प्रसव के बाद ताकत के लिए कैसे बनाएं गोंद के लड्डू

बच्चे के जन्म के बाद जच्चा के शरीर में होने वाली कमज़ोरी को दूर करने के लिए उसे ताकत की कई चीज़े खिलाई जाती हैं। गोंद के लड्डू भी उनमें से एक है, जो जच्चा के शरीर की हड्डियों को मज़बूत बनाते हैं। प्रसव के बाद ताकत के लिए बनाए जाने वाले इन लड्डू की क्या है विधि, आइए जानें।

गोंद का लड्डू बनाने के लिए सामग्री / Ingredients for making Gond ladoos In Hindi

200 ग्राम गोंद

1 कप आटा

2 कप चीनी

1 कप देसी घी

1 चम्मच खरबूज़े के बीज

50 ग्राम बादाम

5-10 छोटी इलायची

इस ब्लॉग को भी जरूर पढ़ लें :- प्रसव के बाद के इन लक्षणों को बेहद गंभीरता से लें

गोंद के लड्डू बनाने की विधि / Gond Laddoo Recipe In Hindi 

सबसे पहले गोंद को बारीक तोड़ लें। गोंद को तोड़ने के लिए आप सिल का इस्तेमाल भी कर सकती हैं। अब कढ़ाई में घी गर्म करें और फिर उसमें गोंद को भून लें। जब गोंद अच्छी तरह से फूलने लग जाए, तब समझिए कि वो भुन गया है। अब उसे एक बर्तन में निकालकर ठंडा होने के लिए रख दें। अब घी में आटे को भी हल्का सुनहरा होने तक भून लें और फिर उसे निकालकर अलग रख दें। अब कढ़ाई में चीनी और पानी मिलाकर चाशनी बना लें। इस चाशनी में भुना हुआ गोंद, आटा व मेवा मिलाएं। मिश्रण के थोड़ा ठंडा हो जाने पर लड्डू का आकार दें। वैसे जच्चा के लिए बनाए जाने वाले इन लड्डुओं में सोंठ का इस्तेमाल भी किया जा सकता है।

गोंद के लड्डू के फायदे / Gond Ladoos Benefits For Moms Post Pregnancy In hindi 

• शिशु के जन्म के बाद महिलाओं की रीढ़ की हड्डी में अत्यधिक दर्द होता है, इसके सेवन से दर्द में राहत मिलती है।
   
• प्रसव के बाद शरीर टूट जाता है। इसके सेवन से जोड़ो के दर्द में राहत मिलती है।
   
• इस पोषण भरें आहार का फ़ायदा शिशु को भी स्तनपान के माध्यम से पहुंचता है।
   
• इन लड्डू के सेवन से स्तनों में दूध की वृद्धि होती है। यह लड्डू आपको प्रसव के बाद आई कमज़ोरी को जल्दी से रिकवर करने में मदद करते हैं।

नोट- जिनकी डिलीवरी सर्जरी या जटिलता से होती हैं, उन्हें ये लड्डू नहीं दिए जाते हैं। सर्जरी के टांके ठीक होने के बाद ही इनका सेवन करवाया जाता है क्योंकि इनकी तासीर गर्म होती है जिससे टाकों के प्रभावित होने की आशंका रहती है।