய்துள்ளீர்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் அதை எளிதாக எடுத்து முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்க வேண்டும்

கீறல் மற்றும் மென்மையான திசுக்களின் குணப்படுத்துதலை மேம்படுத்த 6 வாரங்களில் இடுப்பு மாடி உடல் சிகிச்சையாளரைப் பார்க்கவும்

உங்கள் குழந்தையை விட கனமான எதையும் தூக்குவதை தவிர்க்கவும்

குணமடைய ஏராளமான திரவங்களை குடிக்கவும் அல்லது சூடான சூப்கள் அல்லது குழம்புகளை உட்கொள்ளவும்

முடிந்தால் வீட்டு வேலைகளை தவிர்க்கவும்

உங்கள் OB/மருத்துவச்சியுடன் உங்கள் 6 வார சந்திப்பு வரை உடற்பயிற்சி மற்றும் உடலுறவைத் தவிர்க்கவும்

படிக்கட்டுகளில் ஏறி இறங்குவதைக் கட்டுப்படுத்தவும், முடிந்தால் நிலையை மாற்றவும்..

சிசேரியன் நடந்த பெண்களுக்கு மன அழுத்தம் ஏற்படுவது இயல்பு தான். அப்படி உளைச்சல் ஏற்படும் போது, மருத்துவர் அல்லது உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களிடம் மனம் விட்டு பேசுங்கள். இவ்வகையான உணர்வுகளை எண்ணி வெட்கப்பட எதுவுமே இல்லை..

  • கருத்து
விளக்கக்குறிப்புகள் ()
Kindly Login or Register to post a comment.
+ ஒரு வலைப்பதிவு தொடங்கவும்

சிறந்த உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியம் Blogs

Ask your queries to Doctors & Experts

Ask your queries to Doctors & Experts

Download APP
Loading
{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}

{{trans('web/app_labels.text_Heading')}}

{{trans('web/app_labels.text_some_custom_error')}}