गरोदरपण सातवा महिना व लक्षणे

गरोदरपणाच्या सातव्या महिन्यात, तुमचे बाळ वेगाने वाढू लागते, पूर्ण विकासाच्या जवळ असते. आतापर्यंत, ते सुमारे १४ ते १६ इंच लांब आहेत आणि सुमारे २.५ ते ३ पौंड वजन करू शकतात. तुमच्या बाळाचे अवयव परिपक्व होत आहेत, त्यांच्या फुफ्फुसांचा आणखी विकास होत आहे, जरी ते अद्याप पूर्णपणे कार्य करत नाहीत. त्यांचा मेंदू झपाट्याने विकसित होत आहे आणि ते आवाज आणि प्रकाशासारख्या बाह्य उत्तेजनांना देखील प्रतिसाद देऊ शकतात. तुमचे पोट जसजसे वाढते तसतसे, तुमच्या अवयवांवर दबाव आणि वाढत्या वजनामुळे तुम्हाला अधिक अस्वस्थता जाणवू शकते. नियमित प्रसूतीपूर्व तपासणी महत्त्वाची राहते. जसजसे तुम्ही तुमच्या गर्भधारणेच्या प्रवासाच्या शेवटच्या टप्प्याकडे जाता, सातव्या महिन्यात प्रवेश केल्याने विविध शारीरिक अस्वस्थता आणि आव्हाने येऊ शकतात. झोपेच्या त्रासापासून ते त्वचेतील बदलांपर्यंत, या टप्प्यात उद्भवणाऱ्या सामान्य समस्या समजून घेण्यासाठी आणि त्यांचे व्यवस्थापन करण्यासाठी येथे एक व्यापक मार्गदर्शक आम्ही देत आहोत. 

१) झोपेचा त्रास
गर्भधारणेदरम्यान झोपेचा त्रास होतो, विशेषतः नंतरच्या टप्प्यात. ओटीपोटाचा आकार वाढणे, वारंवार लघवी होणे आणि हार्मोनल चढउतार यासारख्या घटकांमुळे गर्भवतीस झोपेची आरामदायी स्थिती शोधण्यात अडचण येऊ शकते. झोपेची गुणवत्ता सुधारण्यासाठी, तुमच्या शरीराला आधार देण्यासाठी अतिरिक्त उशा वापरण्याचा विचार करा, झोपेच्या वेळेपूर्वी विश्रांती तंत्राचा सराव करा आणि झोपेचे नियमित वेळापत्रक ठेवा.

२) हात सुन्न होणे आणि मुंग्या येणे
कार्पल टनल सिंड्रोम ही गर्भवती महिलांमध्ये, विशेषत: तिसऱ्या तिमाहीत एक सामान्य तक्रार आहे. सूज आणि द्रव