सर्वप्रथम, आई झाल्याबद्दल आणि एका सुंदर मुलाला जन्म दिल्याबद्दल सर्व नवीन मातांचे खूप खूप अभिनंदन!!

मला असे आढळून आले आहे की आजकाल बहुतेक माता बाळाच्या पोटात दुखणे, रडणे, स्तनपान नीट न करणे किंवा दीर्घकाळ स्तनपान करणे आणि बाळाला  दूध पिल्यावर उलट्या होणे इत्यादी तक्रारी करतात आणि मी तुम्हाला हे सर्व त्रास कसे टाळायचे ते सांगणार आहे - पण त्याआधी

• तुम्ही बाळाला स्तनपान दिल्यानंतर लगेच ढेकर काढता का ?
• ढेकर दिल्यावर दुसऱ्या बाजूचे स्तनपान देता ?
• तुम्ही तुमच्या बाळाला तुमच्या खांद्यावर किती काळ धरून ठेवता?
• तुम्ही तुमच्या बाळाला पालथं पोटावर थोडा वेळ ठेवता का ?
• बराच वेळ दूध पिऊन किंवा तासाभराच्या अंतरानंतरही तुमचे बाळ भुकेले आणि रडत असते का?
• झोपेत असताना तुमचे बाळ अचानक रडत जागे होते का ?

जर होय, तर या सर्व प्रश्नांवर उपाय म्हणजे बाळाला ढेकर देणे.

मी 26 दिवसांच्या बाळाची आई आहे आणि मला देखील अशाच समस्यांचा सामना करावा लागत होता परंतु बालरोगतज्ञांना भेट देऊन स्वतः काही माहिती घेतल्यावर मला या समस्या टाळण्याचा एक मार्ग सापडला आणि मला आशा आहे की ही माहिती तुम्हालाही उपयोगी पडेल....... 

• नेहमी लक्षात ठेवा की प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही दुध किंवा आहार देता तेव्हा तुमच्या बाळाला तुमच्या खांद्यावर अशा प्रकारे उचला की तुमच्या खांद्यावरून त्याच्या पोटावर दबाव येईल. असे केल्याने बाळाला ढेकर देणे सोपे होते. काहीवेळा ते 5 मिनिटांत केले जाते आणि काहीवेळा यास 30 मिनिटे देखील लागतात परंतु ही समस्या नाही कारण प्रत्येक बाळ वेगळे असते. एका बाजूने स्तनपान दिल्यानंतर, प्रथम आपल्या बाळाला ढेकर द्या आणि नंतर त्याला दुसऱ्या बाजूने स्तनपान द्या.याचे कारण असे आहे की जेव्हा बाळाला ढेकर घालते तेव्हा त्याला पूर्ण आणि समाधानी वाटते. 
•  बालरोगतज्ञांच्या मते, जर बाळाला ढेकर दिला नाही किंवा तर गॅस पास होत नाही,  तसेच दूध पूर्णपणे पचत नाही आणि यामुळे बाळ चिडचिडे  होऊ लागते.पोटात गॅस राहतो, पोट जड होते, बद्धकोष्ठता होते आणि परिणामी त्याला गॅससह मल सैल होऊ लागतो. या प्रकारच्या अतिसाराच्या वारंवार घटनांमुळे, बाळाची मऊ त्वचा सोलून येते कारण अतिसार दरम्यान अनेक आम्लयुक्त पदार्थ देखील बाहेर पडतात. दूध नीट पचत नाही आणि पोटात असलेल्या ऍसिडमध्ये मिसळल्यामुळे असे होते.
• लहान मुलांच्या दुधाचे चांगले पचन होण्यासाठी पोट आपल्या आत असलेले ऍसिड दुधात मिसळते ज्यामुळे दूध पूर्णपणे पचले जाते, परंतु जर बाळाला ढेकर  नाही किंवा गॅस निघत नसेल तर समस्या सुरू होतात. त्यामुळे जर तुम्ही तुमच्या बाळाला ढेकर दिला तर मग तुमचे सर्व त्रास संपतील आणि त्यासाठी कोणतेही औषध घेण्याची गरज भासणार नाही.
• जर तुम्हाला असे वाटत असेल की बाळाला आहार देताना अस्वस्थता येते, जसे की अकडून येते किंवा ताठ होते आणि दुध देण्यापूर्वी रडू लागते, तर प्रथम त्याला ढेकर द्या. जेव्हा बाळाला एका बाजूने दूध दिले जाते, तेव्हा दुस-या बाजूने स्तनपान देण्यापूर्वीची ढेकर देण्याची योग्य वेळ असते. जर तुम्हाला असे वाटत असेल की दूध चांगले प्यायल्यानंतरही बाळ समाधानी नाही आणि रडत आहे, तर तुम्ही त्याला ढेकर काढू शकता.

ढेकर देण्याचे मार्ग:

१) आपल्या खांद्यावर ठेऊन - बाळाला हळूवारपणे आपल्या बाजूला घ्या जेणेकरून तो झोपेतून जागे होणार नाही. त्याचे डोके किंवा हनुवटी तुमच्या खांद्यावर विसावलेली असावी. तुमच्या बाळाला घसरण्यापासून वाचवण्यासाठी एक हात त्याच्याखाली ठेवा आणि खांद्यावर घेऊन जाताना त्याला आधार द्या. आता त्याला ढेकर देण्यासाठी दुस-या हाताने बाळाच्या पाठीवर हलकेच थाप द्या.

२) मांडीवर बसवणे - बाळाला तुमच्या मांडीवर सरळ बसवा, त्याचा चेहरा दुसऱ्या बाजूला ठेवा. बाळाला एका हाताने आधार द्या, तुमचा तळहाता त्याच्या छातीवर असावा आणि त्याच्या हनुवटीला/जबड्याला आधार देण्यासाठी बोटांचा वापर करा पण बोटे त्याच्या घशापासून दूर ठेवा. बाळाला हळूवारपणे पुढे वाकवा आणि तिच्या पाठीवर हळूवारपणे थपकी दया.

३) बाळाला तुमच्या छातीशी धरून - बाळाची हनुवटी तुमच्या खांद्यावर टेकवा. तुमच्या खांद्यावर छोटा रुमाल किंवा कापड ठेवा जेणेकरून जर बाळाने उलटी केली तर तुमचे कपडे खराब होणार नाहीत

४) तुमच्या मांडीवर बाळाला उलटे झोपवणे - बाळाला तुमच्या पायावर झोपायला लावा आणि बाळाला उलटे झोपवा. त्याच्या हनुवटी आणि जबड्याला एका हाताने आधार द्या. तुमच्या बाळाचे डोके तिच्या शरीराच्या इतर भागापेक्षा किंचित उंच ठेवा. आता दुसऱ्या हाताने बाळाच्या पाठीवर हलकेच वार करा किंवा थाप द्या. हे सर्व तुमच्या बाळाला सांत्वन देईल आणि त्याला शांत ठेवेल.

५) बाळाने ढेकर दिल्याशिवाय त्याला का झोपवू नये

आशा आहे की वरील माहिती नवीन मातांसाठी उपयुक्त ठरेल. याबद्दल तुमचे मत आम्हाला कळवण्यासाठी लिहा.

तुमची एक सूचना आमचा पुढचा ब्लॉग अधिक चांगला बनवू शकते, तर कृपया कमेंट करा, ब्लॉगमध्ये दिलेल्या माहितीने तुम्ही समाधानी असाल तर नक्कीच इतर पालकांसोबत शेअर करा.