नवजात बाळाची झोपण्याची योग्य पद्धत कशी असावी?

तुमच्या झोपलेल्या नवजात बाळाची फेर तपासणी करत राहणे ही एक चांगली सवय आहे कारण यामुळे तुमची बाळा प्रति काळजी कमी होतेच आणि हेही कळते की सर्व काही ठीक आहे. खरं तर, बाळाला योग्य शारीरिक स्थितीत न झोपणे हानिकारक असू शकते, म्हणूनच तज्ञ म्हणतात की नवजात बाळासाठी त्याची झोपण्याची स्थिती खूप महत्वाची आहे.

बाळाला योग्य स्थितीत झोपणे का महत्त्वाचे आहे

तज्ज्ञांच्या मते, बाळाच्या झोपण्याच्या योग्य स्थितीमुळे बाळाचा शारीरिक विकास तर होतोच शिवाय त्याची पचनक्रियाही चांगली राहते. याशिवाय, यामुळे बाळाच्या डोक्याचा आकार बेडौल होत नाही किंवा असामान्य आकार यांसारख्या शरीरातील इतर विकार होण्याची शक्यता देखील कमी होते.

बाळाची झोपण्यासाठी योग्य शारीरिक स्थिती काय आहे
नवजात बाळ इतके लहान आहे की तो तुम्हाला त्याच्या कोणत्याही समस्यांबद्दल कोणत्याही प्रकारे सांगू शकत नाही. चुकीच्या पद्धतीने झोपल्याने अनेकदा बाळाचा गुदमरतो पण आपल्याला हे माहीत नसते आणि ते SIDS आहे. सडन इन्फंट डेथ सिंड्रोम (SIDS) म्हणजे मुलाच्या असामान्य आणि अनावश्यक मृत्यूचे हे एक प्रमुख कारण आहे, त्यामुळे बाळाला झोपण्यासाठी योग्य आसन कोणते आहे, हे जाणून घेतले पाहिजे-

बालरोगतज्ञ म्हणतात की बाळाला त्याच्या पाठीवर झोपावे, पोटावर नाही.

• जर तुम्हाला वाटत असेल की बाळ त्याच्या पोटावर किंवा बाजूला झोपेल पण जास्त गाढ झोपेत असेल तर लगेच तुमचा विचार बदला. नवजात मुलाच्या पोटा वर झोपणे सडन इन्फंट डेथ सिंड्रोम जोखीम दुप्पट करते.

• तुमच्या लक्षात आले असेल की काही बाळे पाठीवर सरळ झोपतात आणि दोन्ही हात मोकळे ठेवून झोपतात. बाळाला झोपण्यासाठी ही सर्वोत्तम आणि आदर्श शारीरिक स्थिती आहे. जे बाळ अशा प्रकारे झोपतात ते सामान्यतः निरोगी असतात. अशा प्रकारे झोपून, आपण अंदाज लावू शकता की त्यांना कोणतीही समस्या किंवा मानसिक चिंता नाही. अशा बाळाचा विकास रात्रीच्या झोपेच्या वेळी खूप वेगाने होतो.

• बाळाच्या चुकीच्या पद्धतीने झोपल्याने देखील कवटी विकृत किंवा वाकडी होते. बाळाला त्याच्या पाठीवर झोपायला लावणे आणि वेळोवेळी त्याच्या डोक्याची दिशा बदलणे फार महत्वाचे आहे.

• लक्षात ठेवा की झोपलेल्या बाळाच्या डोक्याखाली उशी नसावी. जर तुम्ही तुमच्या बाळाच्या डोक्याखाली उशी ठेवली तर ते त्याच्या डोक्याची दिशा स्थिर करेल आणि त्यामुळे बाळाच्या डोक्याचा आकार विकृत होऊ शकतो. उशी वापरणे चांगले असले तरी बाळाच्या डोक्याची दिशा बदलत राहा.

• जर तुमचे बाळ पोटावर वळायला किंवा कुस बदलायला लागले (हे साधारणतः 4 किंवा 5 महिने असते) तर त्याच्या पोटावर झोपणे सुरक्षित असते परंतु जेव्हा तुम्ही त्याला झोपवले तेव्हा त्याला त्याच्या पाठीवर ठेवण्याचा प्रयत्न करा. स्वतः झोपा आणि जर तो झोपताना त्याच्या पोटावर लोळत राहते, मग ते पूर्णपणे ठीक आहे.

• एका वर्षाच्या वयात, बहुतेक बाळ स्वतःची झोपण्याची योग्य स्थिती निवडतात आणि त्या स्थितीत झोपणे पसंत करतात, परंतु जर तुमचे बाळ एक वर्षाचे झाल्यानंतरही त्याच्या पाठीवर झोपणे पसंत करत असेल, तर हे त्याच्यासाठी सर्वोत्तम आहे. अशीही काही बाळं आहेत जी त्याच दिशेने झोपतात आणि अशा परिस्थितीत लक्षात ठेवा की तुमच्या बाळाने हृदयाच्या विरुद्ध बाजूला म्हणजेच उजव्या बाजूला झोपले पाहिजे.

तुमच्या बाळाला योग्य स्थितीत झोपवण्याबाबत जाणकार व्हा, ज्यामुळे बाळाचे चांगले आरोग्य आणि वाढ होऊ शकते.

तुमची एक सूचना आमचा पुढचा ब्लॉग अधिक चांगला बनवू शकते, तर कृपया कमेंट करा, ब्लॉगमध्ये दिलेल्या माहितीने तुम्ही समाधानी असाल तर इतर पालकांसोबत नक्कीच शेअर करा.